2013年06月26日

△自力整体・シェアの会△ &7・8月のクラス

遠くから近づく雨の音。

竹やぶからの緑色の風。

リズミカルに広がる空鳴り。



とても素敵な気持ちになる天気模様に、

今日は朝からゆったりとした時間をもらっています。

ここ最近の、風のように過ごす日々の中の、隙間の時間。

いつもは、絵を描いたり、

酵素ジュースやぬか床を混ぜたり、植物の成長を見回ったり。

今日は、隙間のロングバージョン。



素敵な本を ゆっくり読み進める。

贅沢◎ で、当たり前◎ な過ごし方。



常識外れ(超越?笑)の親不孝者は、夕方から母と有馬温泉へ。

久々の温泉、嬉しいな♪

LOVE☆Svaha!


* * * * * * * * * *
◎瞑想&シェアの会◎
6/28(金)13:30~15:30
(たばね)
 誰でもランチ持ち寄りで参加OKです 1500縁
 今回は【人の色々を司る、自律神経】・【骨盤調整のレクチャー】


* * * * * * * * * *
◎リトリート・フォローアップ&シェアの会◎
7/21(日)11:00~15:00未定
(たばね)
 ◇11:00~13:00 自力整体
 ◇それぞれのその後 シェア
 ◇からだと心・フォローアップセミナー
 ◎ランチ持ち寄りでどうぞ。
 ◆参加費 3000縁


* * * * * * * * * *
Vol.2
塩屋の山の上。森に囲まれたとても素敵なスペースにて。
musubuのアロマセラピスト、結花さんとのコラボです。
◎ゆかのアロマ de ちいの自力整体◎
Yumahare 2000縁(未定)

7/22(月)17:30~

 自力整体の前後で、結花さんのアロママッサージ(価格未定)
 をお受けいただけます。ご予約ください。
 当日は、めぐちゃんの美味しいランチも頂けます。
 今回も、お試し価格にてお受けいただけます。初心者の方にも優しいクラスです。
 定員7名です☆彡


* * * * * * * * * *
◎月いち体験クラス◎@たばね空間
 3000縁(初回2000縁)

7/28(日)11:00~
 初心者の方にも優しいクラスです。
定員5~6名です☆彡


* * * * * * * * * *
★オススメ・定期クラス★

スケジュール変更の場合もあります。お問合せ下さい.

◇大久保町松陰・厚生館◇~20名の広さ募集中★
 2回の絨毯のお部屋。広々ゆったり。
火 20:00~・・・7/2・9・16  8/6・13・20

new!
◇あさぎり(大蔵谷インター近)◇~20名の広さ 募集中★
 フローリングの空間。広々ゆったり。
水 11:00~・・・7/3・10・17  7/31・8/7・14

◇大久保町・たばね空間◇~7・8名の広さ募集中★
水 19:30~・・・7/3・10・17  7/31・8/7・14
木 11:00~・・・6/27  7/4・11・18  8/1・8・15
金 11:00~・・・6/28  7/5・12・19  8/2・9・16




 
どのクラスも、体験参加もOKです(初回2000縁)
 090-8525-5221
 tabane★i.softbank.jp (★を@に変えて下さい)
  


2013年04月18日

△瞑想&シェアの会△4月

△【デトックス アートフル リトリート2013】
琵琶湖のほとりで 半断食&エナジーワーク♪ 楽しみです△
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明日は瞑想&シェアの会。

テーマは『女性の一生について』

生理痛やPMS、女性特有の症状からも、考えようと思う。 



生理 → 妊娠 → 閉経・更年期 → 認知症

これらの深い関わりについて。

とてもデリケートだけれど、大切に触れておきたい、

氣の状態と不妊について。

パートナーとの関係について。

30~60歳代のみんなで、ランチしながら

話し、考えてみようと思います。

それから、骨盤と仙腸関節の調整ペアワークをしよう◎


22:44 !

もう、目がお休みの時間だ!!


LOVE☆Svaha!



* * * * * * * * * *
琵琶湖にほど近い静かな地で
半断食&自然に委ねて ありのまま過ごそう
 
2013年 6月 7(金)~9(日)
【デトックス◎アートフル◎リトリート】
  in マキノ
(琵琶湖の西側、北の方)

◇じりき整体ヨーガで、
 気が廻って、宇宙との繋がりを思い出したり、
 からだと心の状態が、ニュートラルに戻る

◇瞑想の森で、意識を広げ たゆたう時間をたっぷり

◇骨盤の開閉のリズムに合わせた生活で、
 痛みや不安、不快感の根っこがゆるんで、
 自然治癒力や、自然な視力の回復を

◇一日一食の野菜メニューで、内蔵リラックス、本来の状態へと戻りやすくなる

◇意識のシェアリング。 言葉以外のコミュニケーションも

◇表現もデトックスのひとつ。
 自然の中での生活で、音を聴いたり 風を感じたり

 声を出してみたり(ボイスワーク)
 踊ってみたり(ダンスワーク)
 描いてみたり(アートワーク)

◇温泉に浸かったり、散策したり、
 自然に抱かれ委ねて過ごす

◆参加費:21000縁
◆宿泊先:ペンションマキノ
◆宿泊費:1泊・6000縁(食事代含む)
◆7日13:00 JRマキノ駅、集合 9日13:00現地解散予定
◆詳細や持ち物はお申し込み時にお伝えします^^



* * * * * * * * * *
★スワーハ!じりき整体・定期クラス★

◇大久保町松陰・厚生館◇~20名の広さ募集中★
 こちらは今なら体験無料です。広々ゆったり。
火 20:00~・・・5/7・14・21

new!
◇あさぎり(大蔵谷インター近)◇~20名の広さ 募集中★
 2013・5月からスタートの心地よいクラス。広々ゆったり。
水 11:00~・・・5/1・8・15(空き有)

◇大久保町・たばね空間◇~7・8名の広さ
水 19:30~・・・5/1・8・15(空き有)
木 11:00~・・・5/2・9・16(空き有)
金 11:00~・・・5/3・10・17(空き有)



◎月いちじりきクラス◎@たばね空間 (2000縁)
4/20(土)15:00~ →15:30~に変更になりました!
 初心者の方にも優しいクラスです。
定員5~6名です☆彡


◎瞑想&シェアの会◎
4/19(金)13:30~15:30(たばね)
 誰でも軽食持参で参加OKです 2500縁(メンバー1500縁)
 今回のテーマ【女性の一生について】
  ~生理痛・PMS、諸症状、不妊、パートナーシップから考える~

 
どのクラスも、体験参加もOKです(2000縁)
 090-8525-5221
 tabane★i.softbank.jp (★を@に変えて下さい)
  


2013年02月25日

△瞑想&シェアの会△報告

△【デトックス アートフル リトリート2013】
早期割引:3月27日満月お支払まで…に変更しました△


こんにちは。



先日222の日のシェアの会。

とても温かいエネルギーの下、開催できました。





今回のテーマは【好転反応】

からだ と こころ の 好転反応。

風邪、下痢、アトピー、じんましん、
膀胱炎、涙、怒り、恥、生理、妊娠…

体験のシェアリングと、その体験の裏にあるものについて。

エネルギー的にみてどうなのか。

それぞれが想うこと、感じること。

からだに現れること。 体感として現れること。

いろいろ。

自分の内側に聖なるスペースを・・・のお話。

と、そのワークまでは時間が足りなかったので次回ね。

今回もありがとう。

美味しいものもたくさんで、幸せでしたね~^^

これもひとつの、素敵なコミュニティだな~と思ったりして、

この涙もろさは 満ちていくお月様のせいね~^^

LOVE☆Svaha!




ご案内~♪
2013年 6月 7(金)~9(日)
【デトックス◎アートフル◎リトリート】
  in マキノ
(琵琶湖の西側、北の方)

  琵琶湖にほど近い地 どんなことが起こるのか
  自然に委ねて、今を体験して☆彡


 ◇ヒーリングヨガ・じりき整体で、
 気が廻って、宇宙との繋がりを思い出したり、
 からだと心の状態が、ニュートラルに戻っていったり

 ◇瞑想の森で、意識を広げ たゆたう時間をたっぷり

 ◇骨盤の開閉のリズムに合わせた生活で、
 痛みや不安、不快感の根っこがゆるんで、
 自然治癒力や、自然な視力の回復が起きたり

 ◇ペンションマキノさん(断食マスター^^)が作る、
 地元のお野菜中心のデトックスメニューで、
 内蔵のストレスが外れて、本来の状態へと戻りやすくなったり

 ◇意識のシェアリング。 語り合い、聴き合い、癒し合い、
 言葉以外のコミュニケーションをしてみたり

 ◇表現もデトックスのひとつかも☆彡
 自然の中での生活で、音を聴いたり 風を感じたり

 声を出してみたり(ボイスワーク)
 踊ってみたり(ダンスワーク)
 描いてみたり(アートワーク)

 ◇温泉に浸かったり、散策したり、
 水と大地と光と風 のエナジーに抱かれながら 委ねながら過ごしたり

 ・・・体験してみる、という事。
 土地とのご縁、ご自身とのご縁、皆さん同士のご縁。

 ◆参加費:21000縁
 ◆早期お支払の方(~3月27日満月):18000縁 もしくは
  アロマリラクゼーションの施術40分をご提供致します。
 ◆宿泊先:ペンションマキノ
 ◆宿泊費:1泊・6000縁(食事代含む)
 ◆7日13:00 JRマキノ駅、集合 9日13:00現地解散予定
 ◆6/9~10日への延長希望も応相談
 ◆詳細や持ち物はお申し込み時にお伝えします^^
 


LOVE☆Svaha !!!

::::::::::
★スワーハ!じりき整体・定期クラス★

◇大久保町松陰・厚生館◇
  2月10日は厚生館祭。10:30~11:00クラスのみんなで、
  じりき整体のデモンストレーションしました。
  楽しかった~^^ありがとうございます!!
火 20:00~・・・3/5・12・19

◇大久保町・たばね空間◇
水 19:30~・・・3/6・13・20
木 11:00~・・・3/7・14・21
金 11:00~・・・3/8・15・22


◎月いちじりきクラス◎@たばね空間 (2000縁)
 3/17(日)11:00~


◎瞑想&シェアの会◎
3/22(金)13:30~15:30(たばね)
 誰でも軽食持参で参加OKです 2500縁(メンバー1500縁)

 
どのクラスも、体験参加もOKです(2000縁)
 090-8525-5221
 tabane★i.softbank.jp (★を@に変えて下さい)
  


2013年02月21日

明日は、瞑想&シェアの会

こんばんわ。

今日のじりき整体ワーク 11:00~のクラスの時、

気分が悪くなってトイレに駆け込まれた72歳の女性。

しばらくしてトイレから戻られて、

あとは普段通りに参加されていました。

風邪を引きそうな体感があることと、朝ごはんを食べてこられたこと、

この二つが原因かもしれないね、って話をして、

他の生徒さんからの「送りましょうか?」 との声にも丁寧に断られ、

帰りはまた、しっかりご自分の足で歩いて帰られました。

自分の力を信じる意志が感じられて、素敵だったな~。

小さいけれど、大きな出来事。 いちいち感動させらちゃいますな~。



明日は13:30~15:30 【シェアの会】。

軽いランチ持参で◎ご参加ください。

◎好転反応 & 経絡治療 氣の廻りの効果 について。

◎みんなの体験のシェアと

◎じりき整体の実技のレクチャーと

◎瞑想とエナジーワークを少し。

会の進め方はどうしようか?

少しの準備と、あとは明日のひらめきで。

おやすみなさ~い。

LOVE☆Svaha!




ご案内~♪
2013年 6月 7(金)~9(日)
【デトックス◎アートフル◎リトリート】
  in マキノ
(琵琶湖の西側、北の方)

  琵琶湖にほど近い地 どんなことが起こるのか
  自然に委ねて、今を体験して☆彡


 ◇ヒーリングヨガ・じりき整体で、
 気が廻って、宇宙との繋がりを思い出したり、
 からだと心の状態が、ニュートラルに戻っていったり

 ◇骨盤の開閉のリズムに合わせた生活で、
 痛みや不安、不快感の根っこがゆるんで、
 自然治癒力や、自然な視力の回復が起きたり

 ◇ペンションマキノさん(断食マスター^^)が作る、
 地元のお野菜中心のデトックスメニューで、
 内蔵のストレスが外れて、本来の状態へと戻りやすくなったり

 ◇意識のシェアリング。 語り合い、聴き合い、癒し合い、
 言葉以外のコミュニケーションをしてみたり

 ◇表現もデトックスのひとつかも☆彡
 自然の中での生活で、音を聴いたり 風を感じたり

 声を出してみたり(ボイスワーク)
 踊ってみたり(ダンスワーク)
 描いてみたり(アートワーク)

 ◇温泉に浸かったり、散策したり、
 水と大地と光と風 のエナジーに抱かれながら 委ねながら過ごしたり

 ・・・体験してみる、という事。
 土地とのご縁、ご自身とのご縁、皆さん同士のご縁。

 ◆参加費:21000縁
 ◆早期お支払の方(~3月末日):18000縁 もしくは
  アロマリラクゼーションの施術40分をご提供致します。
 ◆宿泊先:ペンションマキノ
 ◆宿泊費:1泊・6000縁(食事代含む)
 ◆7日13:00 JRマキノ駅、集合 9日13:00現地解散予定
 ◆6/9~10日への延長希望も応相談
 ◆詳細や持ち物はお申し込み時にお伝えします^^
 


LOVE☆Svaha !!!

::::::::::
★スワーハ!じりき整体・定期クラス★

◇大久保町松陰・厚生館◇
  2月10日は厚生館祭。10:30~11:00クラスのみんなで、
  じりき整体のデモンストレーションしました。
  楽しかった~^^ありがとうございます!!
火 20:00~・・・2/5・12・19 3/5・12・19

◇大久保町・たばね空間◇
水 19:30~・・・2/6・13・20 3/6・13・20
木 11:00~・・・2/7・14・21 3/7・14・21
金 11:00~・・・2/8・15・22 3/8・15・22


◎月いちじりきクラス◎@たばね空間 (2000縁)
 3/17(日)11:00~


◎瞑想&シェアの会◎
 2/22(金) 3/22(金)13:30~15:30(たばね)
 誰でも軽食持参で参加OKです 2500縁(メンバー1500縁)

 
どのクラスも、体験参加もOKです(2000縁)
 090-8525-5221
 tabane★i.softbank.jp (★を@に変えて下さい)
  


2013年01月26日

アルツハイマーのつくり方

こんにちは。

満月を前にして、いろいろマックスに溜め込んで、

風邪デトックス中な私です^^

窓からの太陽が暖かくって、在宅仕事が楽しい。



昨日の予防医学&瞑想【シェアの会】で話した、

【アルツハイマー型認知症について】の中から一つ。



アルツハイマーになる確率を上げる生活習慣や考え方がわかれば、

その逆の生活をすることで予防に繋がるね、

というお話の仕方が、聴いていて解りやすかった・・・

とのことなのでご紹介。


【アルツハイマーのつくり方 主な5つ】

  1.情報(TVなども)をどんどん入れて、アウトプットさせない。

  2.バリアフリーにする(足元楽々生活)

  3.セントラルヒーティングで、室温を常に一定にする

  4.噛まずに食べられる食事にする。手も使わせない(皮むきなど)

  5.車椅子で安全な日々(過保護にする)


要は、心にも体にも皮膚にも刺激のない、

表現の場もない、安全な、毎日を、送ること。

出来るだけ動かずに、過ごすこと。

もう10年以上前、うちの亡くなった祖母も動くことが嫌いで、

1日の多くの時間、爆音でテレビを見て過ごしていたな。

どんどん耳も遠くなるし、結局認知症と診断されることに。



「生きるんだ」というサバイバル? 感は生命にとって心地よい刺激になるみたい。

それがなくなると、からだも脳も、あらゆる循環を緩めてしまう。

「ぼんやり」してしまう。

それが続くと、からだは素直に、「生きる気が無いのだね」と思い込む。

そして完全に、節電・オフモードに。

認知症というのは、野生を忘れた状態なのかもしれない。



「リラックス」はとても大切、でもそれだけでは生きてゆけない。

「リラックス」と「緊張」。

振り子のように互いが引き立て合って、初めて意味をなすようです。



普段から出来ること。

  積極的に表現したり、楽しむ生活。

  じりき整体などで骨盤の弾力をつけ。

  睡眠・活動・時間食事を骨盤の動きに合わせてあげて。
  (骨盤の動きとは、緊張やリラックスを司る【自律神経】と深く関わるので)

  季節の移り変わりを肌で感じて。

  何か目的や使命感を持って動いてみて^^。


・・・などなど色んな方法で、回避できる現象なんだろうな。



様々な年齢の方を相手にお話して、

どんなふうに捉えてもらえるか少し案じましたが、

意外と年齢関係なく、みんなで共感できたよ。



今、日本では10人に一人が認知症にとデータにされている。

(そのうちアルツハイマー型50%・脳血管性が20%)

介護する人は大変。される側もきっと大変。

安心安住満足のような、豊かに見える日々。

私たちにとっての本当の豊かさや、「生きる」という事を

考えるきっかけにもなって、

またまた、ありがたい日になりました~。

骨盤の動きに合わせる生活って? なども、

またここで紹介できたら良いと思いますが、

何か質問等あればご連絡下さいませ。


Haa--Hachoo!(笑)

LOVE☆Svaha !!!

::::::::::
★スワーハ!じりき整体・定期クラス★

◇大久保町松陰・厚生館◇
火・・・1/22・2/5・12・19 20:00~

◇大久保町・たばね空間◇
水・・・1/23・2/6・13・20 19:30~
木・・・1/24・2/7・14・21 11:00~
金・・・1/25・2/8・15・22 11:00~

◎瞑想&シェアの会◎
 2/22(金)13:30~15:30(たばね)
 誰でも軽食持参で参加OKです 2500縁(メンバー1500縁)

◎月いちじりきクラス◎
 2/17(日)11:00~(たばね)(2000縁)

 どのクラスも、体験参加もOKです(2000縁)
 090-8525-5221
  


2011年07月11日

シェアの会~経絡01~

こんにちは。

夏!ですね。今年はクーラーさん無しだけれど(雷で壊れた)、

去年も1~2回しか使わなかったので気にしない。気にしない^^。

内外から意外と冷える夏の身体、内側から温めて老廃水分を流し出し、

呼吸器からも素敵な水分を取り込み、うまく自然の循環に調和していきたいです。


さて、今月から【シェアの会】3回シリーズで、【12本の経絡】のお話をします。

11月4・5・6の【ハッピー断食リトリート】前に、

「気・エネルギー」についての意識が高まればきっともっと面白いですね。


◆毎回 木曜日 13:15~14:30
7月28日【肺経~脾経】
8月25日【心経~腎経】
9月15日【心包経~肝経】


◎お話
◎気を感じる
◎個人の発表(普段感じることなど)

持物
・午前中教室参加の人は、おにぎりなど
・のみもの
・筆記具
・参加費1500縁(メンバーは1000縁)
・楽なパンツスタイルの服装でお越し下さい。
・手ぬぐいか薄いタオル


募集
・自力整体をしている、もしくは始めたい人^^

◇要予約
090-8525-5221(よこやま)まで
スワーハ!日程はコチラ→★

  


2011年05月31日

シェアの会 癌のハッピー予防法

今日は、

自力整体の教室前に

〈シェアの会〉ハッピー予防医学セミナーをします。

ちょこっと左脳を使って右脳へ繋げ、その後自力整体で完全脱力♪

今回のテーマは、『癌の予防?癌を知る』。

◆18:30~19:45 @松陰新田公民館2階
◆参加費1000縁(非メンバー1500縁)

お茶を飲みながら、

・癌とは
・癌のハッピー予防法
・エネルギー療法について


をお伝えします。

関西の血か、はたまた南方系の血か、いつも一度は笑う時間にしたいピカピカと思ってしまいます。

でも、関西の先輩マダム達はさすが!

その上を行くつっこみで、笑っちまえを渦にして下さいますオドロキ

そんだけ笑ろたら、『癌』細胞も負のエネルギーも、

きっと流れ消えてますわよ~お嬢さん達。

それ正に、ハッピー予防医学。

  


2011年04月18日

予防医学しよう会

今月のスワーハ!

予防医学勉強会〈シェアの会〉

テーマは【がんを予防する】

◆日時:4月28日(木) 13:00~14:30


◆場所:たばね空間
◆参加費:1000縁(非メンバーは2000縁)

11時からの自力整体(初回体験2000縁)にも参加の場合、お弁当など持って^^。



自力整体創始者・矢上裕からの最新研究報告を、

予防医学指導士として、シェアしています。

心のくせ、生活習慣、身体の症状・・・。

知れば気づく、不自由だった自分の生き方。

じゃあ、今のままでいいの?

で、身に付けば気づく、選択肢を持つ自由ある自分。


からだは結果。

病気・不調・快感はメッセージ。

何かに求めず、自分の内側の力にゆだねられる様になれば、

それは自由へ踏み出したことになります。



からだのしくみから見いだせる、自然の法則。

クラスにもシェアの会にも通って確かめて下さい。

動けば育つクローバー まずは一歩チョキ

理屈から入りたい人、感覚から入りたい人

それぞれの信じるための時間、用意して待っています。



◆自力整体 気持ちよ~い定期クラス @たばね空間
 水曜- 夜19:30~
 木・金曜ー 昼11:00~
 入会費:3000縁 月謝5000縁(月3回)

自力整体教室 スワーハ!090-8525-522いち
hedxxx★iris.eonet.ne.jp(★を半角@に変えて送って下さい)



  


2010年09月11日

なぜ太るのか!



今日のお昼のセミナー【シェアの会】で、

メタボリックとダイエットをテーマに、お話しました。

 脂肪の種類と、
 なぜ太るのかの原因、
 脂肪が付く意味。


そして、脂肪の種類によって減らし方・痩せ方も全く違います。

また、太りたいのに太れない・・・そんな悩みの方も多いですね。

それも同時に解決策を述べました。



ボディワークの後のセミナーは、初め少し眠かったけど(私もワーイ )、

お茶(今回はスパイスチャイ)をしながら楽しく学べたとの事でした。


最後にそれぞれの想い・願い・自力整体をなぜ始めたのかなどをシェアして、

願いの叶ったイメージをポジティブに言葉と共に表現しました。

私自身も、とても有意義な時間を頂きました。

ありがとうハート



さて、学びは学びとして・・・

やっぱり女子は、お話して、泣いて笑って、共感しあって、
スッキリする生きもんですね~★


いやはや・・・。男子には解りますまいニコニコ


山あり谷あり、涙あり笑いあり。

人生って結構 スンバラシイ花火


次回【シェアの会】は11月です。
興味のある方は、自力整体★スワーハ!ブログをご覧下さい!!

  


2010年09月07日

メタボリック セミナー

今日の夜、

正しい知識を楽しく知るセミナー、名づけて【シェアの会】を開催します。

【シェアの会】は、自力整体ナビゲータ・予防医学指導士の私が学んだ事

(身体の本来のあり方や、身体や心の不調の原因や治し方など)を、

エネルギー学の観点から解りやす~くお伝えし、

脱力した気持ち良い過ごし方を、生き方の選択肢として得て貰うため開催しています。

今回のテーマは、【メタボリックシンドロームと正しいダイエット】ピカピカ

 「なぜ太るの?」
 「お腹だけが出るのはなぜ?」
 「掴める脂肪と掴めない脂肪」
 「男と女、どう違うの?」
 「結局どうしたら痩せますか?」

なども話していきます。

知れば納得! 解ればシンプル★ 自然な身体はそう出来ているんだな~。

今回は夏のさっぱりドリンク、シークワサージュースを飲みながら、

楽しく学んで貰いましょうか晴れ

楽しいと、脳は活性化します。

楽しい記憶はポジティブな心を後押ししてくれます。

では!行ってきま~すハート

木曜11:00~自力整体クラス、その後13:00~、たばね空間で同セミナー開催します★

自力整体に興味のある方、参加可能です。参加費1500縁
連絡先は・・・自力整体スワーハ!★ブログをご覧下さい。