人生に★スワーハ!

今日のお昼のセミナー【シェアの会】で、

メタボリックとダイエットをテーマに、お話しました。

　脂肪の種類と、
　なぜ太るのかの原因、
　脂肪が付く意味。

そして、脂肪の種類によって減らし方･痩せ方も全く違います。

また、太りたいのに太れない･･･そんな悩みの方も多いですね。

それも同時に解決策を述べました。



ボディワークの後のセミナーは、初め少し眠かったけど（私も）、

お茶（今回はスパイスチャイ）をしながら楽しく学べたとの事でした。


最後にそれぞれの想い･願い･自力整体をなぜ始めたのかなどをシェアして、

願いの叶ったイメージをポジティブに言葉と共に表現しました。

私自身も、とても有意義な時間を頂きました。

ありがとう



さて、学びは学びとして･･･

やっぱり女子は、お話して、泣いて笑って、共感しあって、
スッキリする生きもんですね～★

いやはや・・・。男子には解りますまい


山あり谷あり、涙あり笑いあり。

人生って結構　スンバラシイ


次回【シェアの会】は11月です。
興味のある方は、自力整体★スワーハ！ブログをご覧下さい！！