人生に★スワーハ!

生理4日目　以下レポート



・経血は昨日より少ない
・不快感なし
・官能的な夢を見る（はて？）
・昨日の就寝時間　1：30

朝起きて、やっぱり

・手足がむくんでいる。
・鼻水が出る
・目がはれている
・ウエストが太い
・下腹が出ている

身体は正直。

昨日いい子だったか　悪い子だったか、確実に朝　教えてくれる。

◆原因のひとつ
夜遅くに甘いクッキーを結構食べた。

夕方以降の砂糖は、確実に老廃水分になって全身に溜まる。

血中の残留糖分は、寝ている間の脂肪の燃焼の邪魔をする。

朝の脇腹の太さで実感。

肥満の原因、けっこう謎解きは単純なもの。

つまり痩せ方も簡単。

◆◆その一、眠る時には空腹で。


◆もうひとつの原因
眠った時間が遅い。

遅くに食べたことも手伝って、肝臓・胆のう君もお疲れ。

私が爆睡時の君たちのお仕事。

血液のろ過、油を集めて流すことetc、昨夜はその時間があまり無かったよね。

証拠にほら、
・背中（背骨のサイド）が痛い。
・便が黄色い（食べ物によるけど、油が出ると黒っぽい）

最近太ってきた原因。　今の私の場合、夜更かし＾＾。

◆◆痩せ方その二、今日中には眠る。



生理4日目

いつの間にやらダイエットのお話になってしまったけれど・・・。

左右両方の骨盤が完全に開いている今日は、一日オフ。　強制的にオフ！！

素敵な野生女子のための、

◆◆生理4日目～の過ごし方
・目的を持っては、どこにも行かない
・重いものは持たない
・特に夕方以降、発光体（テレビ・携帯・パソ）眩しいものを見ない（眩しい男は見てよし）
・しばらくは、目を休める暗闇ナイトを過ごす
・昼間も、大好きな太陽を見つめない

明日のこの神聖なる身体のため、いい子にしていましょうか。



お誘い断ってごめんね。公衆の面前ですが、そういったわけだったのです。