2011年08月30日
今日ロク
6時起床。
やっぱりこれが朝の気だね。
気持ちよいです^^♪
大腸の流れもバッチリ。
今日は奈良のお山に上らせて貰ってきます。
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今日のひらめき
【目の前の課題を見つめる
その奥の出題者を見つめる】
============
2011.8.28朝の記録 12th(生理19th)
◇体重:53.3kg ◇体脂肪:23.9%
◇体水分:54.4% ◇体内年齢:23才
◇睡眠:6.5時間(23:30~6:00)
◇排便:起きぬけ滞留便(6:00)
◆朝の感じ:左足少し冷え(私の場足左足が敏感なセンサーなのです)
◆明け方の夢:覚えていない
◆前日の食事
◇10:30 コーヒー
◇13:00 パプリカのぺぺロンチーノ
◇15:30 ちびドーナツ3個
◇19:00 軽くカレーライス・枝豆・らっきょう
◇21:30 お稲荷さん3個
◆前夜の過ごし方:友人の実家に勝手にお邪魔してカレーを戴く^^
◆前日の自力整体:
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やっぱりこれが朝の気だね。
気持ちよいです^^♪
大腸の流れもバッチリ。
今日は奈良のお山に上らせて貰ってきます。
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今日のひらめき
【目の前の課題を見つめる
その奥の出題者を見つめる】
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2011.8.28朝の記録 12th(生理19th)
◇体重:53.3kg ◇体脂肪:23.9%
◇体水分:54.4% ◇体内年齢:23才
◇睡眠:6.5時間(23:30~6:00)
◇排便:起きぬけ滞留便(6:00)
◆朝の感じ:左足少し冷え(私の場足左足が敏感なセンサーなのです)
◆明け方の夢:覚えていない
◆前日の食事
◇10:30 コーヒー
◇13:00 パプリカのぺぺロンチーノ
◇15:30 ちびドーナツ3個
◇19:00 軽くカレーライス・枝豆・らっきょう
◇21:30 お稲荷さん3個
◆前夜の過ごし方:友人の実家に勝手にお邪魔してカレーを戴く^^
◆前日の自力整体:
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