人生に★スワーハ!

風が気持ちよく吹き荒れて、
家の中が色んなホコリだらけです＾＾
明石では台風時でもそこまで雨が降りません。

台風の目が真上を通る。
台風っていつも不思議な気分です。

いつも必要な事が必要に応じて起こる。
それにいちいち反応しない。
ただ、感応する。
面倒だったり嬉しかったりするけれど。


昨夜のぶどうが効いたのか、今朝は顔までむくみがあります。
不摂生の実験実験！・・・＾＾。

今日の教室行ってきます♪

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今日のひらめき
【想った通りの今と、想う通りの明日
　想いの創造性】
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2011.9.2朝の記録　17th（生理24th）

◇体重：53.5kg　◇体脂肪：20.6%

◇体水分：51.2%　◇体内年齢：29才

◇睡眠：7時間（24：30~7：30）

◇排便：（）

◆朝の感じ：むくみ

◆明け方の夢：覚えていない

◆前日の食事
◇9：30　コーヒー・酵素ジュース
◇15：30　おはぎ2個
◇19：00　おはぎ2個
◇21：00　ご飯少しさわらの塩焼き
◇22：00　ぶどう10粒くらい

◆前夜の過ごし方：歌の練習

◆前日の自力整体：11:00～（スワーハ！たばねクラス）

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