人生に★スワーハ!

今日も晴天！
明日の中秋の名月、どうかな。

秋のスケジュール、いっぱいです。
考えると忙しい気持ちになってくる。

だけれども、待てよ。
時間なんてそれぞれの観念だ。
（もともと時間の観念のずれた子供でしたから＾＾）
埋まっているスケジュール帳に惑わされず、心は自分のペースを守ろう。
あるのは今のみ。
時間なんて必要に応じて出来てくる。


１１月４～６日の【ハッピー断食サイレントリトリート】（長い）
定員オーバーで密に行うよ＾＾
楽しみになってきました。

今日もスワーハ！な日を。

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今日のひらめき
【今はただ、今までが作った集大成】
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2011.9.11朝の記録　26th（生理33th）

◇体重：52.5kg　◇体脂肪：24.7%

◇体水分：53.2%　◇体内年齢：24才

◇睡眠：6.5時間（25：30~8：00）

◇排便：（）

◆朝の感じ：首・肩甲骨・肩こり、むくみ

◆明け方の夢：忘れてしまった・・・

◆前日の食事
◇17：00　チャパティ1枚
◇19：00　ティラミス・カレー＆玄米少々
◇23：00　豆乳プリン半分

◆前夜の過ごし方：難しいけれどやりがいあるお仕事の相談

◆前日の自力整体：

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