2011年09月19日

きょうロク

昨日は友人宅でお食事をいただき、
久々に夕方たくさん食べました。

とても楽しくおいしい時間。
(車だったため飲めなくて残念)

前にお話しましたが・・・
身体にとってはちょっと後で辛いけれど、
心のエネルギーアップでまかなう^^。
たまには頑張りなさい、ということでもあります。

食事って、コミュニケーションツールの一つですね。
得られる喜びを、何を食べるかよりも、どんなふうに誰と食べるか・・・
という主観的な選択肢を持って楽しめることが好き。


今日は淡路島へ、講演会を聴きに。

思いが滞った時に最適な、エネルギー療法 → 風を受け・感じる

愛する友人の誕生日を祝える今日、
大好きな島の風を感じてきます!!


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ピカピカ今日のひらめき
【必要な、待つ時間】
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2011.9.19晴れ朝の記録34th(生理41th)

◇体重:52.3kg ◇体脂肪:25.3%

◇体水分:52.7% ◇体内年齢:25才

◇睡眠:6.5時間(24:30~7:00)

◇排便:()

◆朝の感じ:少し胃の不快、鼻水

◆明け方の夢:忘れました

◆前日の食事
◇14:30 ライ麦サンドイッチ半分 カフェオレ
◇18:30 お野菜だらけの色々美味しいもの、お刺身、鯛ご飯・・・♪
◇20:00 美味しいさつま芋餡のおはぎ

◆前夜の過ごし方:夕食におよばれ、深夜仲間とイベントの詳細イメージング

◆前日の自力整体:月いち自力整体の会 11:00~(たばね空間)

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Posted by One Hula とわ at 08:57Comments(0)キロク