人生に★スワーハ!

昨日の満月
最近空がピンク色に光っている


昨日は教室後、鍼灸師の友人とご飯（定期的な不摂生♪）しました。
彼はなんだか面白い。
若いけれど、自分の足で立つことが好き。
学ぶことが沢山です。

昨日は彼の友人でもある、食養を伝えるべく動いている辻野 将之さんのお話を聞いた。
◆辻野 将之（男前です）
『そら鍼灸食養治療院』院長。　詳しくは→★

そうそう、彼のおすすめのお塩、美味しかったよ。『うみたま』
断食リトリートの時、持っていきます＾＾

色んな友人が色んな情報をくれる。
色んな方法を使って、宇宙がメッセージをくれる。

昨日も完全～に幸せな日でした。
学びは全部、私のフィルターを通すけれども・・・シェアするね。

さ、これからたばね空間で教室です＾＾

今日にスワーハ！

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今日のひらめき
【これは実はチャンスなのだ】
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2011.10.13朝の記録58th（生理14th）

◇体重：53.1kg　◇体脂肪：26.4%

◇体水分：52.0%　◇体内年齢：27才

◇睡眠：7時間（25:00~8:00）

◇排便：起き抜け滞留便（8:30）

◆朝の感じ：むくみ、胃の重さ（昨日のドーナツだね＾＾）

◆明け方の夢：忘れました！

◆前日の食事
◇11：00　全粒粉パン
◇14：00　重ね煮カレー、ご飯、アボカド半分
◇17：00　重ね煮カレー、ご飯半分、アボカド半分
◇22：30　きつねそば、ドーナツ半分

◆前夜の過ごし方：面白い友人と遅い時間の食事

◆前日の自力整体：スワーハ！たばね空間夜クラス（19:30～）
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