人生に★スワーハ!

心に決めている、もう一つのこと。

素敵だと思う人に素直に寄り添うこと。

当たり前なのだけれど、
出来ない瞬間があった。
できる瞬間もあった。

でももう、出来ちゃう瞬間ばかりでいいと決めた＾＾。

原因は解ったし、必要のないそのブロックは「習慣」で外し流していける。
そのうち、原因の原因まで流れていってくれる。
その習慣づけ、初めは面倒だったけど今は楽し～♪

自転車は、ひと漕ぎ目がしんどい。
後は乗せるだけ。
たまに必要に応じて漕ぐ。

風をうけて、それが気持ち良いと感じたらこっちのもん。
足を動かすのもオートマに切り替わる。
鼻歌交じりで更に進む。

素敵な人はやっぱり素敵で、自分の素敵な部分も引き出してくれるんだな～。
つまりそれは、自分の素敵を認めることなのかもね。


今日は西宮へ勉強しに行ってきます。

ハワイ巡礼？の準備もしなければね。
不在は10月19～24日の短い時間です。

◆その間御用は電話か以下のメールまで、
090-8525-5221
tabane@live.jp

秋の空とその下のみんなに、スワーハ！

◆『セルフヒーリング★スワーハ！』については
http://lifeisart5jiriki.blog45.fc2.com/


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今日のひらめき
【その瞬間、本気で楽しむかどうか】
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2011.10.17朝の記録62th（生理18th）

◇体重：52.3kg　◇体脂肪：26.2%

◇体水分：51.8%　◇体内年齢：27才

◇睡眠：6.5時間（26:00~8:30）

◇排便：起き抜け滞留便（8:30）

◆朝の感じ：すっきり

◆明け方の夢：忘れました！

◆前日の食事
◇11：00　りんご、ぶどうパン1個
◇16：00　おにぎり1個、パン1個、ほうじ茶
◇23：00　お弁当ののり昆布ご飯、豆乳わらび餅

◆前夜の過ごし方：京都で素晴らしいライブのお手伝い

◆前日の自力整体：
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