人生に★スワーハ!

こんばんわ。


あっという間に夜になっていた。

今日は色々動いていました。

昨日は生理で（生理前に無理が続いたからね）頭が全く働かず、
車で走ると道は迷うし、信号機の灯りでさえクラクラするし、
なんと冷凍庫を全開のまま眠っていて、朝全てが溶けていた。
・・・おかげで冷凍庫の大掃除ができたんだよ！う～ありがたい＾＾

断食リトリートのイメージング。
とても楽しみで、私がこんなに楽しみにしてどうするのだ、と落ち着きを取り戻しつつ、
準備をしています。

今回、断食が初めての方が多いので、
基本的なところをお伝えし、まずは体験してみてもらいますからね。
こころ、からだ、クリアリングしていこう。

当日発表してもらう宿題を出しているのですが＾＾、
それがまた、とても効果をアップさせるはずです。

お楽しみに＾＾
晴れ女、大歓迎だよ。

満ちていく月にスワーハ！

◆『セルフヒーリング★スワーハ！』については
http://lifeisart5jiriki.blog45.fc2.com/


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今日のひらめき
【もう新しい流れに入ったのだよ】
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2011.11.1朝の記録76th（生理2th）
◇体重：53.1kg
◇体脂肪：26.3%
◇体水分：52.1%
◇体内年齢：27才

◆睡眠：7.5時間（24:30~8:00）
◆排便：あり（9:00）
◆朝の感じ：ぱっちり
◆前夜の過ごし方：休憩・・・
◆明け方の夢：スコールを受ける。シェアハウスに数カップルで楽しく住んでいる。
◆前日の自力整体：

◆前日の食事
10：00　豆乳オーレ、チーズパン
12：00　豆乳とお豆腐の鍋、かぼちゃスープ、おせんべい
22：00　豆乳とお豆腐の鍋、かぼちゃスープ

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