人生に★スワーハ!

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今日のひらめき
【集まるエネルギーに自分が見える】
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おはようございます。
朝の光が差し込む部屋で、ぽかぽかパソコンに向かっています。

素敵な人と過ごす時間＾＾
とても穏やかな時間が流れているのだ。

昨日までの『うさと展』


みなさま、
愛で作った服たちに出会ってくれてありがとう。
おいしいコーヒーやお菓子に心を寄せてくれてありがとう。

今日で、この空間を満たしている草木染めの素敵な服たちとお別れだ。
いつも感じるちょっとの切なさ。　と、やりきった様な爽快感。

一期一会～

流れ廻るエネルギーの、ひとつの点の重なり。
たった今のこと。
こだわらず、忘れず、爽やかに次に進もう。

そんな瞬間一緒に体験できた人も、
ただ心を寄せてくれた人も、
そうでない人も、

ありがとう。

楽しかったよん。

また来年。6月にやってくる、
草木染で手織りで、素敵な奴らに乞うご期待＾＾

らぶ　＆　スワーハ！

あ～。そして、
図らずもここ数日の不摂生で溜まった体の中のモノたち、
君たちを開放する時間です。
待ってて。

◆【ハッピー断食リトリート】
色んなワークショップも同時開催で、年に１回開催します。

◆【プチ断食お泊り会】開催予定。
1泊2日で「定期的な断食＆クリアリング」　気軽でとても効果的♪
◆第1回（予定）◆　2012年1月の第3土日、開催します。
少人数で開催＾＾
静かに自分と向き合う時間過ごそう。

参加希望の方は、まずは定期教室にどうぞ。


◆『セルフヒーリング★スワーハ！』については
http://lifeisart5jiriki.blog45.fc2.com/


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2011.11.21朝の記録96th（生理22th）
◇体重：52.1kg
◇体脂肪：25.3%
◇体水分：52.6%
◇体内年齢：26才

◆睡眠：6時間（26:00~8:00）
◆排便：（）
◆朝の感じ：ぱっちり！
◆前夜の過ごし方：高エネルギーな服に囲まれたお仕事4
◆明け方の夢：また忘れました＾＾
◆前日の自力整体：

◆前日の食事
9：00　豆乳コーヒー、チョコひとかけ
14：30　炊き込みご飯、お茶、ごまのパウンドケーキ
21：00　さつま芋スコーン、おかゆ、ヌードル
23：00　さつま芋スコーン、ごまのケーキ
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