2011年11月25日
きょうロク
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今日のひらめき
【意識するだけで 良い】
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おはようございます。
昨日、踏切待ちの太陽に誘われ幸せで泣けてきた。
太陽ってばやっぱりすごいな~^^
ここのところ、腎臓を癒しにかかっています。
『腎のエネルギー』
からだの水分を整えてくれる
こころの不安を表現してくれる
むくみ、腰痛、いらいら、冷え、心配、視力低下・・・
色んな表現があるけれど、
実はそれらは『選べる』ということ。
そんなんじゃない表現だってあるんだ。
例えば、
落ち着き、安定・安心感、生命力、見渡せる目、軽い足取り
私はこっちが好きだから、
そうなるように選択して、そうなるように自分を導くよ。
今日の教室、楽しみです^^
スワーハ!
◆12月16日(金)13:15~ 今年最後の『シェアの会』
今年のクリーニング&来年へのお楽しみ、シェアしてね。
◆【ハッピー断食リトリート】
色んなワークショップも同時開催で、年に1回開催します。
◆【プチ断食お泊り会】開催予定。
1泊2日で「定期的な断食&クリアリング」 気軽でとても効果的♪
◆第1回(予定)◆ 2012年1月の第3土日(未定)開催します。
少人数で開催^^
静かに自分と向き合う時間過ごそう。
参加希望の方は、まずは定期教室にどうぞ。
◆『セルフヒーリング★スワーハ!』については
http://lifeisart5jiriki.blog45.fc2.com/
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キロク100回記念!! 自分的におめでとう^^
2011.11.25朝の記録100th(生理26th)
◇体重:51.8kg
◇体脂肪:24.6%
◇体水分:53.2%
◇体内年齢:25才
◇朝の体温℃:左36.4 右36.6
◆睡眠:7時間(24:00~7:00)
◆排便:()
◆朝の感じ:布団でしばらく
◆前夜の過ごし方:お外で冷えた。眠い夜。
◆明け方の夢:森野さんに肩を叩かれる夢
◆前日の自力整体:スワーハ!たばね空間昼クラス(11:00~)
◆前日の食事
9:00 豆乳オーレ
14:00 ラーメン、お茶、アイスクリーム、チーズ入りフランスパンひとかけ
18:00 チーズ入りフランスパンひとかけ
20:00 厚揚げの煮物、豆乳とうふ粥、チョコ少し、ウイスキー入りコーヒー^^
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今日のひらめき
【意識するだけで 良い】
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おはようございます。
昨日、踏切待ちの太陽に誘われ幸せで泣けてきた。
太陽ってばやっぱりすごいな~^^
ここのところ、腎臓を癒しにかかっています。
『腎のエネルギー』
からだの水分を整えてくれる
こころの不安を表現してくれる
むくみ、腰痛、いらいら、冷え、心配、視力低下・・・
色んな表現があるけれど、
実はそれらは『選べる』ということ。
そんなんじゃない表現だってあるんだ。
例えば、
落ち着き、安定・安心感、生命力、見渡せる目、軽い足取り
私はこっちが好きだから、
そうなるように選択して、そうなるように自分を導くよ。
今日の教室、楽しみです^^
スワーハ!
◆12月16日(金)13:15~ 今年最後の『シェアの会』
今年のクリーニング&来年へのお楽しみ、シェアしてね。
◆【ハッピー断食リトリート】
色んなワークショップも同時開催で、年に1回開催します。
◆【プチ断食お泊り会】開催予定。
1泊2日で「定期的な断食&クリアリング」 気軽でとても効果的♪
◆第1回(予定)◆ 2012年1月の第3土日(未定)開催します。
少人数で開催^^
静かに自分と向き合う時間過ごそう。
参加希望の方は、まずは定期教室にどうぞ。
◆『セルフヒーリング★スワーハ!』については
http://lifeisart5jiriki.blog45.fc2.com/
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キロク100回記念!! 自分的におめでとう^^
2011.11.25朝の記録100th(生理26th)
◇体重:51.8kg
◇体脂肪:24.6%
◇体水分:53.2%
◇体内年齢:25才
◇朝の体温℃:左36.4 右36.6
◆睡眠:7時間(24:00~7:00)
◆排便:()
◆朝の感じ:布団でしばらく
◆前夜の過ごし方:お外で冷えた。眠い夜。
◆明け方の夢:森野さんに肩を叩かれる夢
◆前日の自力整体:スワーハ!たばね空間昼クラス(11:00~)
◆前日の食事
9:00 豆乳オーレ
14:00 ラーメン、お茶、アイスクリーム、チーズ入りフランスパンひとかけ
18:00 チーズ入りフランスパンひとかけ
20:00 厚揚げの煮物、豆乳とうふ粥、チョコ少し、ウイスキー入りコーヒー^^
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