人生に★スワーハ!

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今日のひらめき
【相手に対して感じる事は自分自身の投影なのです】
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瞑想なんかより、人と会う方が
自分に気づける時もあるな～。


おはようございます。
今日は白くて暖かい日。
こんな日はこの音源

ヒーリングバイオリニスト、ミロア
オリジナルソロアルバム『よろこびの惑星‐ほし‐』


昨日はマクロビランチ。
5分づきご飯も色んなお野菜も、優しくて美味しかった～。
ので、写真撮るのも忘れた＾＾

また行こうと思います。
明石駅北側から東へ徒歩５分『ハチ・ハチ』さん♪


だけれど私はいつも、マクロビ屋さんで食べると後がしんどい。
お野菜いっぱいとご飯、結構お腹の中で長時間居座るんだな、これが。

何でかな～。

ま、こだわらずに楽しく頂きましょう。
身体さんよろしく頼むよ。


昨日も素敵な人たちに愛し愛されて、幸せな日を過ごしたな。
私は本当に幸せだな。

幸せは波及する。
輪になって拡がってその輪がまた繋がって、何か解らないような渦になる。

そこに巻き込まれる覚悟、出来ていますか？？

幸せにも、覚悟がいるんだって＾＾
過去のデータにとらわれず、手放して、
今の瞬間から「わ～い」って、幸せちゃん♪　で行けばいいんだけれどね。

それがいくら辛い繰り返しの経験だったとしても、慣れた場所から離れるのは怖いのだろう。
ちょっとずつでもいいよ。　まずは掛湯して、足から順に馴染ませればいい＾＾。

掛け湯するって決めて、お湯を汲むのは君自身にしかできない。
小さな小さな勇気が、君を誘う。

必要ならば、是非どうぞ。

君のタイミングでいいんだ。

みんながついてる～。



2011年という区切りもあとわずか。
最後の新月は25日。
2012年叶うこと10個！
これはハッピーな宿題です＾＾

ｓｖａｈａ！

◆◆連絡◆◆
明日は矢上先生の教室の、無料受講に参加します。
一緒に行く予約をした人は、12:40分ごろJR西宮駅北側で待ち合わせ＾＾



↓終了しました！参加のみんな、ありがとう。良いお年をお迎えください。
何かあれば、ここでまたお知らせします。
◆12月16日（金）13:15～　今年最後の『シェアの会』
今年のクリーニング＆来年へのお楽しみシェアしてね。
2011年の思い出の品や写真、言葉など持ってきてください。
◇テーマ【自然治癒力について】←【死について】に変更
参加費：一般2000縁・メンバー1000縁
◆次回は、1月27日（金）13:15～　◇テーマ【自然治癒力01＆2012年に叶ったこと】

◆定期クラス（水）19:30～・（木・金）11:00～＠たばね空間
それぞれ月3回の定期クラス。
◇参加費：5000縁（単発2500縁）
◇体験随時お受けします。2000縁
◆今年は後2クラスのみ・・・
【松新マダムクラス】20日（火）20：00～・【スワーハ！たばね夜クラス】21（水）19:30～
◆来年の日程はこちらからどうぞ→★

◆肩こり・腰痛からガンや様々な女性疾患まで。
諸々の症状は、心のブロック・制限を外すきっかけかもしれません。
そんな現象に光を当てるメソッド、気持ちよくなれる生活習慣指導もいたします。
◇出張ワーク　個人・グループ（夫婦、恋人、親子、友人、企業…）必要に応じます。
ご連絡はこちらから　↓
http://lifeisart5jiriki.blog45.fc2.com/

◆【ハッピー断食リトリート】
色んなワークショップも同時開催で、年に１回開催します。

◆【プチ断食お泊り会】開催予定。
1泊2日で「定期的な断食＆クリアリング」　気軽でとても効果的♪
◆第1回（予定）◆　2012年1月の第3土日（未定）開催します。
少人数で開催＾＾
静かに自分と向き合う時間過ごそう。


◆『セルフヒーリング★スワーハ！』については
http://lifeisart5jiriki.blog45.fc2.com/


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2011.12.21朝の記録126th（生理1th）
◇体重：52.6kg
◇体脂肪：25.5%
◇体水分：52.5%
◇体内年齢：26才
◇朝の体温℃：左36.6　右36.6

◆睡眠：7時間（1:00~8:00）
◆排便：大量の滞留便＾＾（昨日13:00）
◆朝の感じ：すっきり
◆前夜の過ごし方：ピアノとうたプチ練習
◆明け方の夢：う～ん
◆前日の自力整体：松新マダムクラス（20:00～21:45）

◆前日の食事
14：00　明石でマクロビランチ
17：30　プチシュー3コ、プーアル茶
22：30　すはま団子、みかん

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