2012年01月10日

きょうロク

年始のご挨拶 こちら→★

============
ピカピカ今日のひらめき
【大掃除】
============
必要不必要が判ったら、今度はお掃除だね。ゴミ捨てます^^


おはようございます。



なんだか朝からゾワゾワします。
何だろう。

虫の知らせってあるけれど、それが何にとってどうなのかってよく解らない。

今日は掃除をする!!
そのうちそれが何なのか解るだろう^^

と思っていたら・・・

掃除が進むごとに解ってきた!
このゾワゾワ。

動きたくて仕方がないそうです。
みんなと繋がりを持つエネルギー発信をしたい、という衝動。
つまりは生きる喜びを感じている真っ最中ってこと。

このエネルギー状態の時は、全てにおいてポジティブみたい。

炭水化物と糖分をほぼ断って5日目、
力強かった満月の影響もあるけれども、
内側のエネルギーが高まっているな~。

脳の栄養は糖分だとか言うけれど、甘すぎる血液は、結局脳の力を奪います。

これは経験で解ること。

他人の経験も利用して下さい^^。



【プチ断食 サイレントステイ】は今週末。

楽しみです。
まだ参加申込可能。良かったら一緒にね。
前日は食べ過ぎないように。
朝ごはんは抜いてきて。
前日から断食してくるのもありですね。

今回のステイは穏やかな海岸沿い、向こうに淡路島を望む地。


svaha!


◆【プチ断食サイレントステイ 2days in 明石】
第1回 2012年 1/14・15(土日)
13:00~翌日13:00
1泊2日で心・脳・身体を深くゆるめて、定期的なクリアリング♪しませんか?
静かに自分と向き合う時間過ごしましょう。
◇ワーク
◎経絡気功を併せ持つ、ヒーリングヨガ・自力整体
◎瞑想ワーク・沈黙のワーク・意識のシェアリング
◎海辺の散歩・酵素ジュース
◇参加費15000縁(宿泊別。約3000縁)◇定員3名

◆『シェアの会』予防医学&こころ のお話会
1/27(金)13:15~ ◇テーマ【自然治癒力01&2012年に叶ったこと】

東洋医学のお話や予防について、パートナーとの身体の整え方もシェアします。
参加費:一般2000縁・メンバー1000縁
※11:00~の自力整体参加の方は、軽いランチをお持ちください。

【スワーハ!】の活動。
ボディワーク(エネルギーワーク)セットで開催☆彡
それぞれのヘルシーな『自立』&『繋がり』を根底に・・・

◎自力整体・予防医学。もちろんこれまで通り深めてお伝え。
◎断食リトリート。すべての学びを使って、ワーク&お勉強も含め楽しく進めます。
◎個人セッション。エネルギー状態で必要を見つける。

new◎パートナー間のコミュニケーションについて。
身体を使いながらのエネルギーワークを含めてシェア。
互いの行き詰り・すれ違いに一石投じる。
new◎女子同士&男性も含め、性について大切にオープンに話し合う時間を。女性性・男性性について。 子育てにも繋がるお話。 性のタブーは誰がつくったの?
new◎サポートヒーリング。 様々なトラウマ、心的ストレスを日々マイペースに開放するワークのサポート。

ちょうど良いタイミングでお会い出来ますように。


◆定期クラス@たばね空間
(水)19:30~・(木・金)11:00~
それぞれ月3回の定期クラス。
◇参加費:5000縁(単発2500縁)
◇体験随時お受けします。2000縁
◆来年の日程はこちらからどうぞ→★

◆【ハッピー断食リトリート】
色んなワークショップも同時開催で、年に1回開催します。

◆自力整体 について
◎肩こり・腰痛から様々な症状、女性疾患まで。
諸々の症状・現象は、遡れば心の状態を現すと考えます。
心のブロック・制限を外すきっかけかもしれません。
そんな現象に光を当てるメソッド、気持ちよくなれる生活習慣指導もいたします。
◇出張ワーク 個人・グループ(夫婦、恋人、親子、友人、企業…)必要に応じます。
◇パートナー整体(二人ひと組でする)のワークショップも出来ます。

◎『セルフヒーリング★スワーハ!』
ご連絡はこちらから ↓
http://lifeisart5jiriki.blog45.fc2.com/


============
2012.1.10晴れ朝の記録146th(生理21th)
◇体重:53.0kg
◇体脂肪:25.2%
◇体水分:53.1%
◇体内年齢:26才
◇朝の体温℃:左36.5 右36.8

◆睡眠:7.5時間(12:30~8:00)
◆排便:()
◆朝の感じ:ぱっちり
◆前夜の過ごし方:プチ新年茶話会
◆明け方の夢:映像のない言葉の夢、自己計画会議???
◆前日の自力整体:西宮矢上先生クラス(13:30~)

◆前日の食事
9:00 酵素ジュース
17:00 唐揚げ1コ、お刺身少し、お寿司1貫
19:00 とうふ、シーチキン、納豆、芋焼酎、鮭
21:00 ナッツ類、菜っ葉とかぶの漬物

------------  


Posted by One Hula とわ at 14:58Comments(0)キロク