人生に★スワーハ!

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今日のひらめき
【ひらめきを開放する】
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何をも怖がることもなし。いてまえ打線だね＾＾


おはようございます。
今朝は綺麗な朝。
さえずる♪♪　つがいの鳥がふた組


昨日は夜まで友人と話していたけれど、
子育てと男女の性の関係について（自身のトラウマによる反応など）なんて、
滅多に深く話せないので、良かったみたい。

結局、パートナーとの関係、
継続的なコミットメントを持とうとする事（話し合いetc）が大事だということに収まりました。
子育てはそれと同時進行で、初めて深く解ってくるのかもしれないな。

面白かった＾＾
彼のエネルギーの廻り方はとても好き。


【スワーハ！】これからの活動。
全てボディワーク（エネルギーワーク）ありきで開催☆彡
それぞれのヘルシーな『自立』＆『繋がり』を根底に・・・

◎自力整体・予防医学。もちろんこれまで通り深めてお伝え。
◎断食リトリート。すべての学びを使って、ワーク＆お勉強も含め楽しく進めます。
◎個人セッション。エネルギー状態で必要を見つける。

new◎パートナー間のコミュニケーションについて。
身体を使いながらのエネルギーワークを含めてシェア。
せっかく持てる身体、使いましょ。
互いの行き詰り・すれ違いに、一石投じることもできるかも。

new◎女子同士＆男性も含め、性について赤裸々に話し合う時間を。
女性性・男性性について。　子育てにも繋がるお話。　性のタブーは誰がつくったの？

詳細はのんびり待って。　決まり次第。

では、今日生まれた自分を全力で生きるみんなへ
ｓｖａｈａ！



◆【プチ断食サイレント 2days in 明石】
第1回 2012年 1／14・15（土日）13:00～翌日13:00
1泊2日で心・脳・身体を深くゆるめて、定期的なクリアリング♪しませんか？
静かに自分と向き合う時間過ごしましょう。
◇ワーク
◎経絡気功を併せ持つ、ヒーリングヨガ・自力整体
◎瞑想ワーク・沈黙のワーク・意識のシェアリング
◎海辺の散歩・酵素ジュース
◇参加費15000縁（宿泊別。約3000縁）◇定員3名


◆『シェアの会』予防医学＆こころ　のお話会
1／27（金）13:15～　◇テーマ【自然治癒力01＆2012年に叶ったこと】
東洋医学のお話や予防について、パートナーとの身体の整え方もシェアします。
参加費：一般2000縁・メンバー1000縁
※11:00～の自力整体参加の方は、軽いランチをお持ちください。

◆定期クラス＠たばね空間
（水）19:30～・（木・金）11:00～
それぞれ月3回の定期クラス。
◇参加費：5000縁（単発2500縁）
◇体験随時お受けします。2000縁
◆来年の日程はこちらからどうぞ→★

◆【ハッピー断食リトリート】
色んなワークショップも同時開催で、年に１回開催します。

◆自力整体　について
◎肩こり・腰痛から様々な症状、女性疾患まで。
諸々の症状・現象は、遡れば心の状態を現すと考えます。
心のブロック・制限を外すきっかけかもしれません。
そんな現象に光を当てるメソッド、気持ちよくなれる生活習慣指導もいたします。
◇出張ワーク　個人・グループ（夫婦、恋人、親子、友人、企業…）必要に応じます。
◇パートナー整体（二人ひと組でする）のワークショップも出来ます。

◎『セルフヒーリング★スワーハ！』
ご連絡はこちらから　↓
http://lifeisart5jiriki.blog45.fc2.com/


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2012.1.5朝の記録141th（生理16th）
◇体重：53.6kg
◇体脂肪：26.6%
◇体水分：51.9%
◇体内年齢：28才
◇朝の体温℃：左36.4　右36.9

◆睡眠：7時間（1:00～8:00）
◆排便：あり（20:00）
◆朝の感じ：軽く、左の首と頭が詰まった感じ（大腸から来ている）
◆前夜の過ごし方：友人とお話＆エネルギーワーク
◆明け方の夢：忘れました
◆前日の自力整体：補助整体（19:00）

◆前日の食事
15：00　お雑煮、黒豆、ごまめ
18：00　ほうじ茶、シュークリーム、かっぱえびせん、クッキー
20：30　ぶりのあら煮、黒豆、ごまめ、人参とじゃがいも・厚揚げの煮物

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◆【プチ断食サイレント2ays in 明石】
第1回 2012年　1／14・15（土日）13:00～翌日13:00

1泊2日で心・脳・身体を深くゆるめて、定期的なクリアリング♪しませんか？

静かに自分と向き合う時間過ごしましょう。

◇ワーク
◎経絡気功を併せ持つ、ヒーリングヨガ・自力整体
◎瞑想ワーク・沈黙のワーク・意識のシェアリング
◎海辺の散歩・酵素ジュース
◇参加費15000縁（宿泊別。約3000縁）◇定員3名


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今日のひらめき
【インナーチャイルド】
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自分との会話、毎日しているかな。　放置プレイは残念～


おはようございます。
流れる雲と太陽が驚くほどキラキラしている。


今日の朝9時25分ごろ、太陽と地球が１年で一番近づく。
ちなみに一番離れるのは7月4日ごろ。　その差、約500万キロ。
近づく毎に照射角度が下がり、気温が下がるのだって＾＾

何だか、近づくほど遠くに感じる恋人のようだ。
恩恵に喜べるには、穏やかな温もりを感知する感性が必要？＾＾


今日も友人に会う♪

長野に移住して約3年？
住みながら少しずつ造っていったログハウスが完成し、
その間に子供が二人生まれ、
パパはのんきで、ママはしっかり＾＾だ。

周辺の放射線カウンターは明石と同じくらいだそう。
（場所によるみたい。距離だけじゃないね）

子育て時間は、親にも子にも、全てに繋がるコミュニケーションの学びなんだね。

そこには男性・女性のパートナーシップ、
宇宙・超自然の流れとの関係性、が大きく関わってくる＾＾。

新しい感性と波動の高さ、魂の目的に純粋な愛を知る子供たちを、
インディゴ・クリスタル・レインボーチルドレンとか呼ぶけれど・・・

「全ての子供たちへの信頼＆尊敬」を根っ子に、彼らに心地よい日々を☆彡

ｓｖａｈａ！



◆『シェアの会』予防医学＆こころ　のお話会
1／27（金）13:15～　◇テーマ【自然治癒力01＆2012年に叶ったこと】
東洋医学のお話や予防について、パートナーとの身体の整え方もシェアします。
参加費：一般2000縁・メンバー1000縁
※11:00～の自力整体参加の方は、軽いランチをお持ちください。

◆定期クラス＠たばね空間
（水）19:30～・（木・金）11:00～
それぞれ月3回の定期クラス。
◇参加費：5000縁（単発2500縁）
◇体験随時お受けします。2000縁
◆来年の日程はこちらからどうぞ→★

◆【ハッピー断食リトリート】
色んなワークショップも同時開催で、年に１回開催します。

◆自力整体　について
◎肩こり・腰痛から様々な症状、女性疾患まで。
諸々の症状・現象は、遡れば心の状態を現すと考えます。
心のブロック・制限を外すきっかけかもしれません。
そんな現象に光を当てるメソッド、気持ちよくなれる生活習慣指導もいたします。
◇出張ワーク　個人・グループ（夫婦、恋人、親子、友人、企業…）必要に応じます。
◇パートナー整体（二人ひと組でする）のワークショップも出来ます。

◎『セルフヒーリング★スワーハ！』
ご連絡はこちらから　↓
http://lifeisart5jiriki.blog45.fc2.com/


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2012.1.4朝の記録140th（生理15th）
◇体重：53.1kg
◇体脂肪：26.3%
◇体水分：52.0%
◇体内年齢：27才
◇朝の体温℃：左36.9　右37.1

◆睡眠：8時間（1:00～9:00）
◆排便：あり（14:00）
◆朝の感じ：軽く、左の首と頭が詰まった感じ
◆前夜の過ごし方：テレビを観た
◆明け方の夢：忘れました
◆前日の自力整体：（）

◆前日の食事
13：00　豆乳とうふ雑炊、黒豆、ごまめ
19：00　豆腐と中華そばの鍋、芋焼酎、クッキー
22：00　ビール、お茶

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今日のひらめき
【今の瞬間のみ】
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「芸術は爆発だ」かな？　今があるから過去・未来がある、という感じ。


おはようございます。
風がピタリと止み、ちょっと馴染ませよう　の曇空。


今朝も少し左の肩甲骨痛と首凝り現象＆低体温。
長い睡眠時間が必要。

正月休みは身体にとっては過酷労働だな～＾＾。


そうそう、便秘には午前中と夜遅くに固形物を食べないのが一番効くけれど、
ムーブメントとしては、「ねじり」が効果的です。
腸のねじれも一緒にゆるみます。

深い部分のねじれの力をゆるめる。

氣の流れが良くなって、体が温まってこないと中々ゆるまない部分。

ゆったり呼吸して、
経絡呼吸を使って、
吐く呼吸と共にねじってゆく。
深い部分がねじれるように。

左右やったら、センターに戻すのを忘れずに。


来週からの教室では、新しい年の目覚めを感じながら、
勢い余ったねじれや、
引っ込み思案なねじれを戻していこう。

ｓｖａｈａ！


◆【プチ断食お泊り会】開催予定。
1泊2日で「定期的な断食＆クリアリング」　気軽でとても効果的♪
◆第1回　2012年1月14・15（土日）13:00～翌日13:00まで
◇参加費15000縁（宿泊別。約3000縁）※早期割：年内申込みなら12000縁
静かに自分と向き合う時間過ごそう。

◆『シェアの会』予防医学＆こころ　のお話会
1月27日（金）13:15～　◇テーマ【自然治癒力01＆2012年に叶ったこと】
東洋医学のお話や予防について、パートナーとの身体の整え方もシェアします。
参加費：一般2000縁・メンバー1000縁
※11:00～の自力整体参加の方は、軽いランチをお持ちください。

◆定期クラス＠たばね空間
（水）19:30～・（木・金）11:00～
それぞれ月3回の定期クラス。
◇参加費：5000縁（単発2500縁）
◇体験随時お受けします。2000縁
◆来年の日程はこちらからどうぞ→★

◆【ハッピー断食リトリート】
色んなワークショップも同時開催で、年に１回開催します。

◆自力整体　について
◆肩こり・腰痛からガンや様々な女性疾患まで。
諸々の症状は、心のブロック・制限を外すきっかけかもしれません。
そんな現象に光を当てるメソッド、気持ちよくなれる生活習慣指導もいたします。
◇出張ワーク　個人・グループ（夫婦、恋人、親子、友人、企業…）必要に応じます。
◆『セルフヒーリング★スワーハ！』
ご連絡はこちらから　↓
http://lifeisart5jiriki.blog45.fc2.com/


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2012.1.3朝の記録139th（生理14th）
◇体重：53.7kg
◇体脂肪：25.1%
◇体水分：53.7%
◇体内年齢：26才
◇朝の体温℃：左36.2　右36.4

◆睡眠：8時間（1:00～9:00）
◆排便：あり（14:00）
◆朝の感じ：少し肩甲骨痛
◆前夜の過ごし方：ウクレレソロのレッスン
◆明け方の夢：駅の切符販売機でバラの花を一輪買おうとする夢。
◆前日の自力整体：（）

◆前日の食事
13：30　とろろご飯、煮しめ、黒豆、ごまめ
26：00　おまんじゅう、おかき、お茶
20：00　とろろご飯少し、ぶり、ごまめ
21：00　芋けんぴ、コーヒー

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今日のひらめき
【全てのものとの関係性を解く】
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自分で決めよ。どうせみんな繋がっている、ということか。



こんばんわ。

左の肩甲骨と首の筋がおかしい。
食べ過ぎ信号★出ました～＾＾

いつも胃と肝臓が早めにメッセージをくれのだけれど、
まずは胃が「やだ」と言っております。


今日は朝から沐浴でクリアリングして、
とろろご飯を頂いて、神社へ。


なんて幸せなんだろう！
境内の昼の月


多くの人で賑わって、それぞれの手を合わせる時間も長く感じて、
ふと色々思う。

祈ることを思い出した去年。
祈る心って必ず伝わるもの。

（いや、実は想うだけで叶うんだけれど＾＾）

祈りの表現方法。

与えられた仕事に気づいて淡々とやる。
足元にある喜びに気づいて喜びまくる。
いい！と思ったことを人にただ伝える。

信じる。

今日できることをやっていこう。
寝正月もいいけれど、からだを動かすときっと感覚も冴えてくる。

そんな新年！　２日目！！
明日は　らぶな友人と会える♪

ｓｖａｈａ！


◆【プチ断食お泊り会】開催予定。
1泊2日で「定期的な断食＆クリアリング」　気軽でとても効果的♪
◆第1回　2012年1月14・15（土日）13:00～翌日13:00まで
◇参加費15000縁（宿泊別。約3000縁）※早期割：年内申込みなら12000縁
静かに自分と向き合う時間過ごそう。

◆『シェアの会』予防医学＆こころ　のお話会
1月27日（金）13:15～　◇テーマ【自然治癒力01＆2012年に叶ったこと】
東洋医学のお話や予防について、パートナーとの身体の整え方もシェアします。
参加費：一般2000縁・メンバー1000縁
※11:00～の自力整体参加の方は、軽いランチをお持ちください。

◆定期クラス＠たばね空間
（水）19:30～・（木・金）11:00～
それぞれ月3回の定期クラス。
◇参加費：5000縁（単発2500縁）
◇体験随時お受けします。2000縁
◆来年の日程はこちらからどうぞ→★

◆【ハッピー断食リトリート】
色んなワークショップも同時開催で、年に１回開催します。

◆自力整体　について
◆肩こり・腰痛からガンや様々な女性疾患まで。
諸々の症状は、心のブロック・制限を外すきっかけかもしれません。
そんな現象に光を当てるメソッド、気持ちよくなれる生活習慣指導もいたします。
◇出張ワーク　個人・グループ（夫婦、恋人、親子、友人、企業…）必要に応じます。
◆『セルフヒーリング★スワーハ！』
ご連絡はこちらから　↓
http://lifeisart5jiriki.blog45.fc2.com/


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2012.1.2朝の記録138th（生理13th）
◇体重：53.7kg
◇体脂肪：25.1%
◇体水分：53.7%
◇体内年齢：26才
◇朝の体温℃：左36.7　右36.9

◆睡眠：8時間（12:00～8:00）
◆排便：あり（9:00）
◆朝の感じ：ぱっちり
◆前夜の過ごし方：また宴＆カラオケ・・・
◆明け方の夢：わすれました
◆前日の自力整体：（）

◆前日の食事
13：30　ぶり、煮しめ、黒豆、ごまめ、お酒色々＾＾♪　（ロング宴・・・）
20：00　おちゃ、コーヒーなど
22：00　芋けんぴ、バウムクーヘン

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今日のひらめき
【安心の中に答えを見出す】
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不安は実在しない～安心あんしん＾＾。


２０１２☆彡
明けまして　おめでとうございます。

選択と全ての可能性を与えられた年。
明石は穏やかな日の出だった。


なぜか朝パッチリ目覚めたので日の出を拝みに。

そしてその後帰るはずが、流れ導かれなぜか人丸の柿本神社へ参拝。

不思議とスムーズに、近くの『亀の水』を頂く事ができて。

それから更に、何のタイミングか、なぜかご年配方に混じって太山寺温泉の初湯に・・・。

不思議な日だった。
何も考えずに動いたら、こんな流れになっていた＾＾。

今年は流れる予感。
進行方向の信号が、どんどん青になっていくように、
意識と無意識の流れに乗って扉が開いていく。

おみくじだって、何度ひいても『大吉』だし。
面白いことになりそうです。

やっと帰ることができ、お昼からも家族との幸せな時間。
笑いすぎてお腹痛いわ。


こんな穏やかな元旦。

寒さの中頑張っている兄弟たちにもエールを。

今年は、一緒に心地よい日本になるために、大掃除をしていこうと思う。
それぞれの今に想い描く事ができる、心地よい事をやっていこうね。

（まずは、それをやっていこう！　と決めちゃうんだ。
常識にとらわれず、というか常識は一旦横に置いて。　自分 is スタンダード！）

その波動、
日本中に広がっていく。
地球上で繋がっていく。

　　

本年もどうぞよろしくお願いいたします！！

すべての存在に
ｓｖａｈａ！


◆【プチ断食お泊り会】開催予定。
1泊2日で「定期的な断食＆クリアリング」　気軽でとても効果的♪
◆第1回　2012年1月14・15（土日）13:00～翌日13:00まで
◇参加費15000縁（宿泊別。約3000縁）※早期割：年内申込みなら12000縁
静かに自分と向き合う時間過ごそう。

◆『シェアの会』予防医学＆こころ　のお話会
1月27日（金）13:15～　◇テーマ【自然治癒力01＆2012年に叶ったこと】
東洋医学のお話や予防について、パートナーとの身体の整え方もシェアします。
参加費：一般2000縁・メンバー1000縁
※11:00～の自力整体参加の方は、軽いランチをお持ちください。

◆定期クラス＠たばね空間
（水）19:30～・（木・金）11:00～
それぞれ月3回の定期クラス。
◇参加費：5000縁（単発2500縁）
◇体験随時お受けします。2000縁
◆来年の日程はこちらからどうぞ→★

◆【ハッピー断食リトリート】
色んなワークショップも同時開催で、年に１回開催します。

◆自力整体　について
◆肩こり・腰痛からガンや様々な女性疾患まで。
諸々の症状は、心のブロック・制限を外すきっかけかもしれません。
そんな現象に光を当てるメソッド、気持ちよくなれる生活習慣指導もいたします。
◇出張ワーク　個人・グループ（夫婦、恋人、親子、友人、企業…）必要に応じます。
◆『セルフヒーリング★スワーハ！』
ご連絡はこちらから　↓
http://lifeisart5jiriki.blog45.fc2.com/


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2012.1.1朝の記録137th（生理12th）
◇体重：53.9kg
◇体脂肪：25.4%
◇体水分：53.5%
◇体内年齢：26才
◇朝の体温℃：左36.9　右37.1

◆睡眠：4時間（3:00～7:00）
◆排便：あり（17:00）
◆朝の感じ：ぱっちり
◆前夜の過ごし方：宴、夜中から初詣
◆明け方の夢：わすれました
◆前日の自力整体：（）

◆前日の食事
10：00　りんごひと切れ
12：00　いちご大福・塩にぎり
14：00　おでん色々、熱燗
20：00　おでん、お酒、ぶり、塩鮭、ぶりのお刺身、年越しそば・・・何かいろいろ！
22：00　バームクーヘン、コーヒー

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