人生に★スワーハ!

今日のひらめき
【遊び】
全ての間に隙間を持とう。そこを風が流れるように。
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こんにちは。
大寒すぎて、立春の前前日。
節分の前日。

恵方巻は「北北西やや右」向いて＾＾

空がキラキラしている。
この季節、空気が乾燥しているから、余計光が美しいそうです。
星も月も一段とクリアに見えるもんね。

室内にいると、太陽が熱いくらい。
酵素ジュース氏も、今日は窓際でセーターに潜ってる。


年末から『ローフード（生食）』『タンパク質メイン』の食事にしていて、
とても身体が気持ち良い。

体内で生まれる酵素くんと、外からサポートで入ってくる酵素くんが、
仲良く働いてくれている絵が浮かぶ。　ふふ

We feel so happy ! 　楽しくなか？

We do too !!　楽しかばい！

Let's enjoy decomposition !!!　どんどん分解しようぜ！！

みたいな・・・。
つたない英語で今日も楽しもう＾＾

そうだ。なんでも使うのが、やってみるのが面白い。
思ったとおり、怖がらずに。

明日からしばらく友人のヘルプで南へ出張です。
今だけの、この自由の身を喜ぼ～。

みんな、お元気でお過ごしください☆彡


寒空を愛する君に
s v a h a !

◆『シェアの会』予防医学＆こころ　のお話会
3/23（金） 13:15～
◇テーマ【春の過ごし方・自然治癒力02 面白いしくみ etc...】
東洋医学のお話や予防について、パートナーとの身体の整え方もシェアします＾＾。
参加費：一般2000縁・メンバー1000縁
※11:00～の自力整体参加の方は、軽いランチをお持ちください。

◆【月いち　自力整体　体験会】
2／18（土）11:00～
◎DVDを見てもよくわからないと言う方にも。
◎経絡気功なヒーリングヨガ・自力整体
◎東洋医学のお話＆質問時間もあります。
◇参加費2000縁◇定員6名（空きあり）

◆【プチ断食サイレントステイ 2days in 明石】
第2回 3月ごろ（土日）13:00～翌日13:00
1泊2日で心・脳・身体を深くゆるめて、定期的なクリアリング♪
静かに自分と向き合う時間過ごしましょう。
◎経絡気功を併せ持つ、ヒーリングヨガ・自力整体
◎瞑想ワーク・沈黙のワーク・意識のシェアリング
◎海辺の宿泊・散歩・酵素ジュース・スープ
◇参加費15000縁（※早期割あり・宿泊別。約3000縁）◇定員3名

◆定期クラス＠たばね空間
（水）19:30～・（木・金）11:00～
それぞれ月3回の定期クラス。◆来年の日程はこちらからどうぞ→★
◇参加費：5000縁（単発2500縁）
◇体験随時お受けします。2000縁

◆【ハッピー断食リトリート】
色んなワークショップも同時開催で、年に１回開催します。

◎自力整体　とは
気持ち良い！が当たり前。
◎【スワーハ！】の活動
ちょうど良いタイミングでお会い出来ますように。
◎『セルフヒーリング★スワーハ！』ご連絡はこちらから
http://lifeisart5jiriki.blog45.fc2.com/


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2012.2.2朝の記録167th（生理12th）
◇体重：52.6kg
◇体脂肪：24.8%
◇筋肉量：37.3%
◇体水分：53.1%
◇体内年齢：25
◇朝の体温℃：左36.8　右36.7

◆睡眠：7h（1:00～8:00）
◆排便：（）
◆朝の感じ：ぱっちり
◆前夜の過ごし方：家族トーク
◆明け方の夢：家具工房で働く夢
◆前日の自力整体：（）

◆昨日の食事
10：30　コーヒー、アボカド半分、
13：30　ライ麦パン、おからとりんごの寒天デザート、チョコレート
15：00　煎り大豆、チョコレート、甘茶蔓茶
20：00　牡蠣2コ、大根と人参と厚揚げ煮物、クッキー1枚、甘茶蔓茶
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