人生に★スワーハ!

今日のひらめき
【正義】
どの正義？セイギは人の数だけあるから。
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こんにちは。
立春。
季節はもう春


すっきりな朝は、ご褒美みたいでウキウキする。
そんな日の寒さはまた気持ち良い☆彡

またひとつ、断捨離をした。
忘れた様な片隅を、あるべきところへ返す準備。
気付かぬうちに縛られた想いも想い出も、無事開放されました。

あ～！ らくちん。

自分の中身の問題。
エネルギーの滞り。
物たちの移動に助けを借りる。


良いとされるもの、良くないと思われるもの、
少しずつ断片化されてアカの様に残ってゆく。
鎧みたいになってからでは、着けていると気付く事すら難しい。

日々の祓いは心地よく過ごすヒントだね。

水の力を借りましょう…
お風呂、シャワー、手洗いうがい。
風の力を借りましょう…
お外で遊ぶ、自転車に乗る。
火の力を借りましょう…
キャンドル、焼き芋？、感情。
空間の力を借りましょう…
呼吸、瞑想、ダンス、うた、コミュニケーション。

色んな存在に素直に頼ればいーね～☆彡

春を想う君に
s v a h a !

◆『シェアの会』予防医学＆こころ　のお話会
3/23（金） 13:15～
◇テーマ【春の過ごし方・自然治癒力02 面白いしくみ etc...】
東洋医学のお話や予防について、パートナーとの身体の整え方もシェアします＾＾。
参加費：一般2000縁・メンバー1000縁
※11:00～の自力整体参加の方は、軽いランチをお持ちください。

◆【月いち　自力整体　体験会】
2／18（土）11:00～
◎DVDを見てもよくわからないと言う方にも。
◎経絡気功なヒーリングヨガ・自力整体
◎東洋医学のお話＆質問時間もあります。
◇参加費2000縁◇定員6名（空きあり）

◆【プチ断食サイレントステイ 2days in 明石】
第2回 3月ごろ（土日）13:00～翌日13:00
1泊2日で心・脳・身体を深くゆるめて、定期的なクリアリング♪
静かに自分と向き合う時間過ごしましょう。
◎経絡気功を併せ持つ、ヒーリングヨガ・自力整体
◎瞑想ワーク・沈黙のワーク・意識のシェアリング
◎海辺の宿泊・散歩・酵素ジュース・スープ
◇参加費15000縁（※早期割あり・宿泊別。約3000縁）◇定員3名

◆定期クラス＠たばね空間
（水）19:30～・（木・金）11:00～
それぞれ月3回の定期クラス。◆来年の日程はこちらからどうぞ→★
◇参加費：5000縁（単発2500縁）
◇体験随時お受けします。2000縁

◆【ハッピー断食リトリート】
色んなワークショップも同時開催で、年に１回開催します。

◎自力整体　とは
気持ち良い！が当たり前。
◎【スワーハ！】の活動
ちょうど良いタイミングでお会い出来ますように。
◎『セルフヒーリング★スワーハ！』ご連絡はこちらから
http://lifeisart5jiriki.blog45.fc2.com/


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2012.2.4朝の記録169th（生理14th）
◇体重：51.5kg
◇朝の体温℃：左36.5　右36.5

◆睡眠：5h（2:00～7:00）
◆排便：あり（8:00.15:00）
◆朝の感じ：ぱっちり

◆昨日の食事
6：30 スムージー
9：30　 スムージー、コーヒー
18：00　お刺身、とうふの味噌漬けなど
20：00　ビール、ワイン、焼酎、炒り大豆^^
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