人生に★スワーハ!

今日のひらめき
【宇宙人】
自分（相手）を許す広い心。ははは
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おはようございます。


雲間に満月の夜、生理が始まった。
鮮血でありんす。

はて。2週間前に始まって、5日間ほどで終わったばっかりなのにね。

そう。

断食をすると、よく生理が始まります。
私自身もそうだったし、多くの人の体験からも、断食3日目くらいに始まることが多い。

これはおそらく、前の生理で出し切れていないものを、出し切ろうとしている。

満月の『身体の緩みたい欲』を押してでも、出してしまいたいもの。

・・・ご苦労様です。私の身体ちゃん。

ありがとう。



デトックスの春だとしても、今の体調は面白い。

太陽からは色々降ってくるし、満月だし、星座は面白い時期に入っているし、
色んな方面からの磁気、エネルギー・・・

カチリとタイミングがあった感じ。


相変わらず目の周りも、肌から何かを表現してらっしゃいます＾＾
朝起きたら謎の筋肉痛だし。
もしかしたら夜、徘徊しているやもしれぬ　ね＾＾


骨盤の奥の不調和を感じる。
意外と便が出ないのは、きっとこの歪みのせいね。


この際だから、出すもん出しちゃいな♪


三寒四温、楽しむ君にも
s v a h a !

◆【プチ酵素断食サイレントステイ 2days in 明石】
第3回 7月（土日月）のうち1泊か2泊
※13:00～翌日13:00（希望で日14:00自力整体・参加可）
心・脳・身体を深くゆるめ、定期的なクリアリング♪
静かに自分を感じ、見つめる時間を。
☆2日とも酵素浴をスケジュールに組んでいます。
☆いずれかの1泊、2泊も可。
◎経絡気功のヒーリングヨガ・自力整体
◎瞑想ワーク・沈黙のワーク・意識のシェアリング
◎海辺の宿泊・散歩・酵素ジュース・スムージー
◇参加費1泊15000縁・2泊26000縁
（※早期割3000縁引・宿泊別。1泊約3000縁）◇定員3名

◆【月いち自力整体　体験会】
4／8（日）10:30～
◎DVDを見てもよくわからないと言う方にも。
◎経絡気功なヒーリングヨガ・自力整体
◎東洋医学のお話＆質問時間もあります。
◇参加費2000縁◇定員5名（空きあり）

◆『シェアの会』予防医学＆こころ　のお話会
3／23（金） 13:15～
◇テーマ【身体に聴く新しい整食法・自然治癒力のしくみ etc...】
東洋医学のお話や予防について、パートナーとの身体の整え方、スムージー試食。
参加費：一般2000縁・メンバー1000縁
※11:00～の自力整体参加の方は、軽いランチなどを持ちください。


◆定期クラス＠たばね空間
（水）19:30～・（木・金）11:00～
それぞれ月3回の定期クラス。◆来年の日程はこちらからどうぞ→★
◇参加費：5000縁（単発2500縁）
◇体験随時お受けします。2000縁

◆【ハッピー断食リトリート】
色んなワークショップも同時開催で、年に１回開催します。

◎自力整体　とは
気持ち良い！が当たり前。
◎【スワーハ！】の活動
ちょうど良いタイミングでお会い出来ますように。
◎『セルフヒーリング★スワーハ！』ご連絡はこちらから
http://lifeisart5jiriki.blog45.fc2.com/


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2012.3.9朝の記録203th（生理1★（14）th）
◇体重：52.8kg
◇体脂肪：26.4%
◇筋肉量：36.6%
◇体水分：51.8%
◇体内年齢：28
◇朝の体温℃：左36.2　右36.1

◆睡眠：8h（11:30～7:30）
◆排便：（）
◆朝の感じ：少しの筋肉痛＆だるさ
◆前日の過ごし方：おとうふ販売
◆明け方の夢：忘れました
◆前日の自力整体：スワーハ！たばね昼クラス（11:00）

◆昨日の食事
13：00　スムージー
15：00　麹納豆＆ツナ on 十割蕎麦、おから煮
20：00　おから煮、大豆とひじきの煮物、麹納豆
22：30　ビール、カモミールティー
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