人生に★スワーハ!

今日のひらめき
★緑★
調和のはじまり
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おはようございます。


雨上がり。
爽やかな風が吹く、山の上。



今日も生命の流れに抗わない方向へ、向かえますように。
目の前に起こり来る出来事を、静かに眺められますように。

怖れではなく、信じる力によって動かされますように＾＾♪


でっかい満月を待つ、楽しいGWを。

L o v e & s v a h a !


◆【月いち自力整体　体験会】
5／20（日）11:00～
◎DVDを見てもよくわからないと言う方にも。
◎経絡気功なヒーリングヨガ・自力整体
◎東洋医学のお話＆質問時間もあります。
◇参加費2000縁◇定員5名（空きあり）

◆『シェアの会』予防医学＆こころ　のお話会
5／25（金） 13:15～
◇テーマ【何にしようか未定＆ハッピー気功 etc...】
東洋医学のお話や予防について、パートナーとの身体の整え方、など。
参加費：一般2000縁・メンバー1000縁
※11:00～の自力整体参加の方は、軽いランチなどを持ちください。


◆【プチ断食サイレントステイ in 明石】
第3回（予定） 6/30～7/2（土日月）のうち1泊か2泊
※13:00～翌日13:00（土日の人も希望で日曜14:00の自力整体・参加可）
心・脳・身体を深くゆるめ、定期的なクリアリング♪
静かに自分を感じ、見つめる時間を。
☆いずれかの1泊、2泊も可。
◎経絡気功のヒーリングヨガ・自力整体
◎瞑想ワーク・沈黙のワーク・意識のシェアリング
◎会場未定・散歩・生ジュース
◇参加費1泊15000縁・2泊26000縁
（※早期割3000縁引・宿泊別。1泊約3000縁）◇定員3名

◆定期クラス＠たばね空間
（水）19:30～・（木・金）11:00～
それぞれ月3回の定期クラス。◆来年の日程はこちらからどうぞ→★
◇参加費：5000縁（単発2500縁）
◇体験随時お受けします。2000縁

◆【ハッピー断食リトリート】
色んなワークショップも同時開催で、年に１回開催します。

◎自力整体　とは
気持ち良い！が当たり前。
◎【スワーハ！】の活動
ちょうど良いタイミングでお会い出来ますように。
◎『セルフヒーリング★スワーハ！』ご連絡はこちらから
http://lifeisart5jiriki.blog45.fc2.com/


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2012.5.3朝の記録257th（生理？th）
◇体重：52.5kg
◇体脂肪：24.5%
◇筋肉量：37.3%
◇体水分：53.7%
◇体内年齢：24歳
◇朝の体温℃：左36.9　右36.3

◆睡眠：7h（1:00～8:00）
◆排便：（）
◆朝の感じ：ぱっちり☆彡少しむくみ、目の周りかいかい
◆前日の過ごし方：ランチ、車で田舎を小旅行
◆明け方の夢：？
◆前日の自力整体：（）

◆昨日の食事
10：00　夏みかん
12：00　とうふハンバーグ、ハーブチキン、玄米、パン、コーヒー
16：00　ドライいちじく、クッキー
20：30　ベーグル、ビール、野菜のキムチ煮、おから煮
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