2012年06月30日

ローフード断食ステイ in淡路島

※6/30~7/2 ローフード・プチ断食ステイin淡路島。今日からです^^♪


おはようございます。
今日はきっとこんな海の色


良い感じで曇っていて、過ごしやすい日になりそう^^
これから淡路島へ。
橋を渡って生活してきます。


◎自力整体的ローフード断食とは・・・
・生ジュース、果物、野菜(プラスα)で 体内に糖質を入れない
 (血中糖度上げない・インシュリン追加分泌させない)
・よく歩き、自力整体をして、筋肉内の糖質を絞り出し流す
・目のトレーニングで、眼筋の老廃物のデトックス、視力をクリアに

◎スワーハ!流 プラスα
・音を聞く・声を響かせる・リズムを感じて、右脳に働きかけ、様々な感覚を取り戻す
・その他、感覚を開くワーク

◎もちろん・・・
・消化エネルギーを減らし、自然治癒力や浄化力の方へエネルギーを回す
・普段の食習慣・生活習慣をリセットする
・味覚(その他の5感も)リセットする

◎そのことによって・・・
筋肉が柔らかく、脂肪が燃焼しやすくなり、血液が綺麗になるので肌が輝き
血糖値の大きな変化(ブドウ糖スパイク)がないため、心も安定して
より本当の自己に出会える時間を持てる


今回のテーマは、それぞれの中に。
今夜、発見できるかもしれません。

L o v e & s v a h a !


◆【プチ断食サイレントステイ】
第3回 6/30~7/2(土日月)
のうち1泊か2泊
※13:00~翌日13:00
心・脳・身体を深くゆるめ、定期的なクリアリング♪
静かに自分を感じ、見つめる時間を。
☆いずれかの1泊、2泊も可。
◎ヒーリングヨガ・自力整体
◎瞑想ワーク・沈黙のワーク・意識のシェアリング・散歩・生ジュース・フルーツ
◎会場 淡路島 東浦付近(お申し込み時にお知らせします)
◇1泊15000縁→10000縁・2泊26000縁→18000縁
※5月31日までの早期割引1000縁・宿泊別。1泊5000縁)◇定員5名


終了しました。楽しかったです^^ありがとうございました!
◆【自力整体★体験会】@高丘中学校・コミセン
6/26(火)
10:00~12:00くらい
※中学生の保護者さん以外の、一般参加もOKだそうです。
美しいママである大切さ・美しい方法。

◎入門編。1時間くらいボディワークをし、少しの時間身体についてのお話もします。


※日程変更しました!!
◆【月いち自力整体★体験も可】
8/19(日)
11:00~13:00
※満月後の骨盤の開いたタイミングで調整しましょう。
◎DVDを見てもよくわからないと言う方にも。
◎経絡気功なヒーリングヨガ・自力整体
◎簡単な説明&質問時間もあります。
◇空腹にてお越しください。
◇参加費2000縁◇定員5名

◆『シェアの会』予防医学&こころ のまなびをシェアする時間
◎予防医学、エネルギーについて、美味しい食べ方、パートナーとの身体の整え方、など。
7/20(金) 13:15~

  ◇テーマ【未定 ・右脳ワークetc...】
参加費:一般2000縁・メンバー1000縁
※11:00~の自力整体参加の方は、軽いランチなどを持ちください。
※クラスのメンバーは、月初のクラスで参加or不参加を伝え、
参加費をお支払い下さい。



◆定期クラス@たばね空間
(水)19:30~・(木・金)11:00~

それぞれ月3回の定期クラス。◆来年の日程はこちらからどうぞ→★
◇参加費:5000縁(単発2500縁)
◇体験随時お受けします。2000縁

◆【ハッピー断食(断糖)リトリート】
日常を離れて 感じる2泊3日。
色んなワークショップも同時開催で、年に1回開催します。
今年は10月末~11月あたり、予定☆彡
◎断糖(糖質をカットする)リトリートになります。
 みんなでサラダやフルーツジュースを作って、生きたエネルギーをいただきます。
◎歌うこと、ダンスをすること、描くこと、心のシェアリング WSも。
 ◇会場未定(兵庫か滋賀県)
 ◇参加費:35000縁(食費込、温泉・宿泊2泊別)
 ◇早割価格:30000縁(8末日まで)
 ◇参加2回目以上の方:25000縁


◎自力整体 とは
気持ち良い!が当たり前。
◎【スワーハ!】の活動
ちょうど良いタイミングでお会い出来ますように。
◎『セルフヒーリング★スワーハ!』ご連絡はこちらから
http://lifeisart5jiriki.blog45.fc2.com/


============
2012.6.30晴れ朝の記録315th(生理7th)

◆睡眠:5h(1:00~6:00)
◆排便:あり()
◆朝の感じ:左鼻水
◆前日の過ごし方:バンド練習
◆明け方の夢:忘れました
◆前日の自力整体:()

◆昨日の食事
15:00 麻婆豆腐、そば少し、豆乳
21:00 ブルーベリー、鯖煮
------------  


Posted by たばね at 09:22Comments(0)ハッピー断食

2012年06月29日

きょうロク★準備★

※6/30~7/2 ローフード・プチ断食ステイin淡路島。明日からです^^♪

ピカピカ準備
準備は安寧へのおまじない
============

おはようございます。

明日からのローフード断食ステイ、準備も佳境に。

淡路島での断食ステイ、きっと風の音や鳥の声が迎えてくれる^^

温泉はココ



自力整体的ローフード生活、体験して感じて頂けれればと思っています。

何かを伝え合ったり、感覚をシェアするには、

同じ屋根の下、一緒に寝泊まりするのが一番早い!

と、自力整体を始めてから余計にそう思う。

百聞は一見に如かず
百講義は一ステイに如かず

要は、(たとえ一日でも)生活の中に溶けてこそ・・・ということなのだろうか。

生活 ・・・実際に行うこと・・・ 行

そこに委ねて、私も全脱力で参加します^^
みなさまも全脱力で☆彡


内側の平安に耳を傾け、 その広がりを感じながら
様々な世のざわめきに 諦めることなく
兄弟たちの熱い想いに 焼かれることなく 胸に灯し
大切な今を、ここ明石で 過ごせますよう。

ありがとうございます。

L o v e & s v a h a !


◆【プチ断食サイレントステイ】
第3回 6/30~7/2(土日月)
のうち1泊か2泊
※13:00~翌日13:00
心・脳・身体を深くゆるめ、定期的なクリアリング♪
静かに自分を感じ、見つめる時間を。
☆いずれかの1泊、2泊も可。
◎ヒーリングヨガ・自力整体
◎瞑想ワーク・沈黙のワーク・意識のシェアリング・散歩・生ジュース・フルーツ
◎会場 淡路島 東浦付近(お申し込み時にお知らせします)
◇1泊15000縁→10000縁・2泊26000縁→18000縁
※5月31日までの早期割引1000縁・宿泊別。1泊5000縁)◇定員5名


終了しました。楽しかったです^^ありがとうございました!
◆【自力整体★体験会】@高丘中学校・コミセン
6/26(火)
10:00~12:00くらい
※中学生の保護者さん以外の、一般参加もOKだそうです。
美しいママである大切さ・美しい方法。

◎入門編。1時間くらいボディワークをし、少しの時間身体についてのお話もします。


※日程変更しました!!
◆【月いち自力整体★体験も可】
8/19(日)
11:00~13:00
※満月後の骨盤の開いたタイミングで調整しましょう。
◎DVDを見てもよくわからないと言う方にも。
◎経絡気功なヒーリングヨガ・自力整体
◎簡単な説明&質問時間もあります。
◇空腹にてお越しください。
◇参加費2000縁◇定員5名

◆『シェアの会』予防医学&こころ のまなびをシェアする時間
◎予防医学、エネルギーについて、美味しい食べ方、パートナーとの身体の整え方、など。
7/20(金) 13:15~

  ◇テーマ【未定 ・右脳ワークetc...】
参加費:一般2000縁・メンバー1000縁
※11:00~の自力整体参加の方は、軽いランチなどを持ちください。
※クラスのメンバーは、月初のクラスで参加or不参加を伝え、
参加費をお支払い下さい。



◆定期クラス@たばね空間
(水)19:30~・(木・金)11:00~

それぞれ月3回の定期クラス。◆来年の日程はこちらからどうぞ→★
◇参加費:5000縁(単発2500縁)
◇体験随時お受けします。2000縁

◆【ハッピー断食(断糖)リトリート】
日常を離れて 感じる2泊3日。
色んなワークショップも同時開催で、年に1回開催します。
今年は10月末~11月あたり、予定☆彡
◎断糖(糖質をカットする)リトリートになります。
 みんなでサラダやフルーツジュースを作って、生きたエネルギーをいただきます。
◎歌うこと、ダンスをすること、描くこと、心のシェアリング WSも。
 ◇会場未定(兵庫か滋賀県)
 ◇参加費:35000縁(食費込、温泉・宿泊2泊別)
 ◇早割価格:30000縁(8末日まで)
 ◇参加2回目以上の方:25000縁


◎自力整体 とは
気持ち良い!が当たり前。
◎【スワーハ!】の活動
ちょうど良いタイミングでお会い出来ますように。
◎『セルフヒーリング★スワーハ!』ご連絡はこちらから
http://lifeisart5jiriki.blog45.fc2.com/


============
2012.6.29晴れ朝の記録314th(生理6th)
◇体重:52.8kg
◇体脂肪:25.4%
◇筋肉量:37.1%
◇体水分:52.8%
◇体内年齢:26歳
◇朝の体温℃:左36.8 右36.6

◆睡眠:7h(12:00~7:00)
◆排便:()
◆朝の感じ:鼻水、むくみ
◆前日の過ごし方:おとうふ販売
◆明け方の夢:忘れました
◆前日の自力整体:スワーハ!たばね昼クラス(11:00)

◆昨日の食事
15:00 おとうふドーナツ2個
12:00 みかんキャラメル、アボカド納豆
22:00 ブルーベリー、麻婆豆腐、テビチ、梅酒
------------  


Posted by たばね at 11:11Comments(0)キロク

2012年06月27日

きょうロク★変容★

※6/30~7/2 ローフード・プチ断食ステイin淡路島。あと1名参加可です。

ピカピカ変容?
米+大豆+塩+love=味噌★
============

おはようございます。
週末からのロー断食ステイの、準備まっただ中です。

先日の下見では、うっかり神社に導かれ、
そのご挨拶中に天に虹(日暈)が現れ、


勝手に喜んでしまった私ですが^^

島に受け容れていただく(つもり)以上、心して楽しもうと氣を静めております。

初めて天河神社に詣で、日暈を観た時と同じ音が、空から聴こえたのが不思議でした。

ご縁ある土地、皆さま、2~3日滞在しますが、
どうぞよろしくお願い致します。

ベーシック、

朝は生ジュース
昼はフルーツ
夜はサラダ プラスα

で、断食同等&それ以上の恩恵を頂けるロー断食メニュー^^。

身体という面白い現象を使って、
エネルギー出し切って、エネルギー満たして、
じぶんと、すべてと、ただ循環を楽しみます。


L o v e & s v a h a !


◆【プチ断食サイレントステイ】
第3回 6/30~7/2(土日月)
のうち1泊か2泊
※13:00~翌日13:00
心・脳・身体を深くゆるめ、定期的なクリアリング♪
静かに自分を感じ、見つめる時間を。
☆いずれかの1泊、2泊も可。
◎ヒーリングヨガ・自力整体
◎瞑想ワーク・沈黙のワーク・意識のシェアリング・散歩・生ジュース・フルーツ
◎会場 淡路島 東浦付近(お申し込み時にお知らせします)
◇1泊15000縁→10000縁・2泊26000縁→18000縁
※5月31日までの早期割引1000縁・宿泊別。1泊5000縁)◇定員5名


終了しました。楽しかったです^^ありがとうございました!
◆【自力整体★体験会】@高丘中学校・コミセン
6/26(火)
10:00~12:00くらい
※中学生の保護者さん以外の、一般参加もOKだそうです。
美しいママである大切さ・美しい方法。

◎入門編。1時間くらいボディワークをし、少しの時間身体についてのお話もします。


◆【月いち自力整体★体験も可】
8/5(日)
13:00~
※満月後の骨盤の開いたタイミングで調整しましょう。
◎DVDを見てもよくわからないと言う方にも。
◎経絡気功なヒーリングヨガ・自力整体
◎簡単な説明&質問時間もあります。
◇空腹にてお越しください。
◇参加費2000縁◇定員5名

◆『シェアの会』予防医学&こころ のまなびをシェアする時間
◎予防医学、エネルギーについて、美味しい食べ方、パートナーとの身体の整え方、など。
7/20(金) 13:15~

  ◇テーマ【未定 ・右脳ワークetc...】
参加費:一般2000縁・メンバー1000縁
※11:00~の自力整体参加の方は、軽いランチなどを持ちください。
※クラスのメンバーは、月初のクラスで参加or不参加を伝え、
参加費をお支払い下さい。



◆定期クラス@たばね空間
(水)19:30~・(木・金)11:00~

それぞれ月3回の定期クラス。◆来年の日程はこちらからどうぞ→★
◇参加費:5000縁(単発2500縁)
◇体験随時お受けします。2000縁

◆【ハッピー断食(断糖)リトリート】
日常を離れて 感じる2泊3日。
色んなワークショップも同時開催で、年に1回開催します。
今年は10月末~11月あたり、予定☆彡
◎断糖(糖質をカットする)リトリートになります。
 みんなでサラダやフルーツジュースを作って、生きたエネルギーをいただきます。
◎歌うこと、ダンスをすること、描くこと、心のシェアリング WSも。
 ◇会場未定(兵庫か滋賀県)
 ◇参加費:35000縁(食費込、温泉・宿泊2泊別)
 ◇早割価格:30000縁(8末日まで)
 ◇参加2回目以上の方:25000縁


◎自力整体 とは
気持ち良い!が当たり前。
◎【スワーハ!】の活動
ちょうど良いタイミングでお会い出来ますように。
◎『セルフヒーリング★スワーハ!』ご連絡はこちらから
http://lifeisart5jiriki.blog45.fc2.com/  


Posted by たばね at 11:11Comments(0)キロク

2012年06月25日

きょうロク★観る★

※6/30~7/2 ローフード・プチ断食ステイin淡路島。あと1名参加可です。

ピカピカ観る
ただ観る
============

おはようございます。


昨日は久々に、酵素風呂に入ってきました。

【森野さんの酵素風呂】
 毎週火・金定休 TEL:078-974-0377
 神戸市西区伊川谷町前開室谷字1346-7
 ・初回体験価格: 1,000円
 ・2回目以降: 2,100円


途中で一瞬氣を失い(?)気が付けば1時間近くも。

後で、炎症を起こしている首がカイカイになり、

帰りの道中の気だるさ、眠さといい、

酵素くんたちの吸出し力を思い知ったのでした。

いろんな存在のサポートを貰う。

ただ、今の自分を観るために、こだわりすぎず。 流されすぎず。


今日はこれから、
淡路島へ【ロー断食ステイ】の下見&プログラム組みますよ^^

L o v e & s v a h a !


◆【プチ断食サイレントステイ】
第3回 6/30~7/2(土日月)
のうち1泊か2泊
※13:00~翌日13:00
心・脳・身体を深くゆるめ、定期的なクリアリング♪
静かに自分を感じ、見つめる時間を。
☆いずれかの1泊、2泊も可。
◎ヒーリングヨガ・自力整体
◎瞑想ワーク・沈黙のワーク・意識のシェアリング・散歩・生ジュース・フルーツ
◎会場 淡路島 東浦付近(お申し込み時にお知らせします)
◇1泊15000縁→10000縁・2泊26000縁→18000縁
※5月31日までの早期割引1000縁・宿泊別。1泊5000縁)◇定員5名


◆【自力整体★体験会】@高丘中学校・コミセン
6/26(火)
10:00~12:00くらい
※中学生の保護者さん以外の、一般参加もOKだそうです。
お子さんの視力についてのお話。&美しいママである大切さ・美しい方法。

◎入門編。1時間くらいボディワークをし、少しの時間身体についてのお話もします。


◆【月いち自力整体★体験も可】
8/5(日)
13:00~
※満月後の骨盤の開いたタイミングで調整しましょう。
◎DVDを見てもよくわからないと言う方にも。
◎経絡気功なヒーリングヨガ・自力整体
◎簡単な説明&質問時間もあります。
◇参加費2000縁◇定員5名

◆『シェアの会』予防医学&こころ のまなびをシェアする時間
◎予防医学、エネルギーについて、美味しい食べ方、パートナーとの身体の整え方、など。
7/20(金) 13:15~

  ◇テーマ【未定 ・右脳ワークetc...】
参加費:一般2000縁・メンバー1000縁
※11:00~の自力整体参加の方は、軽いランチなどを持ちください。
※クラスのメンバーは、月初のクラスで参加or不参加を伝え、
参加費をお支払い下さい。



◆定期クラス@たばね空間
(水)19:30~・(木・金)11:00~

それぞれ月3回の定期クラス。◆来年の日程はこちらからどうぞ→★
◇参加費:5000縁(単発2500縁)
◇体験随時お受けします。2000縁

◆【ハッピー断食(断糖)リトリート】
日常を離れて 感じる2泊3日。
色んなワークショップも同時開催で、年に1回開催します。
今年は10月末~11月あたり、予定☆彡
◎断糖(糖質をカットする)リトリートになります。
 みんなでサラダやフルーツジュースを作って、生きたエネルギーをいただきます。
◎歌うこと、ダンスをすること、描くこと、心のシェアリング WSも。
 ◇会場未定(兵庫か滋賀県)
 ◇参加費:35000縁(食費込、温泉・宿泊2泊別)
 ◇早割価格:30000縁(8末日まで)
 ◇参加2回目以上の方:25000縁


◎自力整体 とは
気持ち良い!が当たり前。
◎【スワーハ!】の活動
ちょうど良いタイミングでお会い出来ますように。
◎『セルフヒーリング★スワーハ!』ご連絡はこちらから
http://lifeisart5jiriki.blog45.fc2.com/  


Posted by たばね at 11:29Comments(0)キロク

2012年06月23日

きょうロク★共鳴★

※6/30~7/2 ローフード・プチ断食ステイin淡路島。あと2名参加可です。

ピカピカ共鳴
振動を遊ぶ
============

おはようございます。

今日はひと息、畑に行ってきます。


昨日のシェアの会。

脳の話からリンクして、後半の声のワークも面白かったですね。

ひとりひとりの声も、それぞれのエネルギーが重りあった倍音でできている。

7名7色の倍音が、

輪の中で行き来したり、更に重なって、広がったり、集まったり、

目に見えない多重構造が形になってみえたり、

無意識に互いの息が合っていったり、

空間を読む集中力が増したり。



その渦の中に浸った後の、6感覚の変化も。

音を感じるのって、声を出すのって、面白い。

その揺れに乗って、内蔵も筋肉もダンスを始める。

その振動で、目覚める感覚も 剥がれ落ちるものも あり。


月またぎ^^のプチ断食ステイ、
沈黙&声出して、軽くなって遊びましょう。

L o v e & s v a h a !


◆【プチ断食サイレントステイ】
第3回 6/30~7/2(土日月)
のうち1泊か2泊
※13:00~翌日13:00
心・脳・身体を深くゆるめ、定期的なクリアリング♪
静かに自分を感じ、見つめる時間を。
☆いずれかの1泊、2泊も可。
◎ヒーリングヨガ・自力整体
◎瞑想ワーク・沈黙のワーク・意識のシェアリング・散歩・生ジュース・フルーツ
◎会場 淡路島 東浦付近(お申し込み時にお知らせします)
◇1泊15000縁→10000縁・2泊26000縁→18000縁
※5月31日までの早期割引1000縁・宿泊別。1泊5000縁)◇定員5名


◆【自力整体★体験会】@高丘中学校・コミセン
6/26(火)
10:00~12:00くらい
※中学生の保護者さん以外の、一般参加もOKだそうです。
お子さんの視力についてのお話。&美しいママである大切さ・美しい方法。

◎入門編。1時間くらいボディワークをし、少しの時間身体についてのお話もします。


◆【月いち自力整体★体験も可】
8/5(日)
16:00~
※満月後の骨盤の開いたタイミングで調整しましょう。
◎DVDを見てもよくわからないと言う方にも。
◎経絡気功なヒーリングヨガ・自力整体
◎簡単な説明&質問時間もあります。
◇参加費2000縁◇定員5名

◆『シェアの会』予防医学&こころ のまなびをシェアする時間
◎予防医学、エネルギーについて、美味しい食べ方、パートナーとの身体の整え方、など。
7/20(金) 13:15~

  ◇テーマ【未定 ・右脳ワークetc...】
参加費:一般2000縁・メンバー1000縁
※11:00~の自力整体参加の方は、軽いランチなどを持ちください。
※クラスのメンバーは、月初のクラスで参加or不参加を伝え、
参加費をお支払い下さい。



◆定期クラス@たばね空間
(水)19:30~・(木・金)11:00~

それぞれ月3回の定期クラス。◆来年の日程はこちらからどうぞ→★
◇参加費:5000縁(単発2500縁)
◇体験随時お受けします。2000縁

◆【ハッピー断食(断糖)リトリート】
日常を離れて 感じる2泊3日。
色んなワークショップも同時開催で、年に1回開催します。
今年は10月末~11月あたり、予定☆彡
◎断糖(糖質をカットする)リトリートになります。
 みんなでサラダやフルーツジュースを作って、生きたエネルギーをいただきます。
◎歌うこと、ダンスをすること、描くこと、心のシェアリング WSも。
 ◇会場未定(兵庫か滋賀県)
 ◇参加費:35000縁(食費込、温泉・宿泊2泊別)
 ◇早割価格:30000縁(8末日まで)
 ◇参加2回目以上の方:25000縁


◎自力整体 とは
気持ち良い!が当たり前。
◎【スワーハ!】の活動
ちょうど良いタイミングでお会い出来ますように。
◎『セルフヒーリング★スワーハ!』ご連絡はこちらから
http://lifeisart5jiriki.blog45.fc2.com/  


Posted by たばね at 11:11Comments(0)キロク

2012年06月21日

きょうロク★うたう★

※6/30~7/2 空腹&瞑想ステイ、淡路島に決定。予約受付中!

ピカピカ雨の日の過ごし方
音と遊ぶ
============

こんばんわ。

昨日の西の空、美しい虹が出た☆彡


雨は好きだけれど、

最近の私は、雨の日にからだと心が低調する、

というエネルギーの流れにあり、

そんな日をクリアにする過ごし方を選んでいる。

『音と楽しむ』

これが、今の私のエネルギー調整法。

今日の相棒は小さなキーボードと、声。

声を出すという事は、とても面白い。

呼吸としてもだけれど、その振動からも色々学ぶよ。

やっているうちに見えてくること。

そんな、小さな作業に夢中になっているうちに、

今日という雨の日を、乗りこなしてしまった^^。

この夜空・・・明日もきっと、音の日だな。


L o v e & s v a h a !


◆【自力整体★体験会】@高丘中学校・コミセン
6/26(火)
10:00~12:00くらい
※中学生の保護者さん以外の、一般参加もOKだそうです。
お子さんの視力についてのお話。&美しいママである大切さ・美しい方法。

◎入門編。1時間くらいボディワークをし、少しの時間身体についてのお話もします。


◆【月いち自力整体★体験も可】
7/1(日)
16:00~
※新月前の浄化サポートをもらって、気持ち良い時間を。
◎DVDを見てもよくわからないと言う方にも。
◎経絡気功なヒーリングヨガ・自力整体
◎簡単な説明&質問時間もあります。
◇参加費2000縁◇定員5名

◆『シェアの会』予防医学&こころ のまなびをシェアする時間
◎予防医学、エネルギーについて、美味しい食べ方、パートナーとの身体の整え方、など。
6/21(木) 13:15~
  ◇テーマ【新しい整食法。痛みや肥満・老化の原因&回避法 etc...】
6/22(金) 13:15~
  ◇テーマ【認知症の枠にはまらない人】

参加費:一般2000縁・メンバー1000縁
※11:00~の自力整体参加の方は、軽いランチなどを持ちください。
※クラスのメンバーは、月初のクラスで参加or不参加を伝え、
参加費をお支払い下さい。


◆【プチ断食サイレントステイ】
第3回 6/30~7/2(土日月)
のうち1泊か2泊
※13:00~翌日13:00
心・脳・身体を深くゆるめ、定期的なクリアリング♪
静かに自分を感じ、見つめる時間を。
☆いずれかの1泊、2泊も可。
◎ヒーリングヨガ・自力整体
◎瞑想ワーク・沈黙のワーク・意識のシェアリング・散歩・生ジュース・酵素ジュース
◎会場 淡路島 東浦付近
◇1泊15000縁→10000縁・2泊26000縁→18000縁
※5月31日までの早期割引1000縁・宿泊別。1泊5000縁)◇定員5名

◆定期クラス@たばね空間
(水)19:30~・(木・金)11:00~

それぞれ月3回の定期クラス。◆来年の日程はこちらからどうぞ→★
◇参加費:5000縁(単発2500縁)
◇体験随時お受けします。2000縁

◆【ハッピー断食(断糖)リトリート】
日常を離れて 感じる2泊3日。
色んなワークショップも同時開催で、年に1回開催します。
今年は10月末~11月あたり、予定☆彡
◎断糖(糖質をカットする)リトリートになります。
 みんなでサラダやフルーツジュースを作って、生きたエネルギーをいただきます。
◎歌うこと、ダンスをすること、描くこと、心のシェアリング WSも。
 ◇会場未定(兵庫か滋賀県)
 ◇参加費:35000縁(食費込、温泉・宿泊2泊別)
 ◇早割価格:30000縁(8末日まで)
 ◇参加2回目以上の方:25000縁


◎自力整体 とは
気持ち良い!が当たり前。
◎【スワーハ!】の活動
ちょうど良いタイミングでお会い出来ますように。
◎『セルフヒーリング★スワーハ!』ご連絡はこちらから
http://lifeisart5jiriki.blog45.fc2.com/  


Posted by たばね at 21:45Comments(0)キロク

2012年06月12日

きょうロク★聴く★

※6/30~7/2 断食ステイ、淡路島に決定!

ピカピカ聴く
感じるまで続ける
============

おはようございます。

静かな雨の日。

いろんな音が聞こえる。


きこえる。

今まで意識になかった音が、やっと意識できているのだね。

それらはずっと音を発しているのだけれど、

意識するかしないか、
認知するかしないかだけで、

あるのかないのか を決めつけてしまう。

そんな未熟な私だけれど、

聴くことを続けることで、
感じることを続けることで、

それは聴こえてくる。

からだの声を聴くように。

外からの振動だって感じることができるんね。

あ~あ、面白い☆彡

断食ステイ、楽しみです。

寝食ともに

これが一番手っ取り早い。

そして、深く、繋がり、楽しい^^

今回は新しい試みで。
定員増やしました。
こころとからだ、共に次元上昇しましょうか^^。あはは

L o v e & s v a h a !


◆【自力整体★体験会】@高丘中学校・コミセン
6/26(火)
10:00~12:00くらい
※中学生の保護者さん以外の、一般参加もOKだそうです。
お子さんの視力についてのお話。&美しいママである大切さ・美しい方法。

◎入門編。1時間くらいボディワークをし、少しの時間身体についてのお話もします。


◆【月いち自力整体★体験も可】
7/1(日)
16:00~
※新月前の浄化サポートをもらって、気持ち良い時間を。
◎DVDを見てもよくわからないと言う方にも。
◎経絡気功なヒーリングヨガ・自力整体
◎簡単な説明&質問時間もあります。
◇参加費2000縁◇定員5名(満席になりました

◆『シェアの会』予防医学&こころ のまなびをシェアする時間
◎予防医学、エネルギーについて、美味しい食べ方、パートナーとの身体の整え方、など。
6/21(木) 13:15~
  ◇テーマ【新しい整食法。痛みや肥満・老化の原因について etc...】
6/22(金) 13:15~
  ◇テーマ【未定】

参加費:一般2000縁・メンバー1000縁
※11:00~の自力整体参加の方は、軽いランチなどを持ちください。
※クラスのメンバーは、月初のクラスで参加or不参加を伝え、
参加費をお支払い下さい。


◆【プチ断食サイレントステイ】
第3回 6/30~7/2(土日月)
のうち1泊か2泊
※13:00~翌日13:00
心・脳・身体を深くゆるめ、定期的なクリアリング♪
静かに自分を感じ、見つめる時間を。
☆いずれかの1泊、2泊も可。
◎ヒーリングヨガ・自力整体
◎瞑想ワーク・沈黙のワーク・意識のシェアリング・散歩・生ジュース・酵素ジュース
◎会場 淡路島 東浦付近
◇1泊15000縁→10000縁・2泊26000縁→18000縁
※5月31日までの早期割引1000縁・宿泊別。1泊5000縁)◇定員5名

◆定期クラス@たばね空間
(水)19:30~・(木・金)11:00~

それぞれ月3回の定期クラス。◆来年の日程はこちらからどうぞ→★
◇参加費:5000縁(単発2500縁)
◇体験随時お受けします。2000縁

◆【ハッピー断食(断糖)リトリート】
日常を離れて 感じる2泊3日。
色んなワークショップも同時開催で、年に1回開催します。
今年は10月末~11月あたり、予定☆彡
◎断糖(糖質をカットする)リトリートになります。
 みんなでサラダやフルーツジュースを作って、生きたエネルギーをいただきます。
◎歌うこと、ダンスをすること、描くこと、心のシェアリング WSも。
 ◇会場未定(兵庫か滋賀県)
 ◇参加費:35000縁(食費込、温泉・宿泊2泊別)
 ◇早割価格:30000縁(8末日まで)
 ◇参加2回目以上の方:25000縁


◎自力整体 とは
気持ち良い!が当たり前。
◎【スワーハ!】の活動
ちょうど良いタイミングでお会い出来ますように。
◎『セルフヒーリング★スワーハ!』ご連絡はこちらから
http://lifeisart5jiriki.blog45.fc2.com/


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2012.6.12晴れ朝の記録297th(生理30th)
◇体重:51.8kg
◇体脂肪:24.2%
◇筋肉量:37.0%
◇体水分:53.4%
◇体内年齢:24歳
◇朝の体温℃:左 右

◆睡眠:7.5h(12:00~7:30)
◆排便:起き抜け排便(7:30)
◆朝の感じ:鼻水
◆前日の過ごし方:ボーカルレッスン
◆明け方の夢:忘れました
◆前日の自力整体:()

◆昨日の食事
10:00 ラズベリー、水
11:00 コーヒー、酵素ジュース
12:00 人参玉ねぎサラダ、ご飯少々、アボカド納豆
20:00 切干大根煮物、納豆、そば、モナカアイス
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Posted by たばね at 12:12Comments(0)キロク