2012年07月30日

海ヨガ

※Happyデトックス★リトリート in淡路島。内容日々更新中♪

こんにちは。

夏まっさかり です。

心が喜びすぎてひっくり返らないように^^

慈悲の深みを呼吸で感じつつ 楽しみたい今日このごろ。

昨日は サンセット海ヨガ 楽しんできました。



ふと見上げると 空が不思議を現して、

私たちをもっと もっと も~っと!!!

自由に生かそうと導いてくれた。

砂浜の石ころで宇宙の数秘を描いていたら、

誰だっけ?

そう!

サティヤ・サイ・ババ が降りてきたそうな。

???

・・・とにかく、喜びで『今ここ』を過ごすとき、

そこここに もれなく 

神聖な現象が繰り広げられている

と気付くということかしら。



サンセット太陽礼拝

アーンド

オリジナル月の礼拝

氣に入って頂けたようです^^

L o v e & s v a h a !


島内最善の地&料金 お盆明けに決定☆彡
◆【Happyデトックス★リトリート】
日常を離れて感じる 3泊4日 or 2泊3日(金~日)
色んなワークショップも同時開催で、年に1回開催します。
 ◇10/26(金)~29(月)予定
◎ローフードと瞑想で心身のデトックス、クリアになっていきます。
 みんなでサラダやフルーツジュースを作って、生きたエネルギーをいただきます。
◎自力整体、海ヨガ、自然散策、瞑想タイム、歌うこと、
 ダンスをすること、描くこと、心のシェアリング などWSも。
 ◇会場(淡路島)
 ◇参加費(予定):2泊3日35000縁・3泊4日45000縁(食費・温泉込、宿泊別(1泊5000縁)
 ◇早割価格(~8月末日):2泊3日30000縁・3泊4日40000縁
 ◇参加2回目以上で早期(~8月末日):2泊3日25000縁・3泊4日35000縁
 ◇キャンセル料は、50%(宿泊:3~1日前30%・当日50% )になります。


※日程変更しました!!
◆【月いち自力整体★体験も可】
8/19(日)
16:00~18:00
※新月後の集中力で深く感じましょう。
◎DVDを見てもよくわからないと言う方にも。
◎経絡気功なヒーリングヨガ・自力整体
◎簡単な説明&質問時間もあります。
◇空腹にてお越しください。
◇参加費2000縁◇定員5名

◆『シェアの会』予防医学&こころ のまなびをシェアする時間
◎予防医学、エネルギーについて、美味しい食べ方、パートナーとの身体の整え方、など。
8/31(金) 13:15~

  ◇テーマ【水と身体・右脳ワークetc...】
参加費:一般2000縁・メンバー1000縁
※11:00~の自力整体参加の方は、軽いランチなどを持ちください。
※クラスのメンバーは、月初のクラスで参加or不参加を伝え、
参加費をお支払い下さい。



ゆったり瞑想・しっかりほぐれる 月3回のクラス
◆定期クラス@たばね空間
(水)19:30~・(木・金)11:00~

それぞれ月3回の定期クラス。◆来年の日程はこちらからどうぞ→★
◇参加費:5000縁(単発2500縁)
◇体験随時お受けします。2000縁


◎自力整体 とは
気持ち良い!が当たり前。
◎【スワーハ!】の活動
ちょうど良いタイミングでお会い出来ますように。
◎『セルフヒーリング★スワーハ!』ご連絡はこちらから
http://lifeisart5jiriki.blog45.fc2.com/


============
2012.7.30晴れ朝の記録345th(生理37th)
◇体重:52.0kg
◇体脂肪:22.8%
◇筋肉量:37.8%
◇体水分:55.2%
◇体内年齢:21歳
◇朝の体温℃:左36.8 右36.3

◆睡眠:8h(1:00~9:00)
◆排便:滞留便(9:30)
◆朝の感じ:すっきり^^
◆前日の過ごし方:ハーブ園、すべり台、海ヨガ
◆明け方の夢:忘れました
◆前日の自力整体:月いち自力整体(11:00~)

◆昨日の食事
14:00 すいか
15:00 ツナたまごサンドイッチ、オーレ
17:00 フローズンヨーグルト
21:30 サラダ、なすび半分、カステラ
------------
  


Posted by One Hula とわ at 14:32Comments(0)日々

2012年07月25日

きんにくちゃん&氣

※Happyデトックス★リトリート in淡路島。内容日々更新中♪

おはようございます。

今日もいい朝。 ↓洞川の虹◎


朝に何となく、体組成計でいろいろ測ってみるのだけれど、

急に筋肉量がアップしました。

思い当たるとことと言えば・・・

一昨日の早朝、空腹で1時間ほどの山を登って30分で下りてきた だけ。

あと、洞窟とかも探検したかな^^

昨日は少し筋肉痛だったけれど、今日はわずか心地よいくらいの痛み。

歩くことって、やはりいちばん

エネルギーを筋肉に変換しやすいみたい。

前進するので 更に肝の氣も発揮され

大地を踏みしめるので 腎の氣も促され

湧き水とあらゆる情報で 脾の氣も満足

開かれていく自分に 心の氣も喜んで

澄んだ静かな空気で 肺の氣も活性化される。


いいね。



はしごも登ったので、二の腕まで筋肉痛^^

いずれにせよ、御山に上がった記憶。

氣がめぐる記憶。

ありがたい痛みです。


L o v e & s v a h a !


ステイ最善の地を、島内で検討中~^^☆彡
◆【Happyデトックス★リトリート】
日常を離れて感じる 3泊4日 or 2泊3日(金~日)
色んなワークショップも同時開催で、年に1回開催します。
 ◇10/26(金)~29(月)予定
◎ローフードと瞑想で心身のデトックス、クリアになっていきます。
 みんなでサラダやフルーツジュースを作って、生きたエネルギーをいただきます。
◎自力整体、自然散策、瞑想タイム、歌うこと、
 ダンスをすること、描くこと、心のシェアリング などWSも。
 ◇会場(淡路島)
 ◇参加費:2泊3日35000縁・3泊4日45000縁(食費・温泉込、宿泊別(1泊5000縁)
 ◇早割価格(~8月末日):2泊3日30000縁・3泊4日40000縁
 ◇参加2回目以上で早期(~8月末日):2泊3日25000縁・3泊4日35000縁
 ◇キャンセル料は、50%(宿泊:3~1日前30%・当日50% )になります。


※日程変更しました!!
◆【月いち自力整体★体験も可】
7/29(日)
11:00~13:00
8/19(日)16:00~18:00
※新月後の集中力で深く感じましょう。
◎DVDを見てもよくわからないと言う方にも。
◎経絡気功なヒーリングヨガ・自力整体
◎簡単な説明&質問時間もあります。
◇空腹にてお越しください。
◇参加費2000縁◇定員5名

◆『シェアの会』予防医学&こころ のまなびをシェアする時間
◎予防医学、エネルギーについて、美味しい食べ方、パートナーとの身体の整え方、など。
8/31(金) 13:15~

  ◇テーマ【水と身体・右脳ワークetc...】
参加費:一般2000縁・メンバー1000縁
※11:00~の自力整体参加の方は、軽いランチなどを持ちください。
※クラスのメンバーは、月初のクラスで参加or不参加を伝え、
参加費をお支払い下さい。



ゆったり瞑想・しっかりほぐれる 月3回のクラス
◆定期クラス@たばね空間
(水)19:30~・(木・金)11:00~

それぞれ月3回の定期クラス。◆来年の日程はこちらからどうぞ→★
◇参加費:5000縁(単発2500縁)
◇体験随時お受けします。2000縁


◎自力整体 とは
気持ち良い!が当たり前。
◎【スワーハ!】の活動
ちょうど良いタイミングでお会い出来ますように。
◎『セルフヒーリング★スワーハ!』ご連絡はこちらから
http://lifeisart5jiriki.blog45.fc2.com/


============
2012.7.25晴れ朝の記録340th(生理32th)
◇体重:52.4kg
◇体脂肪:23.4%
◇筋肉量:37.4%
◇体水分:54.7%
◇体内年齢:22歳
◇朝の体温℃:左36.6 右36.6

◆睡眠:6.5h(1:00~7:30)
◆排便:()
◆朝の感じ:眠気
◆前日の過ごし方:バンド練習、アートセラピーセミナー
◆明け方の夢:忘れました
◆前日の自力整体:()

◆昨日の食事
11:00 トマトスムージー
15:00 スイカ、コーヒー、ライ麦パン、かぼちゃスープ
18:00 シュークリーム、コーヒー
22:30 おとうふ、じゃがいもとこんにゃく煮
------------
  


Posted by One Hula とわ at 11:55Comments(0)日々

2012年07月24日

水という生命を喜ぶ

※Happyデトックス★リトリート in淡路島。内容日々更新中♪

おはようございます。


私の聖地? のひとつ、洞川を訪れてきました。

山に湧き 土を含み 情報を蓄え 吐き出し

氣となり血となり 体中をめぐり 伝え

雲になり 雨となり流れ 海に広がり・・・

水と、宇宙の循環のことわり自体に 感謝を述べたくて。



この素晴らしい肉体 70%が水の私たち・・・。

生命って、『水』なんだ。 といえるくらい、

水としての特徴を持っていると思う。



楽しい時間を自然の中で過ごすために行った・・・のが正直なところ^^

川の水も 美しく気持ちよかった^^

喜びに浸ると 心に静けさが訪れる
情熱の種は 日々の暮らしの中で静かに発芽していく

そ~んなことを思いながら 涼やかな風を感じ 畳に寝転んでいました。


温泉にも浸かって、素敵な音楽にも浸って、楽しくて、

でも不思議と日常のような、フラットな心持ちの時間。

心穏やかで、かつ情熱的で喜びに満ちている。

これって・・・ 人間のあたり前でベーシックな生活だとあらためて感じた。


そして、また教わった。

私たちは、日々を喜ぶ・楽しむ = まつり として生きることができる。

こたえが そう過ごす中にある♪

L o v e & s v a h a !


ステイ最善の地を、島内で検討中~^^☆彡
◆【Happyデトックス★リトリート】
日常を離れて感じる 3泊4日 or 2泊3日(金~日)
色んなワークショップも同時開催で、年に1回開催します。
 ◇10/26(金)~29(月)予定
◎ローフードと瞑想で心身のデトックス、クリアになっていきます。
 みんなでサラダやフルーツジュースを作って、生きたエネルギーをいただきます。
◎自力整体、自然散策、瞑想タイム、歌うこと、
 ダンスをすること、描くこと、心のシェアリング などWSも。
 ◇会場(淡路島)
 ◇参加費:2泊3日35000縁・3泊4日45000縁(食費・温泉込、宿泊別(1泊5000縁)
 ◇早割価格(~8月末日):2泊3日30000縁・3泊4日40000縁
 ◇参加2回目以上で早期(~8月末日):2泊3日25000縁・3泊4日35000縁
 ◇キャンセル料は、50%(宿泊:3~1日前30%・当日50% )になります。


※日程変更しました!!
◆【月いち自力整体★体験も可】
7/29(日)
11:00~13:00
8/19(日)16:00~18:00
※新月後の集中力で深く感じましょう。
◎DVDを見てもよくわからないと言う方にも。
◎経絡気功なヒーリングヨガ・自力整体
◎簡単な説明&質問時間もあります。
◇空腹にてお越しください。
◇参加費2000縁◇定員5名

◆『シェアの会』予防医学&こころ のまなびをシェアする時間
◎予防医学、エネルギーについて、美味しい食べ方、パートナーとの身体の整え方、など。
8/31(金) 13:15~

  ◇テーマ【水と身体・右脳ワークetc...】
参加費:一般2000縁・メンバー1000縁
※11:00~の自力整体参加の方は、軽いランチなどを持ちください。
※クラスのメンバーは、月初のクラスで参加or不参加を伝え、
参加費をお支払い下さい。



ゆったり瞑想・しっかりほぐれる 月3回のクラス
◆定期クラス@たばね空間
(水)19:30~・(木・金)11:00~

それぞれ月3回の定期クラス。◆来年の日程はこちらからどうぞ→★
◇参加費:5000縁(単発2500縁)
◇体験随時お受けします。2000縁


◎自力整体 とは
気持ち良い!が当たり前。
◎【スワーハ!】の活動
ちょうど良いタイミングでお会い出来ますように。
◎『セルフヒーリング★スワーハ!』ご連絡はこちらから
http://lifeisart5jiriki.blog45.fc2.com/


============
2012.7.24晴れ朝の記録339th(生理31th)
◇体重:52.0kg
◇体脂肪:22.8%
◇筋肉量:37.8%
◇体水分:55.1%
◇体内年齢:21歳
◇朝の体温℃:左36.6 右36.0

◆睡眠:6h(12:00~6:00)
◆排便:起き抜け滞留便(6:30)
◆朝の感じ:筋肉痛
◆前日の過ごし方:お山参拝・温泉・絵を描く・うたう・ロングドライブ
◆明け方の夢:忘れましたがすっごいリアルないい夢
◆前日の自力整体:()

◆昨日の食事
11:00 中華丼
15:00 トマト、芋けんぴ
19:00 プリン、ナッツ、小さなパン、さくらんぼ
22:30 スイカ少し
------------
  


Posted by One Hula とわ at 11:11Comments(0)日々

2012年07月16日

解剖せーり学

※Happyデトックス★リトリート in淡路島。受付中♪

おはようございます。


風の吹き抜ける明石の中崎公会堂で、『解剖生理学』を学んできました。

野見山文宏先生のワーク&セミナー、面白かったよ。

またみんなにもシェアします^^



その前にまずひとつ。

ピンと来たら行動してみる。

今すぐやっている & 続けている

しかも今はここに、『慎重に』が加わる。

直感活性レッスン^^♪

『慎重に』というのは、恐れるのではなく全身全霊で、『聴く』。

その瞬間のコタエみたいなもの。



セミナーでは、直感・感覚 ⇔ 理論 両面からのアプローチで、

ポジティブマインドに輪をかける2日間から再確認したことは、

私にとって、野生を引き出す自力整体のムーブメントは、万能だということ。



数多ある健康メソッドやスピリチュアルセッションなどのツールの中から、

どんなツールで、その野生にアプローチ & 受け容れるか・・・

あとはそれぞれの好みでどうぞ。 というのがつまるところだった。



今回も色んなボディワーカーやセラピストが参加されていました。

色んなツールがあっていい。

色んなツールが選べて正解☆彡



講師ののみさん(野見山さん)、陽(ひ)の香りのする素敵な方でしたん。
 

伊豆にも広島にも、友達ができたぞ。
一Area 一Home プロジェクト、進行中^^?

あ~ 楽しかった◎


L o v e & s v a h a !


◆【Happyデトックス★リトリート】
日常を離れて感じる 3泊4日 or 2泊3日(金~日)
色んなワークショップも同時開催で、年に1回開催します。
 ◇10/26(金)~29(月)予定
◎ローフードと瞑想で心身のデトックス、クリアになっていきます。
 みんなでサラダやフルーツジュースを作って、生きたエネルギーをいただきます。
◎自力整体、自然散策、瞑想タイム、歌うこと、
 ダンスをすること、描くこと、心のシェアリング などWSも。
 ◇会場(淡路島)
 ◇参加費:2泊3日35000縁・3泊4日45000縁(食費・温泉込、宿泊別(1泊5000縁)
 ◇早割価格(~8月末日):2泊3日30000縁・3泊4日40000縁
 ◇参加2回目以上で早期(~8月末日):2泊3日25000縁・3泊4日35000縁
 ◇キャンセル料は、50%(宿泊:3~1日前30%・当日50% )になります。


お楽しみ様で、終了しました!
◆【ローフード★プチ断食ステイ】
第3回 6/30~7/2(土日月)
のうち1泊か2泊
※13:00~翌日13:00
心・脳・身体を深くゆるめ、定期的なクリアリング♪
静かに自分を感じ、見つめる時間を。
☆いずれかの1泊、2泊も可。
◎ヒーリングヨガ・自力整体
◎瞑想ワーク・沈黙のワーク・意識のシェアリング・散歩・生ジュース・フルーツ
◎会場 淡路島 東浦付近(お申し込み時にお知らせします)
◇1泊15000縁→10000縁・2泊26000縁→18000縁
※5月31日までの早期割引1000縁・宿泊別。1泊5000縁)◇定員5名


終了しました。楽しかったです^^ありがとうございました!
◆【自力整体★体験会】@高丘中学校・コミセン
6/26(火)
10:00~12:00くらい
※中学生の保護者さん以外の、一般参加もOKだそうです。
美しいママである大切さ・美しい方法。

◎入門編。1時間くらいボディワークをし、少しの時間身体についてのお話もします。


※日程変更しました!!
◆【月いち自力整体★体験も可】
8/19(日)
11:00~13:00
※新月後の集中力で深く感じましょう。
◎DVDを見てもよくわからないと言う方にも。
◎経絡気功なヒーリングヨガ・自力整体
◎簡単な説明&質問時間もあります。
◇空腹にてお越しください。
◇参加費2000縁◇定員5名

◆『シェアの会』予防医学&こころ のまなびをシェアする時間
◎予防医学、エネルギーについて、美味しい食べ方、パートナーとの身体の整え方、など。
7/20(金) 13:15~

  ◇テーマ【水と身体・右脳ワークetc...】
参加費:一般2000縁・メンバー1000縁
※11:00~の自力整体参加の方は、軽いランチなどを持ちください。
※クラスのメンバーは、月初のクラスで参加or不参加を伝え、
参加費をお支払い下さい。



ゆったり瞑想・しっかりほぐれる 月3回のクラス
◆定期クラス@たばね空間
(水)19:30~・(木・金)11:00~

それぞれ月3回の定期クラス。◆来年の日程はこちらからどうぞ→★
◇参加費:5000縁(単発2500縁)
◇体験随時お受けします。2000縁


◎自力整体 とは
気持ち良い!が当たり前。
◎【スワーハ!】の活動
ちょうど良いタイミングでお会い出来ますように。
◎『セルフヒーリング★スワーハ!』ご連絡はこちらから
http://lifeisart5jiriki.blog45.fc2.com/


============
2012.7.10晴れ朝の記録325th(生理17th)
◇体重:51.8kg
◇体脂肪:23.1%
◇筋肉量:37.5%
◇体水分:54.5%
◇体内年齢:21歳
◇朝の体温℃:左36.6 右36.5

◆睡眠:6h(1:00~7:00)
◆排便:()
◆朝の感じ:肩こり
◆前日の過ごし方:三宮でフライヤーデザイン打合せ
◆明け方の夢:忘れました
◆前日の自力整体:西宮矢上先生クラス(13:30~)

◆昨日の食事
11:00 酵素ジュース
16:00 サラダ、アーモンド、ライ麦パン
19:00 みかんジュース、サラダ十割蕎麦
21:00 ヨーグルトジェラート、ラズベリー
------------  


Posted by One Hula とわ at 12:12Comments(0)おでかけ

2012年07月10日

向き合うからだ

※Happyデトックス★リトリート in淡路島。受付開始♪

おはようございます。

ハレ☆彡


前回の「自力整体のステップ」の話。

先日60才後半の男性からコメントをいただきました。

自力整体を始めて2年くらいかな。

ジュエリーの加工職人の彼は、日々積み重なる緊張が、

筋肉を、関節をがっちり固めてしまっていました。

高血圧症やその他諸々の不調和に、生きる不安を感じていました。

以下紹介

7月4日、自力整体の日でした。
いつも通り 身体の硬いところの反発をうけながら頑張ってきたのですが
今までと違う初めての感覚にとらわれました。
3年もやってると部分的に柔らかくなってきてるところもあり
真面目に続けてれば体調も良いので喜んでいましたが最近家ではサボリ気味でした。
そんなんで今日は又身体が硬くなっているのを覚悟で望んだのですが
何かいつもと違う いつも通り反発はあるけどなにかソフト。
身体が「ボチボチ柔らかくなってあげようか」って言ってくれてるような・・・
不思議な感覚にとらわれ驚きました。
身体が一つ壁を乗り越えたような 身体の硬さはなんにも変わってないんだけれど
いつもコチコチだった部分が「ぼちぼち伸ばせば伸びてあげるよ」って言ってる、そんな感じ。
なんとも言えない微妙な感覚ですが ささやかな感動をおぼえています。
それほど真面目にやってるわけではないけれど、
自力整体、やめられませんね~!


以上

木の枝を加工して作品を作ったり、きのこ博士だったり・・・

いつも山に入り、いろんな植物とお話して、

山の幸をたくさんいただいたりして^^山の素敵を教えてくださいます。

楽しんでるな~^^

そ。 泣いても笑っても、結局

『あ~あ!』って笑っちゃう。

楽しいのが、人生!

向き合っていけば、からだが色んなことを、教えてくれる。


L o v e & s v a h a !


◆【ハッピー断食(断糖)リトリート】vol.02
 改^^→【Happyデトックス★リトリート】

日常を離れて感じる 3泊4日 or 2泊3日(金~日)
色んなワークショップも同時開催で、年に1回開催します。
 ◇10/26(金)~29(月)予定
◎ローフードと瞑想で心身のデトックス、クリアになっていきます。
 みんなでサラダやフルーツジュースを作って、生きたエネルギーをいただきます。
◎自力整体、自然散策、瞑想タイム、歌うこと、
 ダンスをすること、描くこと、心のシェアリング などWSも。
 ◇会場(淡路島)
 ◇参加費:2泊3日35000縁・3泊4日45000縁(食費・温泉込、宿泊別(1泊5000縁)
 ◇早割価格(~8月末日):2泊3日30000縁・3泊4日40000縁
 ◇参加2回目以上で早期(~8月末日):2泊3日25000縁・3泊4日35000縁
 ◇キャンセル料は、50%(宿泊:3~1日前30%・当日50% )になります。


お楽しみ様で、終了しました!
◆【ローフード★プチ断食ステイ】
第3回 6/30~7/2(土日月)
のうち1泊か2泊
※13:00~翌日13:00
心・脳・身体を深くゆるめ、定期的なクリアリング♪
静かに自分を感じ、見つめる時間を。
☆いずれかの1泊、2泊も可。
◎ヒーリングヨガ・自力整体
◎瞑想ワーク・沈黙のワーク・意識のシェアリング・散歩・生ジュース・フルーツ
◎会場 淡路島 東浦付近(お申し込み時にお知らせします)
◇1泊15000縁→10000縁・2泊26000縁→18000縁
※5月31日までの早期割引1000縁・宿泊別。1泊5000縁)◇定員5名


終了しました。楽しかったです^^ありがとうございました!
◆【自力整体★体験会】@高丘中学校・コミセン
6/26(火)
10:00~12:00くらい
※中学生の保護者さん以外の、一般参加もOKだそうです。
美しいママである大切さ・美しい方法。

◎入門編。1時間くらいボディワークをし、少しの時間身体についてのお話もします。


※日程変更しました!!
◆【月いち自力整体★体験も可】
8/19(日)
11:00~13:00
※新月後の集中力で深く感じましょう。
◎DVDを見てもよくわからないと言う方にも。
◎経絡気功なヒーリングヨガ・自力整体
◎簡単な説明&質問時間もあります。
◇空腹にてお越しください。
◇参加費2000縁◇定員5名

◆『シェアの会』予防医学&こころ のまなびをシェアする時間
◎予防医学、エネルギーについて、美味しい食べ方、パートナーとの身体の整え方、など。
7/20(金) 13:15~

  ◇テーマ【水と身体・右脳ワークetc...】
参加費:一般2000縁・メンバー1000縁
※11:00~の自力整体参加の方は、軽いランチなどを持ちください。
※クラスのメンバーは、月初のクラスで参加or不参加を伝え、
参加費をお支払い下さい。



ゆったり瞑想・しっかりほぐれる 月3回のクラス
◆定期クラス@たばね空間
(水)19:30~・(木・金)11:00~

それぞれ月3回の定期クラス。◆来年の日程はこちらからどうぞ→★
◇参加費:5000縁(単発2500縁)
◇体験随時お受けします。2000縁


◎自力整体 とは
気持ち良い!が当たり前。
◎【スワーハ!】の活動
ちょうど良いタイミングでお会い出来ますように。
◎『セルフヒーリング★スワーハ!』ご連絡はこちらから
http://lifeisart5jiriki.blog45.fc2.com/


============
2012.7.10晴れ朝の記録325th(生理17th)
◇体重:51.8kg
◇体脂肪:23.1%
◇筋肉量:37.5%
◇体水分:54.5%
◇体内年齢:21歳
◇朝の体温℃:左36.6 右36.5

◆睡眠:6h(1:00~7:00)
◆排便:()
◆朝の感じ:肩こり
◆前日の過ごし方:三宮でフライヤーデザイン打合せ
◆明け方の夢:忘れました
◆前日の自力整体:西宮矢上先生クラス(13:30~)

◆昨日の食事
11:00 酵素ジュース
16:00 サラダ、アーモンド、ライ麦パン
19:00 みかんジュース、サラダ十割蕎麦
21:00 ヨーグルトジェラート、ラズベリー
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Posted by One Hula とわ at 12:12Comments(0)日々

2012年07月06日

満月の次の次の日

※Happyデトックス★リトリート in淡路島。受付開始♪


こんばんわ。


少し晴れ間の見えた今朝。
夜にはまた雨が降って風が心地よい。


昨日の教室である女性から質問がありました。

『自力整体には、階級がありますか??』

はて?

『誰かに評価されるような階級はないです。』

が、からだ感覚としてのステップはあります。

例えばまず・・・

よく眠れるようになった

滞留便が出た

痛みが消えた

からだが欲する食べものがわかるようになった

ヒラメキが増えた

目に見えない世界が理解できた(笑)

亡くなった母と交信できるようになった(悪ノリ)

などなど・・・人それぞれですが。

感覚のステップに終りはなく、

もうこれでオッケー、という事もなく。

私たちは老いることは衰えていくことだとばかり思いがちですが、

きっとこの身滅んで消えるまで、進化していくのだろうと思います。

楽しみに日々淡々と見つめましょう。



それを聴いた彼女の、キラキラした目が印象的だった。

人生の大先輩に、偉そうなことを話してしまうけれど、

必要な言葉ってそれに応じて生まれるもの。

一番近くで聴いていた私にとっても、大きな学びでした。

引き出してくれて、ありがとう^^

明日は七夕、きっと晴れて天の川☆彡

L o v e & s v a h a !


◆【ハッピー断食(断糖)リトリート】vol.02
 改^^→【Happyデトックス★リトリート】

日常を離れて感じる 3泊4日 or 2泊3日(金~日)
色んなワークショップも同時開催で、年に1回開催します。
 ◇10/26(金)~29(月)予定
◎ローフードと瞑想で心身のデトックス、クリアになっていきます。
 みんなでサラダやフルーツジュースを作って、生きたエネルギーをいただきます。
◎自力整体、自然散策、瞑想タイム、歌うこと、
 ダンスをすること、描くこと、心のシェアリング などWSも。
 ◇会場(淡路島)
 ◇参加費:2泊3日35000縁・3泊4日45000縁(食費・温泉込、宿泊別(1泊5000縁)
 ◇早割価格(~8月末日):2泊3日30000縁・3泊4日40000縁
 ◇参加2回目以上で早期(~8月末日):2泊3日25000縁・3泊4日35000縁
 ◇キャンセル料は、50%(宿泊:3~1日前30%・当日50% )になります。


お楽しみ様で、終了しました!
◆【ローフード★プチ断食ステイ】
第3回 6/30~7/2(土日月)
のうち1泊か2泊
※13:00~翌日13:00
心・脳・身体を深くゆるめ、定期的なクリアリング♪
静かに自分を感じ、見つめる時間を。
☆いずれかの1泊、2泊も可。
◎ヒーリングヨガ・自力整体
◎瞑想ワーク・沈黙のワーク・意識のシェアリング・散歩・生ジュース・フルーツ
◎会場 淡路島 東浦付近(お申し込み時にお知らせします)
◇1泊15000縁→10000縁・2泊26000縁→18000縁
※5月31日までの早期割引1000縁・宿泊別。1泊5000縁)◇定員5名


終了しました。楽しかったです^^ありがとうございました!
◆【自力整体★体験会】@高丘中学校・コミセン
6/26(火)
10:00~12:00くらい
※中学生の保護者さん以外の、一般参加もOKだそうです。
美しいママである大切さ・美しい方法。

◎入門編。1時間くらいボディワークをし、少しの時間身体についてのお話もします。


※日程変更しました!!
◆【月いち自力整体★体験も可】
8/19(日)
11:00~13:00
※新月後の集中力で深く感じましょう。
◎DVDを見てもよくわからないと言う方にも。
◎経絡気功なヒーリングヨガ・自力整体
◎簡単な説明&質問時間もあります。
◇空腹にてお越しください。
◇参加費2000縁◇定員5名

◆『シェアの会』予防医学&こころ のまなびをシェアする時間
◎予防医学、エネルギーについて、美味しい食べ方、パートナーとの身体の整え方、など。
7/20(金) 13:15~

  ◇テーマ【水と身体・右脳ワークetc...】
参加費:一般2000縁・メンバー1000縁
※11:00~の自力整体参加の方は、軽いランチなどを持ちください。
※クラスのメンバーは、月初のクラスで参加or不参加を伝え、
参加費をお支払い下さい。



ゆったり瞑想・しっかりほぐれる 月3回のクラス
◆定期クラス@たばね空間
(水)19:30~・(木・金)11:00~

それぞれ月3回の定期クラス。◆来年の日程はこちらからどうぞ→★
◇参加費:5000縁(単発2500縁)
◇体験随時お受けします。2000縁


◎自力整体 とは
気持ち良い!が当たり前。
◎【スワーハ!】の活動
ちょうど良いタイミングでお会い出来ますように。
◎『セルフヒーリング★スワーハ!』ご連絡はこちらから
http://lifeisart5jiriki.blog45.fc2.com/


============
2012.7.5晴れ朝の記録320th(生理12th)
◇体重:51.1kg
◇体脂肪:22.9%
◇筋肉量:37.0%
◇体水分:53.9%
◇体内年齢:21歳
◇朝の体温℃:左36.8 右36.8

◆睡眠:7.5h(12:00~7:30)
◆排便:()
◆朝の感じ:肝臓の疲れ^^
◆前日の過ごし方:洗車&ニス塗り
◆明け方の夢:爽やかなsexの夢?
◆前日の自力整体:スワーハ!たばね夜クラス(19:30~)

◆昨日の食事
10:00 ブルーベリー、ソルダム、オレンジ、バナナ少しずつ
12:00 人参・宇和ゴールドスムージー、ローナッツ
17:00 玉ねぎときゅうりのサラダ、ミートパスタ半分
22:00 赤ワイン少し^^
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Posted by One Hula とわ at 22:07Comments(0)キロク

2012年07月04日

きょうロク★クリアリング★

※6/30~7/2 ローフード・プチ断食ステイin淡路島。お楽しみ様でした♪


おはようございます。
ローフードステイ in淡路島

島のエネルギーに触発されて、
それぞれの中の、浄化とステップに繋がったのかもしれない。

それぞれの中で、感情面で色々劇場が展開されていたことでしょう。

でも、その間に、こっそり、

からださんは進化(循環)しているのだよ(笑)

忙しく感情的な私たちの、気づかぬまに、虎視眈々と^^

顔色や体温アップ、何より足の軽さが物語る。
 




今日を、どんな風に迎えていますか?

醒めた意識で迎えるフルムーンデイ

浅い深いところにある、自己との繋がりを再確認できますように。

ありがとうございました~


次回は10月、3泊4日or2泊3日で開催します。

その時の自分との時間を取るのかどうか。
 
スケジュールを決められるのは、
会社でも世間でも家族でも誰でもなく・・・^^

私自身、調整してまいります◎

そんな機会、ご利用どうぞ。


×10000...hugs

L o v e & s v a h a !


◆【ハッピー断食(断糖)リトリート】vol.02
 改^^→【Happyデトックス★リトリート】

日常を離れて感じる 3泊4日 or 2泊3日(金~日)
色んなワークショップも同時開催で、年に1回開催します。
 ◇10/26(金)~29(月)予定
◎ローフードと瞑想で心身のデトックス、クリアになっていきます。
 みんなでサラダやフルーツジュースを作って、生きたエネルギーをいただきます。
◎自力整体、自然散策、瞑想タイム、歌うこと、
 ダンスをすること、描くこと、心のシェアリング などWSも。
 ◇会場(淡路島)
 ◇参加費:2泊3日35000縁・3泊4日45000縁(食費・温泉込、宿泊別(1泊5000縁)
 ◇早割価格(~8月末日):2泊3日30000縁・3泊4日40000縁
 ◇参加2回目以上で早期(~8月末日):2泊3日25000縁・3泊4日35000縁
 ◇キャンセル料は、50%(宿泊:3~1日前30%・当日50% )になります。


お楽しみ様で、終了しました!
◆【ローフード★プチ断食ステイ】
第3回 6/30~7/2(土日月)
のうち1泊か2泊
※13:00~翌日13:00
心・脳・身体を深くゆるめ、定期的なクリアリング♪
静かに自分を感じ、見つめる時間を。
☆いずれかの1泊、2泊も可。
◎ヒーリングヨガ・自力整体
◎瞑想ワーク・沈黙のワーク・意識のシェアリング・散歩・生ジュース・フルーツ
◎会場 淡路島 東浦付近(お申し込み時にお知らせします)
◇1泊15000縁→10000縁・2泊26000縁→18000縁
※5月31日までの早期割引1000縁・宿泊別。1泊5000縁)◇定員5名


終了しました。楽しかったです^^ありがとうございました!
◆【自力整体★体験会】@高丘中学校・コミセン
6/26(火)
10:00~12:00くらい
※中学生の保護者さん以外の、一般参加もOKだそうです。
美しいママである大切さ・美しい方法。

◎入門編。1時間くらいボディワークをし、少しの時間身体についてのお話もします。


※日程変更しました!!
◆【月いち自力整体★体験も可】
8/19(日)
11:00~13:00
※新月後の集中力で深く感じましょう。
◎DVDを見てもよくわからないと言う方にも。
◎経絡気功なヒーリングヨガ・自力整体
◎簡単な説明&質問時間もあります。
◇空腹にてお越しください。
◇参加費2000縁◇定員5名

◆『シェアの会』予防医学&こころ のまなびをシェアする時間
◎予防医学、エネルギーについて、美味しい食べ方、パートナーとの身体の整え方、など。
7/20(金) 13:15~

  ◇テーマ【水と身体・右脳ワークetc...】
参加費:一般2000縁・メンバー1000縁
※11:00~の自力整体参加の方は、軽いランチなどを持ちください。
※クラスのメンバーは、月初のクラスで参加or不参加を伝え、
参加費をお支払い下さい。



ゆったり瞑想・しっかりほぐれる 月3回のクラス
◆定期クラス@たばね空間
(水)19:30~・(木・金)11:00~

それぞれ月3回の定期クラス。◆来年の日程はこちらからどうぞ→★
◇参加費:5000縁(単発2500縁)
◇体験随時お受けします。2000縁


◎自力整体 とは
気持ち良い!が当たり前。
◎【スワーハ!】の活動
ちょうど良いタイミングでお会い出来ますように。
◎『セルフヒーリング★スワーハ!』ご連絡はこちらから
http://lifeisart5jiriki.blog45.fc2.com/


============
2012.7.4晴れ朝の記録319th(生理11th)
◇体重:50.9kg
◇体脂肪:23.9%
◇筋肉量:36.5%
◇体水分:53.3%
◇体内年齢:23歳
◇朝の体温℃:左36.8 右36.7

◆睡眠:6.5h(12:00~6:30)
◆排便:あり(8:00)
◆朝の感じ:肩こり(肺経の疲れ)
◆前日の過ごし方:個人セッション(マッサージ&補助整体)
◆明け方の夢:忘れました
◆前日の自力整体:松新マダムクラス(20:00~)

◆昨日の食事
10:00 ブルーベリー、ソルダム、オレンジ
12:00 人参・宇和ゴールドスムージー、ローナッツ
17:00 人参・うわゴールド・バナナ・ローナッツつまむ
22:00 プチサラダ、ウイスキー少し^^
------------  


Posted by One Hula とわ at 12:12Comments(0)キロク