2013年05月30日

▲デトックス・リトリート▲マキノ下見♪

6月7(金)~9(日)の『デトックス★リトリート』の下見に、

滋賀県のマキノに行ってきました。

湖、緑、気、水・・・ 最高です^^


晴れても雨でも曇でも、面白いことになる。

晴れたらここで、焚き火を囲も~。(雨ならろうそくの火、囲もっか^^)



私にとっては、少人数だからこそできる、

ゆったりたゆたう 2泊3日。

また、意図を持てば濃密な時間・・・にもなりそうです。

みんなにとっては???

今回はなぜか、結構本気モードみたいです^^

流れの中のターニングポイント~♪と思って参加する方が多く、

それこそ少人数なのでどうなるのだろうと、楽しみに(ごめんね^^)している私でした。

でもこれはきっと、私にとってもターニングポイントだと、そういう事なんだね。

毎瞬間、与えられた全ての中からの セレクト。

心を開いて観ていこうと思うよ。



ありがたい事に、ペンションをほぼ借り切ることができ、(お部屋いっぱいあるのに!)

オーナー奥様も自力整体ナビゲーターなので、色々ご理解もいただけて・・・

自然な時間の流れに たっぷり身を任せていただけます。






近江の海(琵琶湖の事を地元の方はそう呼んでいた。素敵)

浜辺を歩くのもいいね。


力まず、勇気を出して、コアのコアに意識を向けてみよう。

お付き合いありがとうございます♪

LOVE☆Svaha!



* * * * * * * * * *
琵琶湖にほど近い静かな地で
半断食&自然に委ねて ありのまま過ごそう
 
2013年 6月 7(金)~9(日)
【デトックス◎アートフル◎リトリート】
  in マキノ
(琵琶湖の西側、北の方)

◇じりき整体で、気が廻って、宇宙との繋がりを思い出したり、
 からだと心の状態が、ニュートラルに戻る

◇瞑想の森で、意識を広げ たゆたう時間をたっぷり

◇半断食メニューで、内蔵リラックス、本来の状態へと戻りやすくなる

◇骨盤の開閉のリズムに合わせた生活で、
 痛みや不安、不快感の根っこがゆるんで、自然治癒力や、自然な視力の回復を

◇温泉に浸かったり、散策したり、自然に抱かれ委ねて過ごす

◇アート表現というデトックス・・・声を出たり 踊ったり 描いたり
 *ステップを踏んでみる。そのうち音に合わせてみる。
 *簡単なトーニングをします。みんなの響きを合わせてみます。
 *今の気持ち・イメージをまずは言葉に書いて、絵に描いていきます。

◇沈黙の時間を持って、言葉以外のコミュニケーション。 意識のシェアリング。 

◆参加費:21000縁
◆宿泊先:ペンションマキノ
◆宿泊費:1泊・6000縁(食事代含む)
◆7日(金)13:00 JRマキノ駅、集合 9日(日)13:00現地解散予定
 JR西明石から新快速で約2時間20分。乗換え無し(前5両目まで)で行けます。(湖西線敦賀行・1時間に1本くらい)
◆詳細や持ち物はお申し込み時にお伝えします^^

▲おおよそのスケジュール
7日(金)火を囲んで、浄化の日。
13:00 JRマキノ駅で待ち合わせ。荷物を預けウォーキングメディテーションでペンションまで

15:00 説明・休憩後、自力整体ワーク。

夜は天候を見て、焚き火を囲む時間。
夜のアート、表現の時間。

温泉(600縁)。
サラダと温野菜の夕食。

8日(土)自然と戯れてそのまんまを表現し、遊ぶ日
晴れたら日の出を見に、琵琶湖まで。そこで太陽礼拝&太陽瞑想&お散歩

8:00 朝食(生の作りたて人参ジュース)
9:00 視力回復ワーク アートのワーク

13:00 フルーツランチ後、散策に出かけます(天候によって琵琶湖も歩く)

15:00 自由時間。 自力整体ワーク

18:00 温泉(600縁)へ

20:00 サラダと温野菜の夕食(飲み物だけが良い方は飲み物のみでもOK)
夜のアート、表現の時間。今日の感じをシェアしながら。

9日(日)自分に気づき始める記念日
晴れたら日の出を見に、琵琶湖まで。そこで太陽礼拝&太陽瞑想&お散歩

8:00 朝食の人参ジュース・目のトレーニング

お昼までアートワーク『気づきを写し取って描く』
イメージを表現して眺める

11:00 自由時間。 野草と遊ぶ(フラワーエッセンスも作るかもしれません)

お昼。お茶をしながらこれからのことを話す時間。

近くのファームショップで、お土産など。

13:00 解散。 14時台の電車で帰路に。

※食事について
朝はにんじんジュース・酵素ジュース・お茶など
昼はフルーツ
夜は生野菜のサラダと温野菜が付きますが、
食べるか、食べないか、どれくらい食べるか・・・など相談に乗りながら選択できます。

※スケジュールについては、その時の最善へと、大幅に変更の可能性もあります^^




* * * * * * * * * *
★スワーハ!じりき整体・定期クラス★

スケジュール変更の場合もあります。お問合せ下さい.

◇大久保町松陰・厚生館◇~20名の広さ募集中★
 こちらは今なら体験無料です。広々ゆったり。
火 20:00~・・・6/4・11・25

new!
◇あさぎり(大蔵谷インター近)◇~20名の広さ 募集中★
 2013・5月からスタートの心地よいクラス。広々ゆったり。
水 11:00~・・・5/29・6/12・19

◇大久保町・たばね空間◇~7・8名の広さ募集中★
水 19:30~・・・5/29・6/12・19
木 11:00~・・・5/30・6/13・27
金 11:00~・・・5/31・6/14・28



◎月いちクラス◎@たばね空間
 3000縁(初回2000縁)

6/16(日)13:00~
 初心者の方にも優しいクラスです。
定員5~6名です☆彡


◎瞑想&シェアの会◎
6/28(金)13:30~15:30(たばね)
 誰でもランチ持ち寄りで参加OKです 1500縁
 今回は【テーマ未定~^^】
  天気が良ければお外に出ます。海までお散歩メディテーションも。

 
どのクラスも、体験参加もOKです(初回2000縁)
 090-8525-5221
 tabane★i.softbank.jp (★を@に変えて下さい)
  


Posted by One Hula とわ at 10:13Comments(0)ハッピー断食

2013年05月30日

はかいとそうぞう△手放しと選択

5月15日に書いた記事。
何だか嵐のような中だったので、ちょっと落ち着いてから・・・とアップしてなかったけれど、
もういいや~。アップしちゃえ^^
人生、ドラマティックで面白いのだ。

そして私はさらに、
静けの中をたゆたうことができるし、
面白さをおもしろく広げることができるし。

ほんとう、みなさまのお陰様~。 ありがとう^^


***
怒涛の1週間。

私の中で、色んなものが壊れては再生されていくような、

そんな1週間でした。

次々とやってくるメッセージ的な出来事は、

私に何を選ばせようとしているんだろうと。

すっと 頭の隅にやりながら過ごしてきて、

昨日とうとう

おっきなの、お見舞いされました。

今朝は種類のわからない感情のようなものが湧いては現れ、

私にとってすごいことが行われていることは、解る。

力を抜いて戦う。 全く勝とうなどとせず、

たたかう。 ふわりふわりと弧を描いて。



全部自分からの声だものね。

楽しくて仕方がない。

選ばなかったものたちへの愛がね、

湧いてきて仕方がない。

選んだものへの愛。

そして選んだもの、選ばなかったもの、それらからの愛がすごい。

愛し愛されるものに囲まれ生きている、げんじつ。

この嵐のきっかけのひとつは、

身体をいつもと違う風に(しかもハードに)動かしたこと。 思ったよりも すごい。



そんな早朝。

これからじりき整体のクラス。

あ。 もう、ただのクラスとは呼べないな。

じりき整体は、いろんな選択の「場を設定する」時間であり、

そのツール(からだ・こころ)との調和をあらわす時間。

どんな環境も状況も、外していける、ひとつの方法。

そして、誰にでも解りやすい入口であることが大きな特徴で、

今はそこがとても 大切な段階。



そして、私は絵をかき ♪  おどる ♪

リトリートの意味も、少し解ったよ。

△6月のリトリート

琵琶湖のほとり、自然の中での半断食&じりき整体♪視力回復ワーク♪

△湖岸整体?焚き火?ローソク瞑想?どんな風に過ごさせてもらえるのか・・・

今月27日 下見を兼ねてマキノへ行ってきます☆

***
こんな感じでした~◎笑

LOVE☆Svaha!



* * * * * * * * * *
琵琶湖にほど近い静かな地で
半断食&自然に委ねて ありのまま過ごそう
 
2013年 6月 7(金)~9(日)
【デトックス◎アートフル◎リトリート】
  in マキノ
(琵琶湖の西側、北の方)

◇じりき整体ヨーガで、
 気が廻って、宇宙との繋がりを思い出したり、
 からだと心の状態が、ニュートラルに戻る

◇瞑想の森で、意識を広げ たゆたう時間をたっぷり

◇骨盤の開閉のリズムに合わせた生活で、
 痛みや不安、不快感の根っこがゆるんで、
 自然治癒力や、自然な視力の回復を

◇一日一食の野菜メニューで、内蔵リラックス、本来の状態へと戻りやすくなる

◇表現もデトックスのひとつ。
 自然の中での生活で、音を聴いたり 風を感じたり
 声を出してみたり 踊ってみたり 描いてみたり
 *ステップを踏んでみる。そのうち音に合わせてみる。
 *簡単なトーニングをします。みんなの響きを合わせてみます。
 *草花や雲や木を描いてみます。今の気持ちを描いてみます。
   そのうち、自然と表現したり、描いたりできるようにもなってきます。

◇フラワーエッセンスづくりを教わりました。その地のお花と天然水で、作りましょう。
(希望者は蓋付の密閉できる透明な小瓶をご用意ください。100円均一のものでも)

◇温泉に浸かったり、散策したり、自然に抱かれ委ねて過ごす

◇意識のシェアリング。 言葉以外のコミュニケーションも

◆参加費:21000縁
◆宿泊先:ペンションマキノ
◆宿泊費:1泊・6000縁(食事代含む)
◆7日(金)13:00 JRマキノ駅、集合 9日(日)13:00現地解散予定
◆詳細や持ち物はお申し込み時にお伝えします^^



* * * * * * * * * *
★スワーハ!じりき整体・定期クラス★

スケジュール変更の場合もあります。お問合せ下さい.

◇大久保町松陰・厚生館◇~20名の広さ募集中★
 こちらは今なら体験無料です。広々ゆったり。
火 20:00~・・・5/7・14・21・6/4・11・25

new!
◇あさぎり(大蔵谷インター近)◇~20名の広さ 募集中★
 2013・5月からスタートの心地よいクラス。広々ゆったり。
水 11:00~・・・5/1・8・15・29・6/12・19

◇大久保町・たばね空間◇~7・8名の広さ募集中★
水 19:30~・・・5/1・8・15・29・6/12・19
木 11:00~・・・5/2・9・16・6/・6/13・27
金 11:00~・・・5/3・10・17・6/・6/14・28



◎月いちクラス◎@たばね空間
 3000縁(初回2000縁)

6/16(日)13:00~
 初心者の方にも優しいクラスです。
定員5~6名です☆彡


◎瞑想&シェアの会◎
6/28(金)13:30~15:30(たばね)
 誰でもランチ持ち寄りで参加OKです 1500縁
 今回は【テーマ未定~^^】
  天気が良ければお外に出ます。海までお散歩メディテーションも。

 
どのクラスも、体験参加もOKです(初回2000縁)
 090-8525-5221
 tabane★i.softbank.jp (★を@に変えて下さい)
  


Posted by One Hula とわ at 08:22Comments(0)日々

2013年05月11日

ボディワーカー交流会▲終了しました

△【デトックス アートフル リトリート2013】
琵琶湖のほとり、自然の中での半断食&じりき整体♪視力回復ワーク♪
△湖岸整体?焚き火?ローソク瞑想?とっても楽しみです♪
27日♪♪ 下見を兼ねてマキノへ行ってきます☆彡詳細はまた◎
* * * * * * * * * * * * *


もやが深いね。
なんだかとても素敵な雰囲気の今日◎


ヨガの先生ぬんさん主催の【ボディワーカー交流会】で、
http://nunyoga.seesaa.net/article/358775110.html

『自力整体』講師をさせていただきました。(自力整体の写真はないけれど・・・)


初めに少し説明をして、

教室で行っている自力整体のワークの一部と、

『愛のペアワーク♡』である二人整体を2パターン、

みんなでやりました。






はじめは格好つけて?緊張したけれど^^

自力整体が始まると、とたんに気持ちよくなってリラックスしてしまい、

その後はゆったり楽しくさせていただきました。

やっぱり、自力整体(身体と意識が繋がり氣が廻る事)ってすごいわ~◎

と、自分で自分に言ったりして。

普段お疲れのボディワーカーさんのセルフケアとして、

またお客様へのアドバイスの一つとして役立ててもらえたらと思います。

主催のぬんさん、お越しの皆様、ご縁をありがとうございました。

ぬんさん主催の【ボディワーカー交流会】は、毎月第1木曜日

毎回いろんな講師の方が来られて楽しく勉強になりますよん。

LOVE☆Svaha!



* * * * * * * * * *
琵琶湖にほど近い静かな地で
半断食&自然に委ねて ありのまま過ごそう
 
2013年 6月 7(金)~9(日)
【デトックス◎アートフル◎リトリート】
  in マキノ
(琵琶湖の西側、北の方)

◇じりき整体ヨーガで、
 気が廻って、宇宙との繋がりを思い出したり、
 からだと心の状態が、ニュートラルに戻る

◇瞑想の森で、意識を広げ たゆたう時間をたっぷり

◇骨盤の開閉のリズムに合わせた生活で、
 痛みや不安、不快感の根っこがゆるんで、
 自然治癒力や、自然な視力の回復を

◇一日一食の野菜メニューで、内蔵リラックス、本来の状態へと戻りやすくなる

◇表現もデトックスのひとつ。
 自然の中での生活で、音を聴いたり 風を感じたり
 声を出してみたり 踊ってみたり 描いてみたり
 *ステップを踏んでみる。そのうち音に合わせてみる。
 *簡単なトーニングをします。みんなの響きを合わせてみます。
 *草花や雲や木を描いてみます。今の気持ちを描いてみます。
   そのうち、自然と表現したり、描いたりできるようにもなってきます。

◇フラワーエッセンスづくりを教わりました。その地のお花と天然水で、作りましょう。
(希望者は蓋付の密閉できる透明な小瓶をご用意ください。100円均一のものでも)

◇温泉に浸かったり、散策したり、自然に抱かれ委ねて過ごす

◇意識のシェアリング。 言葉以外のコミュニケーションも

◆参加費:21000縁
◆宿泊先:ペンションマキノ
◆宿泊費:1泊・6000縁(食事代含む)
◆7日13:00 JRマキノ駅、集合 9日13:00現地解散予定
◆詳細や持ち物はお申し込み時にお伝えします^^



* * * * * * * * * *
★スワーハ!じりき整体・定期クラス★

スケジュール変更の場合もあります。お問合せ下さい.

◇大久保町松陰・厚生館◇~20名の広さ募集中★
 こちらは今なら体験無料です。広々ゆったり。
火 20:00~・・・5/7・14・21・6/4・11・25

new!
◇あさぎり(大蔵谷インター近)◇~20名の広さ 募集中★
 2013・5月からスタートの心地よいクラス。広々ゆったり。
水 11:00~・・・5/1・8・15・29・6/12・19

◇大久保町・たばね空間◇~7・8名の広さ募集中★
水 19:30~・・・5/1・8・15・29・6/12・19
木 11:00~・・・5/2・9・16・6/・6/13・27
金 11:00~・・・5/3・10・17・6/・6/14・28



◎月いちクラス◎@たばね空間
 3000縁(初回2000縁)

5/18(土)15:00~
 初心者の方にも優しいクラスです。
定員5~6名です☆彡
あと1~2名入れます。


◎瞑想&シェアの会◎
5/17(金)13:30~15:30(たばね)
 誰でも軽食持参で参加OKです 1500縁
 今回は【心のバランスをゆるく見つめてみる】
  天気が良ければお外に出ます。海までお散歩メディテーションも。

 
どのクラスも、体験参加もOKです(初回2000縁)
 090-8525-5221
 tabane★i.softbank.jp (★を@に変えて下さい)
  


Posted by One Hula とわ at 12:21Comments(0)おでかけ

2013年05月05日

▲ボディワーカー交流会&▲月いち整体5月

△【デトックス アートフル リトリート2013】
△琵琶湖のほとりで 半断食&エナジーワーク♪
△湖岸整体?焚き火?ローソク瞑想?とっても楽しみです♪
* * * * * * * * * * * * *


▲立夏
今日からまた、どんどん開いていく、こころとからだ◎
気温も上がって、やっと表面も開いてとけてくるよ。
そんなタイミングで、看板が割れました♡トランスフォーメーション~


▲5月9日は、19:30~

ヨガの先生ぬんさん主催の【ボディワーカー交流会】で、

講師を務めさせて頂きます^^

『自力整体』・・・地味な響きの奥深き、このライフスタイル◎

当日は限られた時間の中なので、教室で行っているエナジーボディワークの一部と、

私が『愛のペアワーク♡』と呼ぶ二人整体とエナジーワークを少し、

出来たらな~と妄想しております。

楽しみだな~。

緊張するだろうけれど・・・

21:00~は一品持ち寄りで和気あいあいと楽しい時間もあります♪

ボディワーカーだけでなく誰でも参加できますよ。

1500縁。

みんなで愛を語ろう♡

詳しくはぬんさんのページからどうぞよろしくお願いします。



▲5月18日は、15:00~17:00、月いちクラス。

このクラスは基本的に、初めての方のためのクラス。

不調のある方の場合、効果を考えたり、

また、日々の感覚を楽しむために、

週に一度くらい、メンテナンス&からだに傾聴(声を聴く)してあげるといいのですが、

忙しいけれど、せめて月に1回だけでも、という方も。

スケジュールの空きがある月のみ、

毎月どこかの土日で、スタート時間も毎月まちまちで行います。

時には、定期クラスの生徒さんたちの振替としても使ってもらっています。

定期クラスよりもざっくりした空気のクラス。

倉敷・下関・広島から、また、旅の途中(?)で。

淡路島から橋を渡って来られる方も。

私にとって、毎回ゆるゆると色の変化を楽しめるクラスでもあります^^

1回2時間(+質問時間も)3000縁(初回体験2000縁)

個人セッション(エナジーマッサージや傾聴)もご予約でできまする◎


LOVE☆Svaha!



* * * * * * * * * *
琵琶湖にほど近い静かな地で
半断食&自然に委ねて ありのまま過ごそう
 
2013年 6月 7(金)~9(日)
【デトックス◎アートフル◎リトリート】
  in マキノ
(琵琶湖の西側、北の方)

◇じりき整体ヨーガで、
 気が廻って、宇宙との繋がりを思い出したり、
 からだと心の状態が、ニュートラルに戻る

◇瞑想の森で、意識を広げ たゆたう時間をたっぷり

◇骨盤の開閉のリズムに合わせた生活で、
 痛みや不安、不快感の根っこがゆるんで、
 自然治癒力や、自然な視力の回復を

◇一日一食の野菜メニューで、内蔵リラックス、本来の状態へと戻りやすくなる

◇表現もデトックスのひとつ。
 自然の中での生活で、音を聴いたり 風を感じたり
 声を出してみたり 踊ってみたり 描いてみたり
 *草花や自然のエナジーを描きます。
 *そのうち、あなたのエナジーを表現したり、描いたりできるようにもなってきます。

◇フラワーエッセンスづくりを教わりました。その地のお花と天然水で、作りましょう。
(希望者は蓋付の密閉できる透明な小瓶をご用意ください。100円均一のものでも)

◇温泉に浸かったり、散策したり、自然に抱かれ委ねて過ごす

◇意識のシェアリング。 言葉以外のコミュニケーションも

◆参加費:21000縁
◆宿泊先:ペンションマキノ
◆宿泊費:1泊・6000縁(食事代含む)
◆7日13:00 JRマキノ駅、集合 9日13:00現地解散予定
◆詳細や持ち物はお申し込み時にお伝えします^^



* * * * * * * * * *
★スワーハ!じりき整体・定期クラス★

スケジュール変更の場合もあります。お問合せ下さい.

◇大久保町松陰・厚生館◇~20名の広さ募集中★
 こちらは今なら体験無料です。広々ゆったり。
火 20:00~・・・5/7・14・21・6/4・11・25

new!
◇あさぎり(大蔵谷インター近)◇~20名の広さ 募集中★
 2013・5月からスタートの心地よいクラス。広々ゆったり。
水 11:00~・・・5/1・8・15・29・6/12・19(空き有)

◇大久保町・たばね空間◇~7・8名の広さ
水 19:30~・・・5/1・8・15・29・6/12・19(空き有)
木 11:00~・・・5/2・9・16・6/(空き有)
金 11:00~・・・5/3・10・17・6/(空き有)



◎月いちクラス◎@たばね空間
 3000縁(初回2000縁)

5/18(土)15:00~
 初心者の方にも優しいクラスです。
定員5~6名です☆彡


◎瞑想&シェアの会◎
5/17(金)13:30~15:30(たばね)
 誰でも軽食持参で参加OKです 2500縁(メンバー1500縁)
 今回のテーマ(仮・未定)【冷えを出し切っていく】
  今回は、それぞれ体の状態をみて、足裏からのほぐし方を考えてみましょう。

 
どのクラスも、体験参加もOKです(初回2000縁)
 090-8525-5221
 tabane★i.softbank.jp (★を@に変えて下さい)
  


Posted by One Hula とわ at 11:33Comments(0)日々