人生に★スワーハ!

曇り空に、セミの哀愁と鳩の呼ぶ声が不思議に調和しています＾＾。

今日はたばね空間で、教室後に〈シェアの会〉予防医学勉強会を開催します。
朝から資料確認などパソコン仕事をしていたら、
交感神経が優位になってきてバッチリ排便ありました（失敬）

でも今朝の滞留便には、昨日の過ごし方が関係していることも解っています。
心がググッと動いた次の日、たいてい起こるこの感じ。

昨日は喧嘩と涙でしたが、
感情の浄化や目からウロコの体験をしたら、
波動が上って気（水）が一気に流れ出す。

空腹睡眠や自力整体をするだけでは動かせないものがあります。
方法だけでなく、その奥の真理を見つめたいです。

は～スッキリ。
面白いです。

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今日のひらめき
【必要が判れば不必要も判る】
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2011.8.25朝の記録　9th（生理16th）

◇体重：52.9kg　◇体脂肪：25.8%

◇体水分：52.4%　◇体内年齢：26才

◇睡眠：6時間（25：30~7：30）

◇排便：　滞留便（8：30）

◆朝の感じ：手のむくみ、だるさ、頭の熱っぽさ

◆前日の食事
◇10：00　酵素ジュース・コーヒー
◇12：30　カレーライス・とうもろこし
◇17：00　いちじく1個・豆乳プリン・マフィン1個・紅茶
◇22：00　スタバのフラペチーノ・クッキー1枚

◆前夜の過ごし方：喧嘩＆風呂で大泣き＾＾（24：00まで）

◆前日の自力整体：19：30～（スワーハ！たばねクラス）

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