2011年09月15日

きょうロク

今日も良い天気です。
欠けていく月も、美しいしね。

昨日は夢に沿って^^、シュラフを買いに行きました。
ハッピー断食リトリートに持って行きます。

防災グッズコーナーに、カサカサ音のしないアルミ毛布など、
軽くて使えそうなものがありますね。
あれば普段も安心の品、防災グッズ・・・。

断食すると内側(内臓)から体温が上がって、寒さに強くはなるのだけれどね。

今日は教室後、【シェアの会】楽しい勉強会です♪
今回は<経絡について・3回目>
情報をお届け後、からだで感じたり瞑想タイムもあります。

参加者一人から無限人数まで、同じエネルギーでやりますよ^^。

今日は何を本気で遊ぼうか。
私にもスワーハ!

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ピカピカ今日のひらめき
【ただ主体性のみ♪】
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2011.9.15晴れ朝の記録30th(生理37th)

◇体重:52.3kg ◇体脂肪:27.9%

◇体水分:50.0% ◇体内年齢:30才

◇睡眠:7.5時間(24:00~7:30)

◇排便:起き抜け滞留便(8:00)

◆朝の感じ:肩こり、鼻水、目の下の晴れ・カサカサ

◆明け方の夢:神社の参道を前の黒い車に着いて行く。なんだか不快で途中で引き返す。
    参道途中の小屋の雨水を機嫌良く掃き掃除する。

◆前日の食事
◇15:00 チャーハン・かき氷
◇18:00 アイスクリーム・酵素ジュース
◇22:00 ビール

◆前夜の過ごし方:今日の勉強会の準備

◆前日の自力整体:19:30~ スワーハ!たばねクラス(明石大久保)

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Posted by One Hula とわ at 09:16│Comments(0)キロク
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