2011年09月24日

きょうロク

きょうロク きょうロク
今日から(正確には昨日から)不摂生週間始まりました^^。
これから28日まで自分がどう在るか、身体にどう出るか、眺めてみる。

生きるためにありがたい、エネルギーいくつか。
◎空気や自然たちからの宇宙エネルギー
◎自己発電&心交流エネルギー
◎食べ物の中からエネルギー変換してもらう

不摂生&入眠時間が遅い週間、
ためしてがってん。

今日出逢う人、出逢わない人にも、みんなにスワーハ!


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ピカピカ今日のひらめき
【先入観をとっぱらう→】
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2011.9.24晴れ朝の記録39th(生理46th)

◇体重:53.5kg ◇体脂肪:26.1%

◇体水分:52.3% ◇体内年齢:27才

◇睡眠:6時間(25:30~7:30)

◇排便:少し(9:00)

◆朝の感じ:左ひざ痛、眠け

◆明け方の夢:日本の師と競技場で待ち合わせる夢

◆前日の食事
◇10:00 梨、豆腐レアケーキ、コーヒー
◇15:00 おにぎり、柿、豆腐レアケーキ
◇20:30 オムライス
◇23:00 パン

◆前夜の過ごし方:うさと展の準備、打ち合わせ

◆前日の自力整体:

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Posted by One Hula とわ at 09:45│Comments(0)キロク
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