人生に★スワーハ!

素敵な人には『素敵です！』と思うだけで伝わる♪
そう思った瞬間から、既に誰かさんとのコミュニケーションは始まっているのだと思う。

そして、
『素敵です！』は、まず先に自分のからだに気づかれる。
一気に氣が流れ動き、血流が、波動が変わる。

それは体温や、胸の鼓動、その奥のムズムズした体感としてわかる。
隠しようもない事実としてね。


普通に自分を観察していれば、常に何らかのアクションを起こしていることが分かります。
じっとしていても動く、内的アクション。
心のアクション
体のアクション

もっとじっくり観察していけば、例えば今、緊張して氣の流れがゆっくりになって滞り、
冷えが生じ、肩や首のこりへと変化してく様がわかる。

もっともっと観察すると、例えば緊張状態のまま過ごし続けていて、
何かが固形化して体内で腫瘍（形）となっていく感じも手に取れる・・・。


からだは心で出来ている。
心は思い込みで出来ている。
思い込みは習慣で出来ている。
思い込みは好き嫌いで出来ている。

そういう事ならば、からだやその症状たちは、
ある意味素直な表現者なんだと思います。

からだとのコミュニケーション。
心の動き。体感。それを受けて、また心がどう捉えるか。
なぜそう捉えるのか。それは要るのか要らないのか。

誰かとのコミュニケーションも同じ。

できれば仲良くしたいね。



◆ハワイ・プチ巡礼
不在は10月19～24日の短い時間です。

◇御用は以下までメール下さい。
090-8525-5221（電話番号mail）
tabane@live.jp（Hotmail）

今日の穏やかな日に出会える方にスワーハ！

◆『セルフヒーリング★スワーハ！』については
http://lifeisart5jiriki.blog45.fc2.com/


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今日のひらめき
【私の全ては君の全て】
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2011.10.18朝の記録63th（生理19th）

◇体重：52.3kg　◇体脂肪：26.2%

◇体水分：51.8%　◇体内年齢：27才

◇睡眠：7.5時間（25:00~8:30）

◇排便：（）

◆朝の感じ：すっきり

◆明け方の夢：自力整体中にハンドヒーリングをされる（ちょっと嬉しくない感じ＾＾？）

◆前日の食事
◇11：00　りんご
◇16：00　ライ麦パン1個、おにぎり1個、アイスクリーム
◇21：30　お弁当ののり昆布ご飯、豆乳わらび餅
◇23：30　ビール

◆前夜の過ごし方：読書『ハワイイ紀行』（素晴らしい！）

◆前日の自力整体：
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