人生に★スワーハ!

一昨日の夜中、ハワイイから戻りました。

飛行機トラブルが起き、旅が更に楽しくなった。
１日延泊＆広々座席で、13時間かけて戻りました。

ギフトな一日＾＾。

　
ハワイイは素晴らしい。
どこでも鳥のさえずりが聞こえ、風が運んでくれ、雨が洗い流してくれる。
なんだか、守るべきものがハッキリしていると感じた。
今までの流れがそうなっているかは別として。

そして気候のせいか、体内で水が動くのがよく分かる。
毎朝滞留便でスッキリ＾＾
痛みがなくなったり鼻炎が治る人もしばしば。

今回は、家族の目的を果たすべく・・・な日程のため
ほんの入口までしか行っていないけれど、またきっと訪れるでしょう。

基本ですが、ダイアモンドヘッドのクレーター内はとても気持ち良いです。
あと、ハワイイ現地の人は、日本人に少し似ている＾＾。


留守の間にご連絡くださった方、ご迷惑＆ご心配おかけしました。
無事戻りましたので、ここにお知らせいたします。

お陰様で感動的なシーンに立ち合うことができました＾＾
妹の式、ハレノヒ




◆『セルフヒーリング★スワーハ！』については
http://lifeisart5jiriki.blog45.fc2.com/


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今日のひらめき
【からだが喜ぶ、楽しいということ】
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帰国翌日（昨日）の測定値、びっくりします↓　今朝には戻ったけれど。
◇体重：53.4kg
◇体脂肪：31.7%
◇体水分：43.0%
◇体内年齢：39才

2011.10.27朝の記録72th（生理28th）
◇体重：53.3kg
◇体脂肪：24.9%
◇体水分：53.5%
◇体内年齢：25才

◆睡眠：6時間（24:00~6:00）
◆排便：あり（9:00）
◆朝の感じ：ぱっちり
◆前夜の過ごし方：眠くてフラフラしていた
◆明け方の夢：観光客いっぱいの、でも素敵な神社前でウエイトレスをしている・・・
◆前日の自力整体：スワーハ！たばね空間クラス（19:30～）

◆前日の食事
10：00　コーヒー、お味噌汁
13：00　炭酸ジュース
14：30　雑穀おにぎり、緑豆の煮物などおいしい和の手作り弁当（たまらん♪）
16：30　コーヒー、パウンドケーキ
22：00　干し柿１コ

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