人生に★スワーハ!

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今日のひらめき
【勇気を持って委ねる・受け取る】
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おはようございます。
静かな雨の日。雲の上



内臓はゆったり、感覚を味わっている様子。
心は「必要を満たす」事を楽しんでいる様子。

恐怖や不安は、変換されるのを待っている＾＾
「でもどうぞ、ご自由に」だってさ。　はいよ～


みんな　どうしてるだろう。

ダーリンと御山に上がる子
家族とゴロゴロする子
ウサギと癒しをシェアする子
仲間とファスティングに入る子
決意を持って動く子
いつも通りお仕事に向かう子
子供にお弁当を包んだ子
泣きながら自らの浄化を受ける子

私はいつもよりちょとだけ多めに祈り、
いつもよりちょとだけ多めに脱力＆満たされた時間を＾＾。

わざわざ『祈る』だけがそうでなく。
そうそう友人が言っていた、なんとなく傍に『いのり』さんが着いてくる。
そんな感じかな。

『祈り』なんて言葉、普段はあえて使わないけれど、
内側が静かで穏やかなら、何かに向き合う時間は全部祈りなんだ。

つかう言葉一つも
振り返る音も
動作で動く風も
灯す一粒の光も
その一息も


そして、
『既に満たされている』状態だということを認め、恐れず感じること。
またはそこに向かう道すがらは既に『満たされている』という事を感じること。

そっか、ならば不可能なんてものはないし、
間違いなんてものもないし、
思うとおりに、ただそうなっている。

常にハッピーであるコツ＾＾。


私とその周り、そしてすべてが自由で軽やかな心で過ごせます事に感謝～。
そして、みんなで、愛と調和を思う機会を与えてくれてありがと～♪♪♪

スワーハ！



◆連絡
金曜日参加の生徒ちゃんへ。
次の教室までにかなり間が空くので、今月はいつでも良いから他の教室にも参加してください。
その時は、空きがあるか確認してね。

◆【ハッピー断食リトリート】
色んなワークショップも同時開催で、年に１回開催します。

◆【プチ断食お泊り会】開催予定。
1泊2日で「定期的な断食＆クリアリング」　気軽でとても効果的♪

参加希望の方は、ぜひ定期教室にどうぞ。


◆『セルフヒーリング★スワーハ！』については
http://lifeisart5jiriki.blog45.fc2.com/


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2011.11.11朝の記録86th（生理12th）
◇体重：51.8kg
◇体脂肪：23.9%
◇体水分：53.5%
◇体内年齢：23才

◆睡眠：7時間（24:00~7:00）
◆排便：（）
◆朝の感じ：少し手にむくみ
◆前夜の過ごし方：クリエイティブな構想
◆明け方の夢：会ったことのない人といる
◆前日の自力整体：スワーハ！たばね空間昼クラス（11:00～）

◆前日の食事
10：00　コーヒー、梅醬番茶、柿半分
13：00　おとうふ入り5分がゆ、10年味噌
16：00　おとうふ入り5分がゆ、10年味噌
20：00　おとうふとさつま芋入り5分がゆ、梅干
22：00　ビール少し、くるみ少し
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