人生に★スワーハ!

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今日のひらめき
【懐かしい痛みや喜びさえ流される】
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何となく思い出す様々な思い出、記憶。
でもそれももう過ぎたことなんだな～。


おはようございます。
とってもクリアな空気と鳥のさえずり。
みんないい声だ。


新しい時が明けた。

おめでとう！

ありがとう！！

淡路島へ初詣に行ってきました。
冬至を迎え、みんなで祝い、感謝し、祈り、歌い、踊り・・・


素晴らしい一日を過ごしてきました。
流れる雲や太陽の光、乱れる風が、私たちを歓迎＆賞賛してくれていた。


初めて伊弉諾神宮にもごあいさつに。


教わったことは、

好きなことを、大切にしなさい。
楽天的で在りなさい。そして楽天的な友人と過ごしなさい。

ラジャー！

清々しい場所だったな～。


みんなは冬至、どうだった？
もともと家族が集まってみんなで暖かく過ごそうって日なんだって。

ゆず湯とかかぼちゃを食べるとか、形だけ残ってしまったけれど、
要はそういうことなんだ＾＾。

私は素敵な冬至前後を過ごしたよ。

今日はクリスマスイブ。
愛しい近しい人たちと、のんびり過ごします＾＾


ｓｖａｈａ！


◆【プチ断食お泊り会】開催予定。
1泊2日で「定期的な断食＆クリアリング」　気軽でとても効果的♪
◆第1回　2012年1月14・15（土日）13:00～翌日13:00まで
◇参加費15000縁（宿泊別。約3000縁）※早期割：年内申込みなら12000縁
静かに自分と向き合う時間過ごそう。

◆『シェアの会』予防医学＆スピリチュアルなお話会
1月27日（金）13:15～　◇テーマ【自然治癒力01＆2012年に叶ったこと】
東洋医学のお話や予防について、パートナーとの身体の整え方もシェアします。
参加費：一般2000縁・メンバー1000縁
※11:00～の自力整体参加の方は、軽いランチをお持ちください。

◆定期クラス（水）19:30～・（木・金）11:00～＠たばね空間
それぞれ月3回の定期クラス。
◇参加費：5000縁（単発2500縁）
◇体験随時お受けします。2000縁
◆来年の日程はこちらからどうぞ→★

◆【ハッピー断食リトリート】
色んなワークショップも同時開催で、年に１回開催します。

◆自力整体　について
◆肩こり・腰痛からガンや様々な女性疾患まで。
諸々の症状は、心のブロック・制限を外すきっかけかもしれません。
そんな現象に光を当てるメソッド、気持ちよくなれる生活習慣指導もいたします。
◇出張ワーク　個人・グループ（夫婦、恋人、親子、友人、企業…）必要に応じます。
◆『セルフヒーリング★スワーハ！』
ご連絡はこちらから　↓
http://lifeisart5jiriki.blog45.fc2.com/


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2011.12.24朝の記録129th（生理4th）
◇体重：52.6kg
◇体脂肪：26.1%
◇体水分：51.9%
◇体内年齢：27才
◇朝の体温℃：左36.5　右36.2

◆睡眠：7.5時間（12:30~8:00）
◆排便：起き抜けプチ排便（８:00）
◆朝の感じ：お腹いっぱい
◆前夜の過ごし方：ウタノワ仲間と冬至ディナー
◆明け方の夢：心地よい夢
◆前日の自力整体：（）

◆前日の食事
11：00　パン、豆乳オーレ、柿
14：00　おいしい！タジン料理、サングリア、天然酵母パン、手作りきんつば
20：00　鮭と木の子のクリーム生パスタ、フランスパン、サラダ
22：00　お茶、プチシュー＾＾

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