2011年12月26日

きょうロク

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ピカピカ今日のひらめき
【楽天的な友人と過ごす02】
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自分の中にある無邪気な部分に、ずっとフォーカスできたらナイス!


おはようございます。
雲が流れる流れる。
一瞬たりとも その形をとどめず。

寒い寒い新月の昨日。Xmasの昨日。
友人のヨガ&お話会に参加してきました。
きょうロク


ヨガ&お話・・・
冬は、弱点『腎』を癒す内容がメイン。
いつもクラスで伝えている様な東洋医学の内容も含め、
sasaちゃんの優しいエネルギーで伝えてもらう時間は、とても心地よかった^^

たくさん勉強にもなったよ。
ありがとう。

その後、アジアなランチやデザート屋さんをハシゴして、
あっという間に6時間ほど経っていた。
ワクワクする話をたくさん♪

クリスマスっぽさの欠片もない・・・でもとても穏やかで楽しくて未来明るく、
もしかしたら、これぞ本来のクリスマスの過ごし方?
であろうほっこりな時間。

一昨日と言い昨日と言い、
テーマは『これから』と『パートナーシップ』^^
とても良い流れです。

これからは、サポート男子の時代? らしいのだけれど
女性性・男性性のバランス、それぞれの本領発揮 ってことだろうか。


大掃除や色んな動き、ゆったり呼吸しながら温かくして過ごして下さい。

svaha!


◆【プチ断食お泊り会】開催予定。
1泊2日で「定期的な断食&クリアリング」 気軽でとても効果的♪
◆第1回 2012年1月14・15(土日)13:00~翌日13:00まで
◇参加費15000縁(宿泊別。約3000縁)※早期割:年内申込みなら12000縁
静かに自分と向き合う時間過ごそう。

◆『シェアの会』予防医学&スピリチュアルなお話会
1月27日(金)13:15~ ◇テーマ【自然治癒力01&2012年に叶ったこと】

東洋医学のお話や予防について、パートナーとの身体の整え方もシェアします。
参加費:一般2000縁・メンバー1000縁
※11:00~の自力整体参加の方は、軽いランチをお持ちください。

◆定期クラス(水)19:30~・(木・金)11:00~@たばね空間
それぞれ月3回の定期クラス。
◇参加費:5000縁(単発2500縁)
◇体験随時お受けします。2000縁
◆来年の日程はこちらからどうぞ→★

◆【ハッピー断食リトリート】
色んなワークショップも同時開催で、年に1回開催します。

◆自力整体 について
◆肩こり・腰痛からガンや様々な女性疾患まで。
諸々の症状は、心のブロック・制限を外すきっかけかもしれません。
そんな現象に光を当てるメソッド、気持ちよくなれる生活習慣指導もいたします。
◇出張ワーク 個人・グループ(夫婦、恋人、親子、友人、企業…)必要に応じます。
◆『セルフヒーリング★スワーハ!』
ご連絡はこちらから ↓
http://lifeisart5jiriki.blog45.fc2.com/


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2011.12.26晴れ朝の記録131th(生理6th)
◇体重:52.8kg
◇体脂肪:25.6%
◇体水分:52.5%
◇体内年齢:26才
◇朝の体温℃:左36.6 右36.7

◆睡眠:8時間(12:30~8:30)
◆排便:あり(9:00)
◆朝の感じ:顔と手に少しむくみ
◆前夜の過ごし方:友人とケーキとお話
◆明け方の夢:楽しい夢
◆前日の自力整体:()

◆前日の食事
9:00 りんご半分
14:00 中華丼、湯葉のサラダ、グァバ茶
15:00 ジンジャーチャイ、ココナッツアイスクリーム
19:00 チョコケーキ半分、ぷちシュー、おかき、紅茶
20:00 おでんの大根と厚揚げ、ライ麦パン
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Posted by One Hula とわ at 12:30│Comments(0)キロク
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