人生に★スワーハ!

年始のご挨拶　こちら→★

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今日のひらめき
【キオク】
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思い出したらもう既に、浄化のプロセスの一歩。


こんばんわ。
今日も寒いけれどクリアな天気だった。
外出は帽子かイヤーマフが要るな。

布引ハーブ園。
神戸の山は晴れた雪が降って、しんと冷えた空気に感覚が冴える。

10年ぶりくらいで行ったけれど、気持ちの良い場所＾＾。
山の上は太陽の光さえ違う☆彡　きれい。



だからというわけではないけれど、明日も行きます。
ハーブ園２デイズ。
連日行くなんて生まれて初めて＾＾

明日も楽しんできます。
今日と明日の違い、どんなだろうか。

帰りのロープウェイから見た、東の月と西の太陽
　


明日の地球に
ｓｖａｈａ！


◆【プチ断食サイレント 2days in 明石】
第1回 2012年 1／14・15（土日）13:00～翌日13:00
1泊2日で心・脳・身体を深くゆるめて、定期的なクリアリング♪しませんか？
静かに自分と向き合う時間過ごしましょう。
◇ワーク
◎経絡気功を併せ持つ、ヒーリングヨガ・自力整体
◎瞑想ワーク・沈黙のワーク・意識のシェアリング
◎海辺の散歩・酵素ジュース
◇参加費15000縁（宿泊別。約3000縁）◇定員3名

◆『シェアの会』予防医学＆こころ　のお話会
1／27（金）13:15～　◇テーマ【自然治癒力01＆2012年に叶ったこと】
東洋医学のお話や予防について、パートナーとの身体の整え方もシェアします。
参加費：一般2000縁・メンバー1000縁
※11:00～の自力整体参加の方は、軽いランチをお持ちください。

【スワーハ！】これからの活動。
全てボディワーク（エネルギーワーク）ありきで開催☆彡
それぞれのヘルシーな『自立』＆『繋がり』を根底に・・・
◎自力整体・予防医学。もちろんこれまで通り深めてお伝え。
◎断食リトリート。すべての学びを使って、ワーク＆お勉強も含め楽しく進めます。
◎個人セッション。エネルギー状態で必要を見つける。

new◎パートナー間のコミュニケーションについて。
身体を使いながらのエネルギーワークを含めてシェア。
せっかく持てる身体、使いましょ。
互いの行き詰り・すれ違いに、一石投じることもできるかも。

new◎女子同士＆男性も含め、性について大切にオープンに話し合う時間を。女性性・男性性について。　子育てにも繋がるお話。　性のタブーは誰がつくったの？

詳細はのんびり待って。　決まり次第。


◆定期クラス＠たばね空間
（水）19:30～・（木・金）11:00～
それぞれ月3回の定期クラス。
◇参加費：5000縁（単発2500縁）
◇体験随時お受けします。2000縁
◆来年の日程はこちらからどうぞ→★

◆【ハッピー断食リトリート】
色んなワークショップも同時開催で、年に１回開催します。

◆自力整体　について
◎肩こり・腰痛から様々な症状、女性疾患まで。
諸々の症状・現象は、遡れば心の状態を現すと考えます。
心のブロック・制限を外すきっかけかもしれません。
そんな現象に光を当てるメソッド、気持ちよくなれる生活習慣指導もいたします。
◇出張ワーク　個人・グループ（夫婦、恋人、親子、友人、企業…）必要に応じます。
◇パートナー整体（二人ひと組でする）のワークショップも出来ます。

◎『セルフヒーリング★スワーハ！』
ご連絡はこちらから　↓
http://lifeisart5jiriki.blog45.fc2.com/


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2012.1.7朝の記録143vth（生理18th）
◇体重：53.6kg
◇体脂肪：27.5%
◇体水分：51.1%
◇体内年齢：30才
◇朝の体温℃：左36.5　右36.6

◆睡眠：6.5時間（12:00～7:00）
◆排便：（）
◆朝の感じ：普通
◆前夜の過ごし方：ウクレレのレッスン
◆明け方の夢：忘れました
◆前日の自力整体：（）

◆前日の食事
12：00　りんご一切れ、酵素ジュース
19：00　ピーナツ、焼しゃけ少し
21：00　ビール150cc

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