2012年02月17日

きょうロク

ピカピカ今日のひらめき
【カラング=闇】
光と共に愛すべき存在~love
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おはようございます。

晴れ^^
きょうロク

バレンタインを境に、チョコレイトによる誘惑と攻撃にヘキエキ♪♪している私であります。
糖質抜き生活、休止中~^^

急に糖質を取り始めると、
身体と心の変化で解ることも多いので
それも含めて

All O.K.☆彡

自分勝手な私。


大きな仕事を成した次の朝は、とても爽快。
それが例えチョコレイトをいっぱい食べた次の朝であっても。

肩が、胃と肝臓の疲れを伝えているけれど^^、
名誉の負傷と言ったところだ。
食べることでストレス浄化させてくれたり、
平気をキープできる私の心の支えになってくれた。

たとえば、
血中のストレス(血の酸化)は、胃酸過多で排泄。
胃酸過多は(うその)食欲を湧かせて、食べ物で薄めて胃壁をガード。
とか。

いつも静かにこんな私を支え、バランスをとってくれる。
わ、最高のパートナーやん。
かっこいい~

ありがとうね。


光&闇にも
s v a h a !

◆『シェアの会』予防医学&こころ のお話会
3/23(金) 13:15~
◇テーマ【春の過ごし方・自然治癒力02 面白いしくみ etc...】

東洋医学のお話や予防について、パートナーとの身体の整え方もシェアします^^。
参加費:一般2000縁・メンバー1000縁
※11:00~の自力整体参加の方は、軽いランチをお持ちください。

◆【月いち 自力整体 体験会】
2/18(土)
11:00~
◎DVDを見てもよくわからないと言う方にも。
◎経絡気功なヒーリングヨガ・自力整体
◎東洋医学のお話&質問時間もあります。
◇参加費2000縁◇定員6名(空きあり)

◆【プチ断食サイレントステイ 2days in 明石】
第2回 3月ごろ(土日)
13:00~翌日13:00
1泊2日で心・脳・身体を深くゆるめて、定期的なクリアリング♪
静かに自分と向き合う時間過ごしましょう。
◎経絡気功を併せ持つ、ヒーリングヨガ・自力整体
◎瞑想ワーク・沈黙のワーク・意識のシェアリング
◎海辺の宿泊・散歩・酵素ジュース・スープ
◇参加費15000縁(※早期割あり・宿泊別。約3000縁)◇定員3名

◆定期クラス@たばね空間
(水)19:30~・(木・金)11:00~
それぞれ月3回の定期クラス。◆来年の日程はこちらからどうぞ→★
◇参加費:5000縁(単発2500縁)
◇体験随時お受けします。2000縁

◆【ハッピー断食リトリート】
色んなワークショップも同時開催で、年に1回開催します。

◎自力整体 とは
気持ち良い!が当たり前。
◎【スワーハ!】の活動
ちょうど良いタイミングでお会い出来ますように。
◎『セルフヒーリング★スワーハ!』ご連絡はこちらから
http://lifeisart5jiriki.blog45.fc2.com/


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2012.2.17晴れ朝の記録182th(生理27th)
◇体重:52.3kg
◇体脂肪:25.8%
◇筋肉量:36.6%
◇体水分:51.9%
◇体内年齢:26
◇朝の体温℃:左36.3 右36.4

◆睡眠:7.5h(12:30~7:30)
◆排便:()
◆朝の感じ:少し胃もたれ
◆前夜の過ごし方:友人と仲直り
◆明け方の夢:忘れました
◆前日の自力整体:スワーハ!たばね昼クラス(11:00)

◆昨日の食事
9:30  酵素ジュース、コーヒー
14:00 アボカド、十割そば半分
16:00 コーヒー、ゴーフレット
20:00 おとうふ、ツナ、バウムクーヘン
22:30 チョコレート
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Posted by One Hula とわ at 15:00│Comments(0)キロク
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