2012年02月22日
きょうロク
今日のひらめき
【眠れ】
脳内温度を上げる。効率良いエネルギー循環。
============
おはようございます。
今朝はカラスが賑やかだ。
とても賢い。
今朝の食料についての情報をやりとりしている^^。
昨日、久々に家でランチを戴きながら
『AVATAR』を観ました。
色んな青がリアルで、
きっと見た事、聴いたことのある景色がたくさん。
それからyoutubeで『Thrive』
内容の奥にあるコード。
大好きな映像があるんだ。
今日はお昼は個人セッションで、
夜はスワーハ!教室。
昨日の面白い感覚は和らいだけれど、
またやってくるんだろうね。
自分に制限をかけないでいよう。
みんなにも制限をかけないでいよう。
3月の断食会、日程が急に決まったけれど。
酵素ジュースに加え、今回は酵素浴も組み込んでいます。
いろんな存在の力も借りて、どんな浄化の時間になるか^^
ご利用ください。
ではでは、素敵な今日を!
s v a h a !
◆【プチ酵素断食サイレントステイ 2days in 明石】
第2回 3/3・4(土日)13:00~翌日13:00(希望で4日14:00自力整体・参加可)
心・脳・身体を深くゆるめ、定期的なクリアリング♪
静かに自分を感じ、見つめる時間を。
☆今回は、酵素浴をスケジュールに組んでいます。お楽しみに。
☆日月の日程で希望があれば、3/4(日)~5(月)と続けて開催します。2泊も可。
◎経絡気功を併せ持つ、ヒーリングヨガ・自力整体
◎瞑想ワーク・沈黙のワーク・意識のシェアリング
◎海辺の宿泊・散歩・酵素ジュース・スムージー
◇参加費1泊15000縁・2泊26000縁
(※早期割あり・宿泊別。1泊約3000縁)◇定員3名
◆【月いち自力整体 体験会】
3/4(日)14:00~
◎DVDを見てもよくわからないと言う方にも。
◎経絡気功なヒーリングヨガ・自力整体
◎東洋医学のお話&質問時間もあります。
◇参加費2000縁◇定員5名(空きあり)
◆『シェアの会』予防医学&こころ のお話会
3/23(金) 13:15~
◇テーマ【身体に聴く食事法・自然治癒力のしくみ etc...】
東洋医学のお話や予防について、パートナーとの身体の整え方もシェアします^^。
参加費:一般2000縁・メンバー1000縁
※11:00~の自力整体参加の方は、軽いランチをお持ちください。
◆定期クラス@たばね空間
(水)19:30~・(木・金)11:00~
それぞれ月3回の定期クラス。◆来年の日程はこちらからどうぞ→★
◇参加費:5000縁(単発2500縁)
◇体験随時お受けします。2000縁
◆【ハッピー断食リトリート】
色んなワークショップも同時開催で、年に1回開催します。
◎自力整体 とは
気持ち良い!が当たり前。
◎【スワーハ!】の活動
ちょうど良いタイミングでお会い出来ますように。
◎『セルフヒーリング★スワーハ!』ご連絡はこちらから
http://lifeisart5jiriki.blog45.fc2.com/
============
2012.2.22朝の記録187th(生理32th)
◇体重:52.8kg
◇体脂肪:24.4%
◇筋肉量:37.6%
◇体水分:53.7%
◇体内年齢:24
◇朝の体温℃:左36.5 右36.7
◆睡眠:7.5h(12:00~7:30)
◆排便:あり(9:30)
◆朝の感じ:ちょっと胃もたれ、眠気
◆前日の過ごし方:『Thrive』観た☆彡
◆明け方の夢:母と男友達お散歩中、男友達が崖からフワフワの土の上に転がり落ちる夢。
◆前日の自力整体:松紳マダムクラス(20:00)
◆昨日の食事
9:30 酵素ジュース
12:00 煎り大豆、ひまわりのたね
14:00 塩麹鳥皮焼、ブロッコリー、ライ麦パン&マスカルポーネマヨ
17:00 豆乳とうふスープ
22:00 高野豆腐
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【眠れ】
脳内温度を上げる。効率良いエネルギー循環。
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おはようございます。
今朝はカラスが賑やかだ。
とても賢い。
今朝の食料についての情報をやりとりしている^^。
昨日、久々に家でランチを戴きながら
『AVATAR』を観ました。
色んな青がリアルで、
きっと見た事、聴いたことのある景色がたくさん。
それからyoutubeで『Thrive』
内容の奥にあるコード。
大好きな映像があるんだ。
今日はお昼は個人セッションで、
夜はスワーハ!教室。
昨日の面白い感覚は和らいだけれど、
またやってくるんだろうね。
自分に制限をかけないでいよう。
みんなにも制限をかけないでいよう。
3月の断食会、日程が急に決まったけれど。
酵素ジュースに加え、今回は酵素浴も組み込んでいます。
いろんな存在の力も借りて、どんな浄化の時間になるか^^
ご利用ください。
ではでは、素敵な今日を!
s v a h a !
◆【プチ酵素断食サイレントステイ 2days in 明石】
第2回 3/3・4(土日)13:00~翌日13:00(希望で4日14:00自力整体・参加可)
心・脳・身体を深くゆるめ、定期的なクリアリング♪
静かに自分を感じ、見つめる時間を。
☆今回は、酵素浴をスケジュールに組んでいます。お楽しみに。
☆日月の日程で希望があれば、3/4(日)~5(月)と続けて開催します。2泊も可。
◎経絡気功を併せ持つ、ヒーリングヨガ・自力整体
◎瞑想ワーク・沈黙のワーク・意識のシェアリング
◎海辺の宿泊・散歩・酵素ジュース・スムージー
◇参加費1泊15000縁・2泊26000縁
(※早期割あり・宿泊別。1泊約3000縁)◇定員3名
◆【月いち自力整体 体験会】
3/4(日)14:00~
◎DVDを見てもよくわからないと言う方にも。
◎経絡気功なヒーリングヨガ・自力整体
◎東洋医学のお話&質問時間もあります。
◇参加費2000縁◇定員5名(空きあり)
◆『シェアの会』予防医学&こころ のお話会
3/23(金) 13:15~
◇テーマ【身体に聴く食事法・自然治癒力のしくみ etc...】
東洋医学のお話や予防について、パートナーとの身体の整え方もシェアします^^。
参加費:一般2000縁・メンバー1000縁
※11:00~の自力整体参加の方は、軽いランチをお持ちください。
◆定期クラス@たばね空間
(水)19:30~・(木・金)11:00~
それぞれ月3回の定期クラス。◆来年の日程はこちらからどうぞ→★
◇参加費:5000縁(単発2500縁)
◇体験随時お受けします。2000縁
◆【ハッピー断食リトリート】
色んなワークショップも同時開催で、年に1回開催します。
◎自力整体 とは
気持ち良い!が当たり前。
◎【スワーハ!】の活動
ちょうど良いタイミングでお会い出来ますように。
◎『セルフヒーリング★スワーハ!』ご連絡はこちらから
http://lifeisart5jiriki.blog45.fc2.com/
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2012.2.22朝の記録187th(生理32th)
◇体重:52.8kg
◇体脂肪:24.4%
◇筋肉量:37.6%
◇体水分:53.7%
◇体内年齢:24
◇朝の体温℃:左36.5 右36.7
◆睡眠:7.5h(12:00~7:30)
◆排便:あり(9:30)
◆朝の感じ:ちょっと胃もたれ、眠気
◆前日の過ごし方:『Thrive』観た☆彡
◆明け方の夢:母と男友達お散歩中、男友達が崖からフワフワの土の上に転がり落ちる夢。
◆前日の自力整体:松紳マダムクラス(20:00)
◆昨日の食事
9:30 酵素ジュース
12:00 煎り大豆、ひまわりのたね
14:00 塩麹鳥皮焼、ブロッコリー、ライ麦パン&マスカルポーネマヨ
17:00 豆乳とうふスープ
22:00 高野豆腐
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Posted by One Hula とわ at 15:00│Comments(0)
│キロク
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