2012年03月01日

きょうロク

ピカピカ今日のひらめき
【充満する】
溜めといて何になるんだっけ?流そっと^^
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こんにちは。
満ちていく月の途中の、暖かい日。

蕁麻疹やら、花粉症やら、賑やかになりそうだな。


断食の予定が近づくと、不思議と食べ物のお話が近づいてくる。
身体が喜ぶものを選ぶセンサーが、既に発動していると見た^^

昨日も友人が素敵なスコーンを焼いてくれたので、
幸せな時間を一緒にいただいた。

『塩麹とおからのスコーン』
何かいいでしょ。タイムリーでしょ。
きょうロク


2ヶ月に1回のこのファスティング、
街の修行(浮世での生活?)には必須科目の様になってきています。

断食してどうなるかって? ふふふ

やるか、やらないか、だけなんだけれどね。
そこから見えるものは、やったら解るだけのことだから。


今回は酵素くんたちにもフィーチャーして、
どんな風が吹くのだろう。
どんな出会いがあるのだろう。

渦を巻いて廻る生命の流れを
静かに感じる今日でした。


s v a h a !

◆【プチ酵素断食サイレントステイ 2days in 明石】
第2回 3/3・4・5(土日月)
のうち1泊か2泊
※13:00~翌日13:00(希望で4日14:00自力整体・参加可)
心・脳・身体を深くゆるめ、定期的なクリアリング♪
静かに自分を感じ、見つめる時間を。

☆2日とも酵素浴をスケジュールに組んでいます。
☆いずれかの1泊、2泊も可。
◎経絡気功のヒーリングヨガ・自力整体
◎瞑想ワーク・沈黙のワーク・意識のシェアリング
◎海辺の宿泊・散歩・酵素ジュース・スムージー
◇参加費1泊15000縁・2泊26000縁
※早期割3000縁引・宿泊別。1泊約3000縁)◇定員3名

◆【月いち自力整体 体験会】
3/4(日)
14:00~
◎DVDを見てもよくわからないと言う方にも。
◎経絡気功なヒーリングヨガ・自力整体
◎東洋医学のお話&質問時間もあります。
◇参加費2000縁◇定員5名(空きあり)

◆『シェアの会』予防医学&こころ のお話会
3/23(金) 13:15~

◇テーマ【身体に聴く食事法・自然治癒力のしくみ etc...】

東洋医学のお話や予防について、パートナーとの身体の整え方もシェアします^^。
参加費:一般2000縁・メンバー1000縁
※11:00~の自力整体参加の方は、軽いランチをお持ちください。


◆定期クラス@たばね空間
(水)19:30~・(木・金)11:00~

それぞれ月3回の定期クラス。◆来年の日程はこちらからどうぞ→★
◇参加費:5000縁(単発2500縁)
◇体験随時お受けします。2000縁

◆【ハッピー断食リトリート】
色んなワークショップも同時開催で、年に1回開催します。

◎自力整体 とは
気持ち良い!が当たり前。
◎【スワーハ!】の活動
ちょうど良いタイミングでお会い出来ますように。
◎『セルフヒーリング★スワーハ!』ご連絡はこちらから
http://lifeisart5jiriki.blog45.fc2.com/


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2012.3.1晴れ朝の記録195th(生理7th)
◇体重:54.3kg
◇体脂肪:26.3%
◇筋肉量:37.7%
◇体水分:52.8%
◇体内年齢:28
◇朝の体温℃:左36.7 右36.8

◆睡眠:7h(1:00~8:00)
◆排便:あり(11:00)
◆朝の感じ:むくみ
◆前日の過ごし方:これからの子供たちのことを話す
◆明け方の夢:矢上先生と父が話す夢。
◆前日の自力整体:()

◆昨日の食事
10:00 酵素ジュース
14:00 おからのおじや
17:00 塩麹とおからのスコーン、ラスク、ライ麦パン、コーヒー
19:30 おからのおじや、大根のたき物

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Posted by One Hula とわ at 12:03│Comments(0)キロク
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