2012年03月16日
きょうロク
今日のひらめき
【法則その二】
オープンであること。
============
おはようございます。
雲が広がってきたね。
It's 白い日。
美しいものは間違わない、と感じる。
昨日作って持ってきて下さったお弁当から、春風が吹いたのだ。
美しかったのだ。
ということで、たくさん頂きました^^
久々の炭水化物による満腹♥
食後の眠気が懐かしく感じられ、
血液がだんだんスロー(粘度が上がる)な流れになっていく感じ、
手足が冷えていく感じ、
頭がぼんやりしてくる感じ、
身体の変わっていく(消化・吸収)様が面白かったであリんす。
心はゆるんでふわふわ幸せであるけれど、身体は動きたくないという。
糖質を減らす食事にして3ヶ月半。
ここのところの食生活(外食やら何やら)によって、身体もまた徐々にゆるんできている。
ゆるむ = 溜め込む
春だし、デトックスしたいし、
せっかく内側がほころんで外へ出る機会なんだからと、
もうちょっと排泄を促す生活を求める声がします~。
どうしよっかな~。
L o v e & s v a h a !
◆【プチ酵素断食サイレントステイ 2days in 明石】
第3回 7月(土日月)のうち1泊か2泊
※13:00~翌日13:00(希望で日14:00自力整体・参加可)
心・脳・身体を深くゆるめ、定期的なクリアリング♪
静かに自分を感じ、見つめる時間を。
☆2日とも酵素浴をスケジュールに組んでいます。
☆いずれかの1泊、2泊も可。
◎経絡気功のヒーリングヨガ・自力整体
◎瞑想ワーク・沈黙のワーク・意識のシェアリング
◎海辺の宿泊・散歩・酵素ジュース・スムージー
◇参加費1泊15000縁・2泊26000縁
(※早期割3000縁引・宿泊別。1泊約3000縁)◇定員3名
◆【月いち自力整体 体験会】
4/8(日)10:30~
◎DVDを見てもよくわからないと言う方にも。
◎経絡気功なヒーリングヨガ・自力整体
◎東洋医学のお話&質問時間もあります。
◇参加費2000縁◇定員5名(空きあり)
◆『シェアの会』予防医学&こころ のお話会
3/23(金) 13:15~
◇テーマ【身体に聴く新しい整食法・自然治癒力のしくみ etc...】
東洋医学のお話や予防について、パートナーとの身体の整え方、スムージー試食。
参加費:一般2000縁・メンバー1000縁
※11:00~の自力整体参加の方は、軽いランチなどを持ちください。
◆定期クラス@たばね空間
(水)19:30~・(木・金)11:00~
それぞれ月3回の定期クラス。◆来年の日程はこちらからどうぞ→★
◇参加費:5000縁(単発2500縁)
◇体験随時お受けします。2000縁
◆【ハッピー断食リトリート】
色んなワークショップも同時開催で、年に1回開催します。
◎自力整体 とは
気持ち良い!が当たり前。
◎【スワーハ!】の活動
ちょうど良いタイミングでお会い出来ますように。
◎『セルフヒーリング★スワーハ!』ご連絡はこちらから
http://lifeisart5jiriki.blog45.fc2.com/
============
2012.3.16朝の記録210th(生理8☆th)
◇体重:52.9kg
◇体脂肪:25.0%
◇筋肉量:37.4%
◇体水分:53.1%
◇体内年齢:25
◇朝の体温℃:左36.8 右36.7
◆睡眠:8h(12:30~8:00)
◆排便:()
◆朝の感じ:ぱっちり
◆前日の過ごし方:おとう販売
◆明け方の夢:陶芸の釉薬が決まる夢?
◆前日の自力整体:スワーハ!たばね昼クラス(11:00)
◆昨日の食事
13:00 いなりずし3コ
16:00 スムージー
17:00 生アーモンド10粒、クッキー2枚
21:00 おから煮、いなりずし1コ、焼き牡蠣3コ
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【法則その二】
オープンであること。
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おはようございます。
雲が広がってきたね。
It's 白い日。
美しいものは間違わない、と感じる。
昨日作って持ってきて下さったお弁当から、春風が吹いたのだ。
美しかったのだ。
ということで、たくさん頂きました^^
久々の炭水化物による満腹♥
食後の眠気が懐かしく感じられ、
血液がだんだんスロー(粘度が上がる)な流れになっていく感じ、
手足が冷えていく感じ、
頭がぼんやりしてくる感じ、
身体の変わっていく(消化・吸収)様が面白かったであリんす。
心はゆるんでふわふわ幸せであるけれど、身体は動きたくないという。
糖質を減らす食事にして3ヶ月半。
ここのところの食生活(外食やら何やら)によって、身体もまた徐々にゆるんできている。
ゆるむ = 溜め込む
春だし、デトックスしたいし、
せっかく内側がほころんで外へ出る機会なんだからと、
もうちょっと排泄を促す生活を求める声がします~。
どうしよっかな~。
L o v e & s v a h a !
◆【プチ酵素断食サイレントステイ 2days in 明石】
第3回 7月(土日月)のうち1泊か2泊
※13:00~翌日13:00(希望で日14:00自力整体・参加可)
心・脳・身体を深くゆるめ、定期的なクリアリング♪
静かに自分を感じ、見つめる時間を。
☆2日とも酵素浴をスケジュールに組んでいます。
☆いずれかの1泊、2泊も可。
◎経絡気功のヒーリングヨガ・自力整体
◎瞑想ワーク・沈黙のワーク・意識のシェアリング
◎海辺の宿泊・散歩・酵素ジュース・スムージー
◇参加費1泊15000縁・2泊26000縁
(※早期割3000縁引・宿泊別。1泊約3000縁)◇定員3名
◆【月いち自力整体 体験会】
4/8(日)10:30~
◎DVDを見てもよくわからないと言う方にも。
◎経絡気功なヒーリングヨガ・自力整体
◎東洋医学のお話&質問時間もあります。
◇参加費2000縁◇定員5名(空きあり)
◆『シェアの会』予防医学&こころ のお話会
3/23(金) 13:15~
◇テーマ【身体に聴く新しい整食法・自然治癒力のしくみ etc...】
東洋医学のお話や予防について、パートナーとの身体の整え方、スムージー試食。
参加費:一般2000縁・メンバー1000縁
※11:00~の自力整体参加の方は、軽いランチなどを持ちください。
◆定期クラス@たばね空間
(水)19:30~・(木・金)11:00~
それぞれ月3回の定期クラス。◆来年の日程はこちらからどうぞ→★
◇参加費:5000縁(単発2500縁)
◇体験随時お受けします。2000縁
◆【ハッピー断食リトリート】
色んなワークショップも同時開催で、年に1回開催します。
◎自力整体 とは
気持ち良い!が当たり前。
◎【スワーハ!】の活動
ちょうど良いタイミングでお会い出来ますように。
◎『セルフヒーリング★スワーハ!』ご連絡はこちらから
http://lifeisart5jiriki.blog45.fc2.com/
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2012.3.16朝の記録210th(生理8☆th)
◇体重:52.9kg
◇体脂肪:25.0%
◇筋肉量:37.4%
◇体水分:53.1%
◇体内年齢:25
◇朝の体温℃:左36.8 右36.7
◆睡眠:8h(12:30~8:00)
◆排便:()
◆朝の感じ:ぱっちり
◆前日の過ごし方:おとう販売
◆明け方の夢:陶芸の釉薬が決まる夢?
◆前日の自力整体:スワーハ!たばね昼クラス(11:00)
◆昨日の食事
13:00 いなりずし3コ
16:00 スムージー
17:00 生アーモンド10粒、クッキー2枚
21:00 おから煮、いなりずし1コ、焼き牡蠣3コ
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Posted by One Hula とわ at 12:00│Comments(0)
│キロク
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