2012年05月05日
キョウロク【呼吸】
今日のひらめき
★呼吸★
気づいたら深く→見渡す→動く
============
おはようございます。
隣の畑で草刈をしている。
草の匂い
ああ、もう夏になるんだな。
こうやって、日々、移り変わる季節。
昨日を引きずってはいないか。
明日を憂いていないか。
今を満喫しているか。
呼吸を深く、聴いてみよう。
しばらく長い教室のお休み。
身体と心、今の流れを呼吸で促そう。
流れがスムーズになるのを感じて。
だんだん湧いて廻ってくるエネルギーを感じて。
で、いざ!
今日出来ることをする!^^
L o v e & s v a h a !
◆【月いち自力整体 体験会】
5/20(日)11:00~
※新月前の浄化サポートをもらって、気持ち良い時間を。
◎DVDを見てもよくわからないと言う方にも。
◎経絡気功なヒーリングヨガ・自力整体
◎東洋医学のお話&質問時間もあります。
◇参加費2000縁◇定員5名(空きあり)
◆『シェアの会』予防医学&こころ のお話会
◎東洋医学のお話や予防について、パートナーとの身体の整え方、など。
5/24(木) 13:15~
◇テーマ【新しい整食法、痛みや肥満・老化の原因について etc...】
5/25(金) 13:15~
◇テーマ【初夏の過ごし方、肝・脾の気功 etc...】
参加費:一般2000縁・メンバー1000縁
※11:00~の自力整体参加の方は、軽いランチなどを持ちください。
※クラスのメンバーは、月初のクラスで参加or不参加を伝え、
参加費をお支払い下さい。
◆【プチ断食サイレントステイ】
第3回(予定) 6/30~7/2(土日月)のうち1泊か2泊
※13:00~翌日13:00(土日の人も希望で日曜14:00の自力整体・参加可)
心・脳・身体を深くゆるめ、定期的なクリアリング♪
静かに自分を感じ、見つめる時間を。
☆いずれかの1泊、2泊も可。
◎経絡気功のヒーリングヨガ・自力整体
◎瞑想ワーク・沈黙のワーク・意識のシェアリング
◎会場未定・散歩・生ジュース
◇参加費1泊15000縁・2泊26000縁
(※早期割3000縁引・宿泊別。1泊約3000縁)◇定員3名
◆定期クラス@たばね空間
(水)19:30~・(木・金)11:00~
それぞれ月3回の定期クラス。◆来年の日程はこちらからどうぞ→★
◇参加費:5000縁(単発2500縁)
◇体験随時お受けします。2000縁
◆【ハッピー断食リトリート】
色んなワークショップも同時開催で、年に1回開催します。
◎自力整体 とは
気持ち良い!が当たり前。
◎【スワーハ!】の活動
ちょうど良いタイミングでお会い出来ますように。
◎『セルフヒーリング★スワーハ!』ご連絡はこちらから
http://lifeisart5jiriki.blog45.fc2.com/
============
2012.5.5朝の記録259th(生理?th)
◇体重:52.6kg
◇体脂肪:26.8%
◇筋肉量:36.8%
◇体水分:51.4%
◇体内年齢:29歳
◇朝の体温℃:左36.2 右36.2
◆睡眠:6.5h(1:00~7:30)
◆排便:起き抜けプチ滞留便(7:30)
◆朝の感じ:ぱっちり☆彡目の周り・首のかいかい
◆前日の過ごし方:夜中まで看板作り
◆明け方の夢:?
◆前日の自力整体:()
◆昨日の食事
13:00 スムージー
13:00 焼きそば半分、納豆、アボカドサラダ
21:30 パン少し、ところてん、納豆、
------------
★呼吸★
気づいたら深く→見渡す→動く
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おはようございます。
隣の畑で草刈をしている。
草の匂い
ああ、もう夏になるんだな。
こうやって、日々、移り変わる季節。
昨日を引きずってはいないか。
明日を憂いていないか。
今を満喫しているか。
呼吸を深く、聴いてみよう。
しばらく長い教室のお休み。
身体と心、今の流れを呼吸で促そう。
流れがスムーズになるのを感じて。
だんだん湧いて廻ってくるエネルギーを感じて。
で、いざ!
今日出来ることをする!^^
L o v e & s v a h a !
◆【月いち自力整体 体験会】
5/20(日)11:00~
※新月前の浄化サポートをもらって、気持ち良い時間を。
◎DVDを見てもよくわからないと言う方にも。
◎経絡気功なヒーリングヨガ・自力整体
◎東洋医学のお話&質問時間もあります。
◇参加費2000縁◇定員5名(空きあり)
◆『シェアの会』予防医学&こころ のお話会
◎東洋医学のお話や予防について、パートナーとの身体の整え方、など。
5/24(木) 13:15~
◇テーマ【新しい整食法、痛みや肥満・老化の原因について etc...】
5/25(金) 13:15~
◇テーマ【初夏の過ごし方、肝・脾の気功 etc...】
参加費:一般2000縁・メンバー1000縁
※11:00~の自力整体参加の方は、軽いランチなどを持ちください。
※クラスのメンバーは、月初のクラスで参加or不参加を伝え、
参加費をお支払い下さい。
◆【プチ断食サイレントステイ】
第3回(予定) 6/30~7/2(土日月)のうち1泊か2泊
※13:00~翌日13:00(土日の人も希望で日曜14:00の自力整体・参加可)
心・脳・身体を深くゆるめ、定期的なクリアリング♪
静かに自分を感じ、見つめる時間を。
☆いずれかの1泊、2泊も可。
◎経絡気功のヒーリングヨガ・自力整体
◎瞑想ワーク・沈黙のワーク・意識のシェアリング
◎会場未定・散歩・生ジュース
◇参加費1泊15000縁・2泊26000縁
(※早期割3000縁引・宿泊別。1泊約3000縁)◇定員3名
◆定期クラス@たばね空間
(水)19:30~・(木・金)11:00~
それぞれ月3回の定期クラス。◆来年の日程はこちらからどうぞ→★
◇参加費:5000縁(単発2500縁)
◇体験随時お受けします。2000縁
◆【ハッピー断食リトリート】
色んなワークショップも同時開催で、年に1回開催します。
◎自力整体 とは
気持ち良い!が当たり前。
◎【スワーハ!】の活動
ちょうど良いタイミングでお会い出来ますように。
◎『セルフヒーリング★スワーハ!』ご連絡はこちらから
http://lifeisart5jiriki.blog45.fc2.com/
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2012.5.5朝の記録259th(生理?th)
◇体重:52.6kg
◇体脂肪:26.8%
◇筋肉量:36.8%
◇体水分:51.4%
◇体内年齢:29歳
◇朝の体温℃:左36.2 右36.2
◆睡眠:6.5h(1:00~7:30)
◆排便:起き抜けプチ滞留便(7:30)
◆朝の感じ:ぱっちり☆彡目の周り・首のかいかい
◆前日の過ごし方:夜中まで看板作り
◆明け方の夢:?
◆前日の自力整体:()
◆昨日の食事
13:00 スムージー
13:00 焼きそば半分、納豆、アボカドサラダ
21:30 パン少し、ところてん、納豆、
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Posted by One Hula とわ at 11:17│Comments(0)
│キロク
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