2012年05月30日

きょうロク★導き★

※6/30~7/2 断食ステイ内容変更

ピカピカ導き
素直であること
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おはようございます。

気持ち良い曇の天気。



素直に生きるって、

当たり前の様によく言われるけれど、難しい。

 思い通りにならずイライラ・・・
 迷いから出られず見失う・・・
 深刻になり切羽詰る・・・

素直に生きれば、実は、同じ状況も違う捉え方になる。

 目の前のハードルを超える自己イメージにワクワク・・・
 選り取りみどりな人生にウキウキ・・・
 心地よい緊張感に、より高みへ進む予感・・・

素直とは、あるがまま。

今に100%委ねられること。



その行動、発言、湧いてくる感情 一つ一つが、

あるがままな要求なのか、

または、嘘(コントロールしようとするエネルギー)なのか。

それに対して身体は正直に反応するから、

考えるより、いつも身体に聴いてみる事にしています。

100%、無我夢中になれるのかどうか。



素直に気づいて、

面白いように目の前の信号が青に変わっていく。

そんな景色を楽しめるといいね♪

L o v e & s v a h a !


◆【自力整体★体験会】@高丘中学校・コミセン
6/26(火)
10:00~12:00くらい
※中学生の保護者さん以外の、一般参加もOKだそうです。詳細は決まり次第。
◎入門編。1時間くらいボディワークをし、少しの時間身体についてのお話もします。


◆【月いち自力整体★体験も可】
6/3(日)
11:00~
※新月前の浄化サポートをもらって、気持ち良い時間を。
◎DVDを見てもよくわからないと言う方にも。
◎経絡気功なヒーリングヨガ・自力整体
◎簡単な説明&質問時間もあります。
◇参加費2000縁◇定員5名(4名空きあり

◆『シェアの会』予防医学&こころ のまなびをシェアする時間
◎予防医学、エネルギーについて、美味しい食べ方、パートナーとの身体の整え方、など。
6/21(木) 13:15~
  ◇テーマ【新しい整食法。痛みや肥満・老化の原因について etc...】
6/22(金) 13:15~
  ◇テーマ【未定】

参加費:一般2000縁・メンバー1000縁
※11:00~の自力整体参加の方は、軽いランチなどを持ちください。
※クラスのメンバーは、月初のクラスで参加or不参加を伝え、
参加費をお支払い下さい。


◆【プチ断食サイレントステイ】
第3回 6/30~7/2(土日月)
のうち1泊か2泊
※13:00~翌日13:00
心・脳・身体を深くゆるめ、定期的なクリアリング♪
静かに自分を感じ、見つめる時間を。
☆いずれかの1泊、2泊も可。
◎ヒーリングヨガ・自力整体
◎瞑想ワーク・沈黙のワーク・意識のシェアリング・散歩・生ジュース・酵素ジュース
◎会場 たばね空間他、明石周辺
◇1泊15000縁→10000縁・2泊26000縁→18000縁
※5月31日までの早期割引1000縁・宿泊別。1泊約3~5000縁)◇定員3名

◆定期クラス@たばね空間
(水)19:30~・(木・金)11:00~

それぞれ月3回の定期クラス。◆来年の日程はこちらからどうぞ→★
◇参加費:5000縁(単発2500縁)
◇体験随時お受けします。2000縁

◆【ハッピー断食(断糖)リトリート】
日常を離れて 感じる2泊3日。
色んなワークショップも同時開催で、年に1回開催します。
今年は10月末~11月あたり、予定☆彡
◎断糖(糖質をカットする)リトリートになります。
 みんなでサラダやフルーツジュースを作って、生きたエネルギーをいただきます。
◎歌うこと、ダンスをすること、描くこと、心のシェアリング WSも。
 ◇会場未定(兵庫か滋賀県)
 ◇参加費:35000縁(食費込、温泉・宿泊2泊別)
 ◇早割価格:30000縁(8末日まで)
 ◇参加2回目以上の方:25000縁


◎自力整体 とは
気持ち良い!が当たり前。
◎【スワーハ!】の活動
ちょうど良いタイミングでお会い出来ますように。
◎『セルフヒーリング★スワーハ!』ご連絡はこちらから
http://lifeisart5jiriki.blog45.fc2.com/


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2012.5.30晴れ朝の記録284th(生理17th)
◇体重:51.7kg
◇体脂肪:25.4%
◇筋肉量:36.4%
◇体水分:52.3%
◇体内年齢:26歳
◇朝の体温℃:左 右

◆睡眠:6h(12:30~6:30)
◆排便:起き抜け滞留便(6:30)
◆朝の感じ:鼻水、右腰痛(冷えた)
◆前日の過ごし方:歌のレッスン
◆明け方の夢:めっちゃ楽しい夢
◆前日の自力整体:()

◆昨日の食事
10:00 おにぎり、ラスク
15:00 ところてん、コーヒー、クッキー
18:00 ひじきご飯、長芋スープ、人参えごま油サラダ、アボカド納豆、おとうふ
22:00 チョコクッキー
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Posted by One Hula とわ at 12:22│Comments(0)キロク
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