2012年10月31日

Happyデトックス★リトリート終了

おはようございます。

Happyデトックス★リトリート



一緒に過ごしたみなさまへ。

ありがとうございました。
とても味わい深い生活を共にし、これは本当に・・・
日常生活の線上にあるものだと感じました。

今日のランチはどんなフルーツを?
夜は季節のサラダに、ドレッシングは何で作ろうか?
心にうがぶ景色を紙に描いてみよう。
鳥の声、風の色、雨の匂。
朝いちの太陽に挨拶しに行ってみよう。
となりで眠る愛しい人にありがとうって言いたくなった。
今、だから心がこんな風に動いたのね。

なんだか普通の、当たり前の生活。

ひとつひとつを大切に、遊び心のままに過ごす。
そう!この生活、遊び心がとても湧いてくるって発見。

今、自分(個にとどまらず)が望む方向が分かって委ねる瞬間。
本質に還るってこと。いっこである循環を思い出すこと。

サイレントで、自然の中で、ローフードで、そうと決めて・・・
だから余計にそれを感じたのかもしれませんが。

私にとって、
みなさんからたくさん学び、メッセージを頂き、
楽しくって、感動の日々。

うっかり「愛してるよ~」って叫びそうになる^^
あぶない?癖のストッパーが消失気味の日々。

もちろん
からだも変わりました(↓)。ふふ。

戻ったら色んな状況が変化していて、それもまた面白かったな。
自分が変わると世界が変わるって、まさにこれね。
決めて委ねることは、ただ行動するよりパワフル。
そんな確認もしました。

色々なご意見や感想、嬉しく読ませて頂きました。
またいつかお会いしましょうね。

次回は来年。

ありがとう。

L o v e & s v a h a !

◆お知らせ あさって11/2(金)海で朝ヨガの会開催☆彡
 朝8:30たばね空間前にヨガマット持って集合~♪10:00解散

============
2012.10.26(生理2th) → 31日晴れ朝の記録435th(生理8th)

◇体重:52.1kg → 50.0kg
◇内脂肪:3.0 → 2.5
◇体脂肪:24.2% → 22.0%
◇筋肉量:37.2% → 56.8%(?)
◇BMI:20.1 → 19.3
◇体水分:53.8% → 54.4%
◇体内年齢:24歳 → 20歳

◇朝の体温℃:左36.8 右36.8

◆睡眠:6.5h(24:00~6:45)
◆排便:()
◆朝の感じ:とてもいい感じ^^
◆前日の過ごし方:バンド練習・夜のクラス
◆明け方の夢:忘れた
◆前日の自力整体:松陰厚生館・夜クラス(20:00~)

◆昨日の食事
10:00 酵素ジュース
12:00 みかん、柿、りんご、バナナ
15:00 干し柿3コ、ナッツ3T、コーヒー
18:00 柿1コ、万願寺唐辛子1本
22:30 サラダ、ぬか漬け

::::::::::::::::::::::::::::::


◆【月いち自力整体★体験も可】
11/25(日)
10:00~12:00
※満月前の開いてきたからだを整えます。
◎DVDを見てもよくわからないと言う方にも。
◎経絡気功なヒーリングヨガ・自力整体
◎簡単な説明&質問時間もあります。
◇空腹にてお越しください。
◇参加費2000縁◇定員5名

◆『シェアの会』予防医学&こころ のまなびをシェアする時間
◎予防医学、エネルギーについて、美味しい食べ方、パートナーとの身体の整え方、など。
11/23(金) 13:15~

  ◇テーマ【リトリート報告・経絡エナジーワークetc...】
参加費:一般2000縁・メンバー1000縁
※11:00~の自力整体参加の方は、軽いランチなどを持ちください。
※クラスのメンバーは、月初のクラスで参加or不参加を伝え、
参加費をお支払い下さい。


::::::::::
内側とつながる・めぐってほぐれる 月3回のクラス
◆定期クラス@たばね空間
(水)19:30~・(木・金)11:00~

それぞれ月3回の定期クラス。◆来年の日程はこちらからどうぞ→★
◇参加費:5000縁(単発2500縁)
◇体験随時お受けします。2000縁


::::::::::
この季節、みんなお疲れであります。
たまには誰かの手を借りて癒されたい。
疲れすぎちゃった。
自分らしく生きるきっかけが欲しい。
そんな時はエナジー調整、受けに来てくださいな。
それぞれに合ったメニューで、一緒にめぐらせましょう☆彡
◆エナジー整体:
フィジカルなアプローチで氣の流れと歪みを整えます
◎60分 6000縁◎90分 8000縁◎120分 10000縁(カウンセリング付)


::::::::::
◎ART out セラピーについては・・
http://sui.tenkomori.tv/

◎『セルフヒーリング★スワーハ!』ご連絡はこちらから
http://lifeisart5jiriki.blog45.fc2.com/


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