2013年03月10日

デトックス3~4日目

△【デトックス アートフル リトリート2013】
早期割引:3月27日満月お支払まで…などちょっとずつ更新△

※昨夜書いたブログに書き足し~


からだ軽し 頭シンプル こころ静か

噛み締めてみんなに感謝。

生きている今日。

愛してるよ~。

慈しみをありがとう。




デトックスデイズ◎

1日目:お昼にじりき整体
夜◎ 我が家の人参サラダ +α レモンとオイルとペッパーとゴマのドレッシング


2日目:朝の体温36.8℃(両脇とも)
朝◎ レモンと酵素スペシャルミックス
夜◎ 我が家の人参サラダ +α
しょうが紅茶+レモン+ゆず酵素ジュース。

3日目: 朝の体温36.7℃(両脇とも)
お昼◎ ちらし寿司少し + フルーツケーキ少し およばれ
16時◎ 生クリーム入り^^ココア
夜◎ 美味しすぎるキャベツとブロッコリーのサラダ +α
紅茶 レモン入り。


3日間とも、お昼前にりんごと夏みかん。

飲みたくなったら、紅茶・お茶・はちみつレモンなど。

朝と夜、いつものアロマと瞑想 & エナジー呼吸法♪

今日、4日目: 朝の体温36.2℃・36.4℃


昨日はお昼に少し食べ過ぎたけれど、

ゆるくするのがコツですよ。

断食ではなく、食べながらデトックスを促す生活。

おかげで鼻炎も軽く、今日も腸内健康かな。

愛しの腸内細菌くんたちも、元気みたいです。


みんなみんな、居てくれてありがとう。

明日に新月を迎えて。


LOVE☆Svaha!




ご案内~♪
2013年 6月 7(金)~9(日)
【デトックス◎アートフル◎リトリート】
  in マキノ
(琵琶湖の西側、北の方)

  琵琶湖にほど近い地 どんなことが起こるのか
  自然に委ねて、今を体験して☆彡


 ◇ヒーリングヨーガ・じりき整体で、
 気が廻って、宇宙との繋がりを思い出したり、
 からだと心の状態が、ニュートラルに戻っていったり

 ◇瞑想の森で、意識を広げ たゆたう時間をたっぷり

 ◇骨盤の開閉のリズムに合わせた生活で、
 痛みや不安、不快感の根っこがゆるんで、
 自然治癒力や、自然な視力の回復が起きたり

 ◇ペンションマキノさんの、地元野菜のデトックスメニューで、
 内蔵のストレスが外れて、本来の状態へと戻りやすくなったり

 ◇意識のシェアリング。 語り合い、聴き合い、癒し合い、
 言葉以外のコミュニケーションをしてみたり

 ◇表現もデトックスのひとつかも☆彡
 自然の中での生活で、音を聴いたり 風を感じたり

 声を出してみたり(ボイスワーク)
 踊ってみたり(ダンスワーク)
 描いてみたり(アートワーク)

 ◇温泉に浸かったり、散策したり、
 水と大地と光と風 のエナジーに抱かれながら 委ねながら過ごしたり

 ・・・体験してみる、という事。
 土地とのご縁、ご自身とのご縁、皆さん同士のご縁。

 ◆参加費:21000縁
 ◆早期お支払の方(~3月27日満月):18000縁 もしくは
  アロマリラクゼーションの施術40分をご提供致します。
 ◆宿泊先:ペンションマキノ
 ◆宿泊費:1泊・6000縁(食事代含む)
 ◆7日13:00 JRマキノ駅、集合 9日13:00現地解散予定
 ◆6/9~10日への延長希望も応相談
 ◆詳細や持ち物はお申し込み時にお伝えします^^
 


LOVE☆Svaha !!!

::::::::::
★スワーハ!じりき整体・定期クラス★

◇大久保町松陰・厚生館◇
  2月10日は厚生館祭。10:30~11:00クラスのみんなで、
  じりき整体のデモンストレーションしました。
  楽しかった~^^ありがとうございます!!
火 20:00~・・・3/5・12・19

◇大久保町・たばね空間◇
水 19:30~・・・3/6・13・20
木 11:00~・・・3/7・14・21
金 11:00~・・・3/8・15・22


◎月いちじりきクラス◎@たばね空間 (2000縁)
 3/17(日)11:00~
あと3名入れます☆彡


◎瞑想&シェアの会◎
3/22(金)13:30~15:30(たばね)
 誰でも軽食持参で参加OKです 2500縁(メンバー1500縁)
 今回のテーマ【経絡治療の効果・呼吸法 など】

 
どのクラスも、体験参加もOKです(2000縁)
 090-8525-5221
 tabane★i.softbank.jp (★を@に変えて下さい)


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