人生に★スワーハ!

おはようございます！


やっぱり晴れると気持ち良いです。
太陽さいこー！

山の木々の葉っぱにも雫がついて、みんなキラキラしている。
霧が出てそのあとすっきり晴れ、とてもクリアな朝でした。

昨日はおとといのおセンチが昇格して、とても穏やかな空気を感じることができた。
ブルーな気持ちは、内側のいろんな記憶や感情を放出したいというサインだね。
それがいったい何なのか、見つける困難もあるけれども。

ちゃんとキャッチする　→　しんどいけど出してやる　→　は～すっきり

この一つ一つのステップはまだ健在なんだな。
もうそろそろこんなステップも必要なく、クリアリングされるようになるだろうけれど。
皆それぞれ段階があり、宇宙の流れにも段階がある。
それに任せて、流れよう＾＾。


もうすぐ【ハッピー断食リトリート】
とても楽しみです♪
準備も大詰め・・・まだ詰まっていなかった！
これから進めましょう。

今日の空にスワーハ！


◆『セルフヒーリング★スワーハ！』については
http://lifeisart5jiriki.blog45.fc2.com/


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今日のひらめき
【雨が洗い、風が流す】
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2011.10.31朝の記録75th（生理1th）
◇体重：53.1kg
◇体脂肪：26.9%
◇体水分：51.5%
◇体内年齢：28才

◆睡眠：6時間（25:00~7:00）
◆排便：（）
◆朝の感じ：ぱっちり
◆前夜の過ごし方：スピ系～地球環境のお話会
◆明け方の夢：忘れました
◆前日の自力整体：月いち自力整体　＠たばね空間　（10：30～）

◆前日の食事
9：00　酵素ジュース、柿
20：00　カレーと玄米ご飯、サラダ、たんぽぽオーレ
23：00　菓子パン半分＾＾
－－－－－－－－－－－－  

おはようございます！


昨夜の雨は昨日の私の鬱陶しさを流してくれた。
昨日は不思議な日でした。

年頃の女子は『箸が転んでも笑い転げる』というけれど、
昨日の私は『風が吹いただけで涙が出る』そんなだった。

おもしろいな。なんだろうね～。

知ってか知らずか会いに（ひやかしに？）来てくれた君ありがと～＾＾。
ま、今日という新しい日に、またその答えが見つかるのかもしれない。
とにかく今日を楽しみましょう。


今日は大久保のたばね空間で【月いち自力整体】です。
初めての方が多い今日、楽しみ♪
今日もまた満席にて、お断りした方ごめんなさい・・・
次の最善の日に会いましょう！

あなたにもスワーハ！


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今日のひらめき
【手放すと風が吹く】
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2011.10.23朝の記録74th（生理31th）
◇体重：53.9kg
◇体脂肪：26.5%
◇体水分：52.3%
◇体内年齢：27才

◆睡眠：5.5時間（24:30~6:00）
◆排便：起き抜け排便（6:30）
◆朝の感じ：ぱっちり
◆前夜の過ごし方：ウクレレ教室の仲間とお話
◆明け方の夢：忘れました
◆前日の自力整体：

◆前日の食事
10：00　酵素ジュース
15：30　カレーと玄米ご飯少し、チャパティ半分
19：00　カレーと玄米ご飯半分
21：30　サラダ巻き2コ
－－－－－－－－－－－－  

おはようございます！！


（昨日のキロクはどこかに消えました・・・はて？）

マヤ暦が昨日で終わるというお話もあるけれど、
他にも色々説もあるけれど、
とにかく、新しい今日が始まった。
それは確実だ。

素敵な今日を過ごそう！

みんなが居るからとても楽しい。
時間や互いの体験を共有できる喜び。
色々関わってくれてありがとう。

嬉しくても涙が出るのは、きっと『嬉しい』という感情でさえ、
生まれたあとは『もう必要のないもの』として手放すべきだからなんだろう。

クリアに、クリアに＾＾。

今日も秋晴れ。
鳥の声も元気。

今日は大久保のたばね空間～月一カフェ～にいます。
会いに来てね。

ではのんびり張り切っていきましょう。
宇宙にスワーハ！


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今日のひらめき
【手放す、ということ】
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2011.10.29朝の記録73th（生理30th）
◇体重：53.6kg
◇体脂肪：26.4%
◇体水分：532.2%
◇体内年齢：27才

◆睡眠：6.5時間（24:30~7:00）
◆排便：（）
◆朝の感じ：ぱっちり
◆前夜の過ごし方：ケーキを焼いた
◆明け方の夢：キョウダイのような友人とトイレに行く夢・・・
◆前日の自力整体：スワーハ！たばね空間クラス（11:00～）

◆前日の食事
10：00　酵素ジュース、お味噌汁
14：30　助六寿司、ほうじ茶
21：00　クッキー、ホワイトロール
22：00　大根と厚揚げの煮物

－－－－－－－－－－－－  

一昨日の夜中、ハワイイから戻りました。

飛行機トラブルが起き、旅が更に楽しくなった。
１日延泊＆広々座席で、13時間かけて戻りました。

ギフトな一日＾＾。

　
ハワイイは素晴らしい。
どこでも鳥のさえずりが聞こえ、風が運んでくれ、雨が洗い流してくれる。
なんだか、守るべきものがハッキリしていると感じた。
今までの流れがそうなっているかは別として。

そして気候のせいか、体内で水が動くのがよく分かる。
毎朝滞留便でスッキリ＾＾
痛みがなくなったり鼻炎が治る人もしばしば。

今回は、家族の目的を果たすべく・・・な日程のため
ほんの入口までしか行っていないけれど、またきっと訪れるでしょう。

基本ですが、ダイアモンドヘッドのクレーター内はとても気持ち良いです。
あと、ハワイイ現地の人は、日本人に少し似ている＾＾。


留守の間にご連絡くださった方、ご迷惑＆ご心配おかけしました。
無事戻りましたので、ここにお知らせいたします。

お陰様で感動的なシーンに立ち合うことができました＾＾
妹の式、ハレノヒ




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今日のひらめき
【からだが喜ぶ、楽しいということ】
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帰国翌日（昨日）の測定値、びっくりします↓　今朝には戻ったけれど。
◇体重：53.4kg
◇体脂肪：31.7%
◇体水分：43.0%
◇体内年齢：39才

2011.10.27朝の記録72th（生理28th）
◇体重：53.3kg
◇体脂肪：24.9%
◇体水分：53.5%
◇体内年齢：25才

◆睡眠：6時間（24:00~6:00）
◆排便：あり（9:00）
◆朝の感じ：ぱっちり
◆前夜の過ごし方：眠くてフラフラしていた
◆明け方の夢：観光客いっぱいの、でも素敵な神社前でウエイトレスをしている・・・
◆前日の自力整体：スワーハ！たばね空間クラス（19:30～）

◆前日の食事
10：00　コーヒー、お味噌汁
13：00　炭酸ジュース
14：30　雑穀おにぎり、緑豆の煮物などおいしい和の手作り弁当（たまらん♪）
16：30　コーヒー、パウンドケーキ
22：00　干し柿１コ

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明日からほんのしばらくの間、ハワイイにいます。
たばね空間は、定期クラス以外はお休みになります。
よろしくご了承くださいませ。


『ハワイイ紀行』完全版 (新潮文庫)
　　池澤夏樹・著

面白いからぜひ読んでみてください。
ハワイイの本当が少しでも解る気になれる、思慮深い著者の本です。

欲張らず、来るものは拒まない旅になりそう。

さっき友人から貰った、すごい言霊＾＾
『アナタニハ　イイコトシカ　オコラナイカラ』
ありがとう。

ハワイイのマナに触れてきま～す。
お土産話、あればいいけれど。


◆ハワイ・プチ巡礼
不在は10月19～24日の短い時間です。

◇御用は以下までメール下さい。
090-8525-5221（電話番号mail）
tabane@i.softbank.jp


＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
Love&Peace な教室やイベントに
◆◆たばね空間◆◆
～繋がる癒しのレンタル空間～
Tel：090-8525-5221
Mail：tabanet@maia.eonet.ne.jp
Blog：http://tabane.blog24.fc2.com/  

明日からほんのしばらくハワイイ諸島にいます。
キロクは少しお休みします。


ぼ、ぼくは？　という顔


『ハワイイ紀行』完全版 (新潮文庫)
　　池澤夏樹・著

面白いからぜひ読んでみてください。
ハワイイの本当が少しでも解る気になれる、思慮深い著者の本です。

欲張らず、来るものは拒まない旅になりそう。

さっき友人から貰った、すごい言霊＾＾
『アナタニハ　イイコトシカ　オコラナイカラ』
ありがとう。

ハワイイのマナに触れてきま～す。
お土産話、あればいいけれど。


お世話になるみなみな様に、スワーハ！



◆ハワイ・プチ巡礼
不在は10月19～24日の短い時間です。

◇御用は以下までメール下さい。
090-8525-5221（電話番号mail）
tabane@i.softbank.jp


◆『セルフヒーリング★スワーハ！』については
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今日のひらめき
【理解できなくてもいい。深く理解しようとする事】
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2011.10.19朝の記録64th（生理20th）

◇体重：52.9kg　◇体脂肪：26.5%

◇体水分：51.8%　◇体内年齢：27才

◇睡眠：6時間（25:00~7:00）

◇排便：（）

◆朝の感じ：すっきり

◆明け方の夢：忘れました

◆前日の食事
◇11：00　りんご、柿
◇15：00　ライ麦パン1個、豆乳とうふ鍋
◇17：30　豆乳とピリ辛揚げのスープ
◇22：30　黒豆の枝豆

◆前夜の過ごし方：読書『ハワイイ紀行』（素晴らしい！）

◆前日の自力整体：松新マダムクラス（20:00～）
－－－－－－－－－－－－  

素敵な人には『素敵です！』と思うだけで伝わる♪
そう思った瞬間から、既に誰かさんとのコミュニケーションは始まっているのだと思う。

そして、
『素敵です！』は、まず先に自分のからだに気づかれる。
一気に氣が流れ動き、血流が、波動が変わる。

それは体温や、胸の鼓動、その奥のムズムズした体感としてわかる。
隠しようもない事実としてね。


普通に自分を観察していれば、常に何らかのアクションを起こしていることが分かります。
じっとしていても動く、内的アクション。
心のアクション
体のアクション

もっとじっくり観察していけば、例えば今、緊張して氣の流れがゆっくりになって滞り、
冷えが生じ、肩や首のこりへと変化してく様がわかる。

もっともっと観察すると、例えば緊張状態のまま過ごし続けていて、
何かが固形化して体内で腫瘍（形）となっていく感じも手に取れる・・・。


からだは心で出来ている。
心は思い込みで出来ている。
思い込みは習慣で出来ている。
思い込みは好き嫌いで出来ている。

そういう事ならば、からだやその症状たちは、
ある意味素直な表現者なんだと思います。

からだとのコミュニケーション。
心の動き。体感。それを受けて、また心がどう捉えるか。
なぜそう捉えるのか。それは要るのか要らないのか。

誰かとのコミュニケーションも同じ。

できれば仲良くしたいね。



◆ハワイ・プチ巡礼
不在は10月19～24日の短い時間です。

◇御用は以下までメール下さい。
090-8525-5221（電話番号mail）
tabane@live.jp（Hotmail）

今日の穏やかな日に出会える方にスワーハ！

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今日のひらめき
【私の全ては君の全て】
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2011.10.18朝の記録63th（生理19th）

◇体重：52.3kg　◇体脂肪：26.2%

◇体水分：51.8%　◇体内年齢：27才

◇睡眠：7.5時間（25:00~8:30）

◇排便：（）

◆朝の感じ：すっきり

◆明け方の夢：自力整体中にハンドヒーリングをされる（ちょっと嬉しくない感じ＾＾？）

◆前日の食事
◇11：00　りんご
◇16：00　ライ麦パン1個、おにぎり1個、アイスクリーム
◇21：30　お弁当ののり昆布ご飯、豆乳わらび餅
◇23：30　ビール

◆前夜の過ごし方：読書『ハワイイ紀行』（素晴らしい！）

◆前日の自力整体：
－－－－－－－－－－－－  

心に決めている、もう一つのこと。

素敵だと思う人に素直に寄り添うこと。

当たり前なのだけれど、
出来ない瞬間があった。
できる瞬間もあった。

でももう、出来ちゃう瞬間ばかりでいいと決めた＾＾。

原因は解ったし、必要のないそのブロックは「習慣」で外し流していける。
そのうち、原因の原因まで流れていってくれる。
その習慣づけ、初めは面倒だったけど今は楽し～♪

自転車は、ひと漕ぎ目がしんどい。
後は乗せるだけ。
たまに必要に応じて漕ぐ。

風をうけて、それが気持ち良いと感じたらこっちのもん。
足を動かすのもオートマに切り替わる。
鼻歌交じりで更に進む。

素敵な人はやっぱり素敵で、自分の素敵な部分も引き出してくれるんだな～。
つまりそれは、自分の素敵を認めることなのかもね。


今日は西宮へ勉強しに行ってきます。

ハワイ巡礼？の準備もしなければね。
不在は10月19～24日の短い時間です。

◆その間御用は電話か以下のメールまで、
090-8525-5221
tabane@live.jp

秋の空とその下のみんなに、スワーハ！

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今日のひらめき
【その瞬間、本気で楽しむかどうか】
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2011.10.17朝の記録62th（生理18th）

◇体重：52.3kg　◇体脂肪：26.2%

◇体水分：51.8%　◇体内年齢：27才

◇睡眠：6.5時間（26:00~8:30）

◇排便：起き抜け滞留便（8:30）

◆朝の感じ：すっきり

◆明け方の夢：忘れました！

◆前日の食事
◇11：00　りんご、ぶどうパン1個
◇16：00　おにぎり1個、パン1個、ほうじ茶
◇23：00　お弁当ののり昆布ご飯、豆乳わらび餅

◆前夜の過ごし方：京都で素晴らしいライブのお手伝い

◆前日の自力整体：
－－－－－－－－－－－－  

『ミツバチの羽音と地球の回転』を観てきました。
監督と14歳の心ちゃんのトークも聴けた。


自分と自分を取り巻く環境、
見えない（と思い込んでいる）ところで動く力。

原発推進
原発反対

周囲との葛藤。怒り、悲しみ、長い苦しみ、幸福、一体感、色んな感情、
自分の中での分裂・葛藤。迷い、確信、不信感、幸福、一体感、色んな感情。

全く同じだと感じました。

自分の中でも、周囲との関係でも、どんな環境や出来事についても、
必ず『愛であるベクトルの方向』（調和の方法）はあるんだと確信があるから、
何があっても諦める必要などなく、愛の状態で接することをしていくと心に決めました。

ありがとうございました。
みんなとも、もっと色んな話をしたいね。
小さなことからでいいから、
未来も明るいという話を。


今日の太陽と風と大地と水と、エネルギーみんなにスワーハ！


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今日のひらめき
【もっとちゃんと選択できる】
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2011.10.16朝の記録61th（生理17th）

◇体重：52.6kg　◇体脂肪：25.8%

◇体水分：52.3%　◇体内年齢：26才

◇睡眠：6時間（25:30~7:30）

◇排便：（）

◆朝の感じ：首の後ろ、肩こり、右ももの内側痛（肝経）

◆明け方の夢：忘れました！

◆前日の食事
◇12：00　ごはん、ナスの炊いたん
◇18：00　おにぎり1個、パン1個
◇23：00　ビスケット、パン半分

◆前夜の過ごし方：明石で友人のイベントのお手伝い

◆前日の自力整体：
－－－－－－－－－－－－  

一昨日の月。雲があるからさらに美しい♪


昨日は雨で、からだがゆるみやすかった。
低気圧になると、自律神経の副交感神経が勝って、
のんびり・ゆるゆるモードになりやすくなる。
雨が降るとなんとなくボヤ～ンとしませんか？

この機会に心とからだをゆるゆる休めるもよし、
ゆるゆるすぎてだるい時は、ちょっとそこまで行くのに走ってみたり＾＾、
声を出すのもいいよ。（カラオケもオッケーい）

要はバランスだから、のんびりもチャキチャキも、
悪いことではないのです。
色々やってみるのがいいのです。

昨日は先輩の『恋バナ』を聞いてきた。
キラキラしてて、ホルモンバランスいい感じですよ～＾＾


今日は明石のアスピアに『ミツバチの羽音と地球の回転』観に行きます。
地球や環境に興味がある方はぜひ。
【プログラム】
一回目上映　１４：００～
監督×藤波心さんトーク　　１６：２５～

監督×藤波心さん　舞台挨拶　１８：３０～
二回目上映　１８：４０～

【参加費】一般　前売1000円／当日1200円
　シニア　1000円　大学生・障がい者　500円　中・高生　300円

詳しくは→★


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今日のひらめき
【信念を持ったら一か八か】
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2011.10.15朝の記録60th（生理16th）

◇体重：52.7kg　◇体脂肪：26.3%

◇体水分：51.9%　◇体内年齢：26才

◇睡眠：6時間（25:30~7:30）

◇排便：起き抜け便（7:30）

◆朝の感じ：胃の筋肉痛

◆明け方の夢：忘れました！

◆前日の食事
◇14：00　チーズのサンドイッチ、丸いドーナツ
◇17：00　甘いココア2杯
◇19：00　チャーハン少し
◇22：30　ビスケット

◆前夜の過ごし方：父とのマジトーク（感動した）

◆前日の自力整体：スワーハ！たばね空間昼クラス（11:00～）
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帰ってきてなんとなくここ（ブログ）を見たら、
今朝アップしたはずの今日のキロクがない・・・
エラー？

おかしいな。

なんだか分からないけれど、今日のキロクは無しということなのだね。

どこへ行ったのか分からにけれど、
明日また、明日のキロクをします。

今日の夢にスワーハ！  

昨日の満月
最近空がピンク色に光っている


昨日は教室後、鍼灸師の友人とご飯（定期的な不摂生♪）しました。
彼はなんだか面白い。
若いけれど、自分の足で立つことが好き。
学ぶことが沢山です。

昨日は彼の友人でもある、食養を伝えるべく動いている辻野 将之さんのお話を聞いた。
◆辻野 将之（男前です）
『そら鍼灸食養治療院』院長。　詳しくは→★

そうそう、彼のおすすめのお塩、美味しかったよ。『うみたま』
断食リトリートの時、持っていきます＾＾

色んな友人が色んな情報をくれる。
色んな方法を使って、宇宙がメッセージをくれる。

昨日も完全～に幸せな日でした。
学びは全部、私のフィルターを通すけれども・・・シェアするね。

さ、これからたばね空間で教室です＾＾

今日にスワーハ！

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今日のひらめき
【これは実はチャンスなのだ】
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2011.10.13朝の記録58th（生理14th）

◇体重：53.1kg　◇体脂肪：26.4%

◇体水分：52.0%　◇体内年齢：27才

◇睡眠：7時間（25:00~8:00）

◇排便：起き抜け滞留便（8:30）

◆朝の感じ：むくみ、胃の重さ（昨日のドーナツだね＾＾）

◆明け方の夢：忘れました！

◆前日の食事
◇11：00　全粒粉パン
◇14：00　重ね煮カレー、ご飯、アボカド半分
◇17：00　重ね煮カレー、ご飯半分、アボカド半分
◇22：30　きつねそば、ドーナツ半分

◆前夜の過ごし方：面白い友人と遅い時間の食事

◆前日の自力整体：スワーハ！たばね空間夜クラス（19:30～）
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光と風と大地　エネルギーの木


昨日のプライベート自力整体。
とても気持ちよかった（お互いにね＾＾）。

マンツーマンだと、カウンセリングもできるということもあるけれど、
何より相手の波動が解りやすい。
相手のほぐれ具合や氣の滞りが、はっきり伝わります＾＾
昨日の素直な波動は、素直すぎるくらい＾＾～。でした。

アフターのお話もリラックスされていました。
美味しいドイツパンやガムランボールのお土産まで、ありがとう。


今日は夕方まで久々オフ。
ハワイのパワースポット巡り（笑）の本も届いたし、
19日の出発に向け、ちょっと脳内トリップしてみます♪


何だか白い今日。淡路も霞んで見えないな。
スモッグ？

今日の白い空気にスワーハ！


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今日のひらめき
【排除しようとすると排除されるよ】
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2011.10.12朝の記録57th（生理13th）

◇体重：53.1kg　◇体脂肪：26.7%

◇体水分：51.7%　◇体内年齢：28才

◇睡眠：6.5時間（24:30~7:00）

◇排便：あり（9:30）

◆朝の感じ：むくみ、胃の重さ（昨日のおこわだ！）

◆明け方の夢：忘れました！

◆前日の食事
◇14：00　おにぎり、サラダ、ポタージュ、全粒粉パン
◇17：00　豆腐ドーナツ、全粒粉パン
◇22：30　おこわ

◆前夜の過ごし方：ムビラの演奏会in大蔵海岸・菅原真樹さんらとお話

◆前日の自力整体：個人クラス（11:00～）松新マダムクラス（20:00～）
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休日の大蔵海岸。
　　

家族連れやカップル、年配から若者まで広々と自由に遊ぶ浜辺。
ここは何だかゆったりしていていいな。
この季節だけの遊び方っていう感じもする。

とても穏やかで、幸せな時間を過ごしました。
アフリカ伝統楽器ムビラと波音を聴きながら、
子供たちとゆらゆら踊ったり、
跳ねる魚や登ってくる白い月を眺めたり、寝転がったり。
それぞれが自由に。

まるで家族だね～。大家族。
立ち止まって微笑む犬の散歩のおじさまさえ、

いや本当に、みんな家族なんだってば。
だってこの空気、こんなに調和して豊かだ。必要を満たし合う関係。

この瞬間そこに居合わせたみんなとも、全員が家族だね～とか言いながら、
その体感を共有したのでした＾＾

ジンルイミナキョウダイ
とはよく言うけれど、体感を持つとよく解る。
災害や一大事がなくっても、一体感は感じられる。助け合えると信じられる。


今日もみんなに穏やかな時間が流れますよう。
すわーは！


今日はたばね空間で、個人セッションいたします。
個人だと、お話もできてゆったりしていただける。
どんなご縁か。　いつも楽しみです。

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今日のひらめき
【目が合えば家族】
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2011.10.11朝の記録56th（生理12th）

◇体重：53.2kg　◇体脂肪：26.2%

◇体水分：52.3%　◇体内年齢：27才

◇睡眠：7.5時間（24:30~8:00）

◇排便：（）

◆朝の感じ：ぱっちり

◆明け方の夢：脳腫瘍ができた昔の彼を抱いて温かく泣く、浄化の夢

◆前日の食事
◇13：00　チャーハン半分
◇16：00　おかき、ビスコ、ドーナツ半分、ノンアルコールビア
◇20：00　おにぎり半分、とうふと枝豆の団子、かぼちゃサラダ
◇22：30　おにぎり半分

◆前夜の過ごし方：ムビラの演奏会in大蔵海岸・菅原真樹さんらとお話

◆前日の自力整体：
－－－－－－－－－－－－  

13夜の月
満ちる直前が一番美しい
今月は1年で一番小さな満月　＆昨日の氣分の雲
　

記憶って怖いな。
踏み出そうとする一歩を差し止めてしまう。

過去の失敗の経験からの恐怖心？
繋がると思う未来への心配？
そこから来る虚無感？？

昨日もそーんな瞬間に出会いました＾＾。

記憶によって、プログラム（生まれてからの刷り込み）によって、
今を足踏みすることになっている感じ・・・
と気付けたら、きっとありがたい。

私はそう思うけれど、でも、

その人にとって、今はそんな風にぐずぐずしながら進むことが必要
なのかもしれないし・・・

なのでそんな時しばらくして私が出す答えは、結局
『既に全部幸せの瞬間なのだ』
『常に宇宙の最善はなされている！』


でも私は未熟ながら、やっぱりどこかで思うのだよ。
「そんなもんで自分を振り回さず、怖れず進もう若人よ。」

愛してるからさ。
大丈夫だよ。


今日は15:00～明石の大蔵海岸でムビラの演奏会に参加します！
アフリカのショナ族の伝統音楽、今日のタイミングで何を教われるかな～。
楽しみです＾＾

すわーは！

◆次回
【シェアの会】予防医学とか色々お話&エネルギーワーク　in　たばね空間
決まり次第お知らせします。
11:00～の自力整体クラス後、13：00頃～14:30頃開催します♪
参加費：一般2000縁（メンバー1000縁）
090-8525-5221（よこやままで）

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今日のひらめき
【そして自分にできることをする】
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

2011.10.10朝の記録55th（生理11th）

◇体重：53.2kg　◇体脂肪：26.4%

◇体水分：52.0%　◇体内年齢：27才

◇睡眠：6時間（24:30~6:30）

◇排便：滞留便（9:00）

◆朝の感じ：ぱっちり

◆明け方の夢：超能力の夢

◆前日の食事
◇12：30　きつねうどん、お稲荷さん1個
◇14：00　チーズプリン2個
◇16：30　サンドイッチ、ミックスジュース
◇20：00　おにぎり半分、餅麦麺少し、絹どうふ、タコの燻製
◇22：00　プリン半分

◆前夜の過ごし方：13夜の観月　in　大蔵海岸　（暖かくてよかった）

◆前日の自力整体：
－－－－－－－－－－－－  

宇宙から注ぐ光と
大地から吸い上げるエネルギー


昨日は本当に疲れました。
ぐっすり眠りました。

朝から客人を迎え、
『マントラ』・『シュタイナー系アート』のワークショップに参加して、
客人をお送りし、その足で兵庫へライブに参加しに行き、
帰りの電車では、既に朝の出来事が遠い昔の事の様な感じになっていました。

ワークショップは、相当のエネルギーを使ったけれど、
とても楽しかったので、またシェアしよう。

自律神経のバランス。
しゃっきり野郎の交感神経くんと、のんびりっ子の副交感神経さん
両者の振り子の幅がしっかりあると、とっても過ごしやいです。
『生きている』実感が湧く感じ。
この感覚を与えられているんだな。　３次元では。

そのために色々お伝えします。
ただゆるめるだけじゃあ、面白くないからね。
ただ興奮するだけでもつまらないからね。

バランス感覚を養おう。

今日もはりきって、みんなにスワーハ！！！


◆次回
【シェアの会】予防医学とか色々お話&エネルギーワーク　in　たばね空間
決まり次第お知らせします。
11:00～の自力整体クラス後、13：00頃～14:30頃開催します♪
参加費：一般2000縁（メンバー1000縁）
090-8525-5221（よこやままで）

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今日のひらめき
【自立とは相手を認めること】
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2011.10.9朝の記録54th（生理10th）

◇体重：52.8kg　◇体脂肪：25.5%

◇体水分：52.6%　◇体内年齢：26才

◇睡眠：6時間（24:30~７:30）

◇排便：滞留便（9:00）

◆朝の感じ：ぱっちり、鼻水

◆明け方の夢：のんびりした夢

◆前日の食事
◇12：30　サンドイッチ、たんぽぽコーヒー、柿
◇19：00　フィンドフォンのキャラメル3個、蓮のお茶、ビスケット
◇19：00　日本酒、りんごジュース
◇21：00　おにぎり1個
◇22：00　おにぎり1個、アイスクリーム

◆前夜の過ごし方：えま＆慧奏、感動のライブ　白い犬と車で接触事故

◆前日の自力整体：
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勉強しているっぽいでしょ？ふふふ　＆茹で栗
　

昨日の【シェアの会】予防医学とか色々お話&エネルギーワーク　in　たばね空間
とても楽しかったです。
参加してくれたみんな、ありがとう！

みんなにお話することで学ぶことばかり。
ワークの時間も、みんなの温かさや愛が湧いてる情景が見える。

時間や情報、想いを開いてシェアすることは、とっても素敵な事だといつも感じます。
これから、こんなエネルギー交流の時間が色んな場所で増えそう。

次回はもっと脱力して出来たらいいな～と、
朝の『胃の周りの筋肉痛』に気付かされた私でした。

時計ってものを見ながらの作業はちょっと疲れる。
でも、たまには頑張るのもいいのだ～。ははは＾＾
11月の断食リトリートの打ち合わせもできて、色々盛り上がってきました！


今日はたばね空間で、コール美緒さんの
『マントラワーク』と『アートワーク』を受けてきます。
ボイスヨガとぬらし絵のワーク、またみんなとシェアしたいね。
楽しみです♪


今日も素敵な日をお過ごしください。　スワーハ！


◆次回
【シェアの会】予防医学とか色々お話&エネルギーワーク　in　たばね空間
決まり次第お知らせします。
11:00～の自力整体クラス後、13：00頃～14:30頃開催します♪
参加費：一般2000縁（メンバー1000縁）
090-8525-5221（よこやままで）

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今日のひらめき
【自立とは自分を開くこと】
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2011.10.8朝の記録53th（生理9th）

◇体重：52.7kg　◇体脂肪：25.9%

◇体水分：52.3%　◇体内年齢：26才

◇睡眠：6時間（24:30~6:30）

◇排便：滞留便（7:30）

◆朝の感じ：胃の周りの筋肉痛＾＾、鼻水

◆明け方の夢：何かユートピア的な雰囲気・・・

◆前日の食事
◇13：00　おにぎり2個、たんぽぽコーヒー、ゴーヤの佃煮
◇19：00　堅パン１枚、たんぽぽコーヒー
◇21：00　チャーハン、茹で栗、素敵な柿の和菓子

◆前夜の過ごし方：たばね空間の大掃除と浄化

◆前日の自力整体：スワーハ！たばねクラス（11:00）シェアの会13:15～15:00ごろ
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なんて素晴らしい楽曲なんだろう（えま＆慧奏『Wonderful Earth』）


見えるからだ、
その周りを囲む、見えないからだ。

それぞれの持つエネルギーフィールド。
それが、自分の中心から8メートルくらい広がっているそうです。

・・・それを考えると満員電車って、超！！満員電車だね。
みなさま、ご苦労様です・・・。

家族が似るのも、ペットが自分の一部なのも、よく解る。
魂は元々一つだとか言うけれど、
みんな無意識で、3次元のエネルギー体としても交差しながら生きている。

みんな、ありがとうです。
これからも、よろしくです＾＾


今日は大久保のたばね空間で、スワーハ！昼の教室です。
↓シェアの会、今日も女子ばかりで楽しいでしょう＾＾

◆お知らせ
本日10月７日（金）13：00頃～14:30頃
【シェアの会】予防医学とか色々お話&エネルギーワーク　in　たばね空間
11:00～の自力整体クラス後、開催します♪
参加費：一般2000縁（メンバー1000縁）
090-8525-5221（よこやままで）

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今日のひらめき
【自立とは自分を認めること】
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2011.10.7朝の記録52th（生理8th）

◇体重：53.3kg　◇体脂肪：26.8%

◇体水分：51.8%　◇体内年齢：28才

◇睡眠：6.5時間（24:30~7:00）

◇排便：あり（16:00）

◆朝の感じ：喉が痛い、背中・腕・腰痛み

◆明け方の夢：友人らと宿泊型セミナーに参加。白装束で怪しくて楽しい

◆前日の食事
◇14：30　炊きたてご飯、重ね煮カレー、酵素ジュース
◇20：00　ごはん、チキン照り焼き、高野豆腐、揚げ出し豆腐、ナスの揚げびたし
◇23：00　チーズアーモンドのおかき、酵素ジュース

◆前夜の過ごし方：友人の出すCDジャケットのタイトルを描く♪♪

◆前日の自力整体：スワーハ！たばねクラス（11:00）
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サンキャッチャー、部屋の中が楽しいことになる・・・
　

おはようございます！

太陽のおかげもあって、風邪で絶好調の私です。
生理が終わって風邪ひいて・・・
これが過ぎたら相当浄化が進んでいることでしょう、と楽しみ＾＾

明日のお話＆エネルギーワークの会、みんなで何をしようか。
秋のからだを癒すワーク、やろうかな。
夏、思わず頑張った君にねぎらいを。

これから大久保のたばね空間で、スワーハ！昼の教室です。
風邪の症状、喉と背中の痛み。上腕二頭筋肉痛


◆お知らせ
10月７日（金）13：00頃～14:30頃
【シェアの会】予防医学とか色々お話&エネルギーワーク　in　たばね空間
11:00～の自力整体クラス後、開催します♪
参加費：一般2000縁（メンバー1000縁）
090-8525-5221（よこやままで）

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今日のひらめき
【自立とは自分を喜ぶこと】
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2011.10.6朝の記録51th（生理7th）

◇体重：52.9kg　◇体脂肪：26.9%

◇体水分：52.2%　◇体内年齢：26才

◇睡眠：7時間（24：30~7：00）

◇排便：（）

◆朝の感じ：喉が痛い、背中の上部痛み

◆明け方の夢：さっきまで覚えていたのにね

◆前日の食事
◇12：30　おにぎり1コ半、ポタージュスープ
◇15：00　チョコパイ、コーヒー
◇17：00　栗の和菓子、茹で栗1個、堅パン1枚、ジャスミンティー
◇22：00　ピリカラうすあげ、堅パン半分、梅酒

◆前夜の過ごし方：ウクレレの練習＆パソコン仕事

◆前日の自力整体：スワーハ！たばねクラス（19:30）
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こんばんわ。
今朝は書けなかったので今ごろ書いています。

今日はずっと、しとしと雨ですね。
昨日の温泉上がりの半月が既に懐かしい。

断食リトリートの下見は小旅行気分で。
宍粟市の「よい温泉」でゆるゆる時間を貰いました＾＾
あそこはかけ流しでいいよ～。


そうそう小旅行といえば、
頂くお土産っていつも、幸せと旅の香りが詰まっていてこっちまで嬉しくなるね。
ありがとう～＾＾♪

これから大久保のたばね空間で、スワーハ！夜の教室です。
この時期流行りの風邪をひき、調整中の私でした♪

◆お知らせ
10月７日（金）13：00頃～14:30頃
【シェアの会】予防医学とか色々お話&エネルギーワーク　in　たばね空間
11:00～の自力整体クラス後、開催します♪
参加費：一般2000縁（メンバー1000縁）
090-8525-5221（よこやままで）

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今日のひらめき
【一つ一つの自立と繋がりで、宇宙は出来ている】
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2011.10.4朝の記録49th（生理5th）

◇体重：53.1kg　◇体脂肪：25.8%

◇体水分：52.6%　◇体内年齢：26才

◇睡眠：7時間（24：00~7：00）

◇排便：起き抜けちび滞留便（7:00）

◆朝の感じ：喉が痛い、背中の上部痛み

◆明け方の夢：またすっきり忘れました！

◆前日の食事
◇11：00　小さなパン
◇13：30　おにぎり2個
◇17：00　お豆のスナック、バナナチップス
◇22：00　スープ

◆前夜の過ごし方：温泉入って教室へ＾＾

◆前日の自力整体：松新マダムクラス（20:00）
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