人生に★スワーハ!

今日のひらめき
お役目。
離れようとしても離れられない。
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おはようございます。

風神・雷神の御出まし☆彡

今日の風は滞留するエネルギーを流してくれる。
だから安心して、静の行＆おうち作業もできるってもんだ＾＾

という事で今日は夜まで瞑想と事務　＆絵を描かせて頂きます。


振り返る時間をたくさんもらっている。

生徒のみんなのこと。
断食や生活アドバイスのこと。
からだの声を聴くための時間のこと。

やってきたこと
やっていること
今の地球のこと
今の自分にできること

結果と原因のこと

全部繋がっている。

いつでも大地と繋がること
いつでも宇宙と繋がること

それを思い出す時間。
じっと瞑想する時間。

とても　大切な時間。


満ちていく月の中、
ふと原点に立ち返る　新しい始まりの4月。

なぜ私が【自力整体】をお伝えしているのか
なぜ【絵描き】なのか
なぜ【草木染】なのか

たくさん思い出すことができました。

ま～ったく、人間ってすぐに忘れる生き物だ＾＾。

方法が目的にならぬよう。

確認の時間を　ありがとう。


突風に氣をつけて、素敵な今日を☆彡

L o v e & s v a h a !


◆【月いち自力整体　体験会】
4／8（日）10:30～
◎DVDを見てもよくわからないと言う方にも。
◎経絡気功なヒーリングヨガ・自力整体
◎東洋医学のお話＆質問時間もあります。
◇参加費2000縁◇定員5名（空きあり）

◆『シェアの会』予防医学＆こころ　のお話会
4／27（金） 13:15～
◇テーマ【身体に聴く新しい整食法02・自然治癒力のしくみ etc...】
東洋医学のお話や予防について、パートナーとの身体の整え方、など。
参加費：一般2000縁・メンバー1000縁
※11:00～の自力整体参加の方は、軽いランチなどを持ちください。


◆【プチ断食サイレントステイ in 明石】
第3回（予定） 6/30～7/2（土日月）のうち1泊か2泊
※13:00～翌日13:00（土日の人も希望で日曜14:00の自力整体・参加可）
心・脳・身体を深くゆるめ、定期的なクリアリング♪
静かに自分を感じ、見つめる時間を。
☆いずれかの1泊、2泊も可。
◎経絡気功のヒーリングヨガ・自力整体
◎瞑想ワーク・沈黙のワーク・意識のシェアリング
◎会場未定・散歩・生ジュース
◇参加費1泊15000縁・2泊26000縁
（※早期割3000縁引・宿泊別。1泊約3000縁）◇定員3名

◆定期クラス＠たばね空間
（水）19:30～・（木・金）11:00～
それぞれ月3回の定期クラス。◆来年の日程はこちらからどうぞ→★
◇参加費：5000縁（単発2500縁）
◇体験随時お受けします。2000縁

◆【ハッピー断食リトリート】
色んなワークショップも同時開催で、年に１回開催します。

◎自力整体　とは
気持ち良い！が当たり前。
◎【スワーハ！】の活動
ちょうど良いタイミングでお会い出来ますように。
◎『セルフヒーリング★スワーハ！』ご連絡はこちらから
http://lifeisart5jiriki.blog45.fc2.com/


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2012.4.3朝の記録228th（生理27☆th）

◎4/2～
　デトックス促進のため＾＾　ロー半断食スタート

◇体重：51.9kg
◇体脂肪：24.2%
◇筋肉量：37.1%
◇体水分：53.5%
◇体内年齢：24
◇朝の体温℃：左37.1　右37.1

◆睡眠：8h（12:00～8:00）
◆排便：しっかりふかふかで、あり（10:00）
◆朝の感じ：気持ち良い、かさかさ炎症（中）目の周り・首の前・後ろ、肩こり（軽）
◆前日の過ごし方：八幡神社詣り＆ローランチ
◆明け方の夢：忘れました
◆前日の自力整体：西宮矢上先生クラス（13:30）

◆昨日の食事
9：00　 スムージー（りんご・キャベツ・人参・豆乳）、グレープフルーツ1/8
16：00　グレープフルーツ1/8、アボカド半分、キャベツ1枚
17：30　レーズンくるみパンひと切れ、玄米コーヒー、どぶろく（笑）＠ごパン
21：00　みかん1コ、キャベツのスープ少し、おからサラダひと口
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