人生に★スワーハ!

過ごしやすい朝。

今朝はひどくだるかったです。
と思ったら、記録の結果↓も面白く動いています。

昨日のお部屋探しで思い当たる節あり。
きっと、あそこで気を消耗したな。

場所によって、気が合う・合わない・下がる・上る　があります。

単に活動した疲れかな～とも思ったけれど、
でももっともっと激しく動いた時とは違った、朝一の疲労感が・・・。

自分の周りのオーラフィールドが損傷した、そんな感じ。

理論も好きだけど、最後は感覚が一番答えをくれる＾＾♪
「月いち自力整体」で、みんなと一緒にクリアリングしてきます！！
本日は参加者6～7名。

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今日のひらめき
【自分の中心の心地よさを感じる】
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2011.8.28朝の記録　12th（生理19th）

◇体重：53.4kg　◇体脂肪：28.8%

◇体水分：49.4%　◇体内年齢：33才

◇睡眠：7.5時間（24：30~8：00）

◇排便：（9：00）

◆朝の感じ：だるい・左足首から下痛・昨日の疲れが残っている。

◆明け方の夢：木のフルートを練習・服のままフルートを持ったまま海で泳ぐ

◆前日の食事
◇9：00　お水
◇12：30　チラシ寿司・とうもろこし
◇19：00　ドーナツ・おかき・紅茶
◇21：30　カルボナーラ半分・ガーリックトースト少し

◆前夜の過ごし方：ライブの打ち合わせ・先輩と食事

◆前日の自力整体：

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