人生に★スワーハ!

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今日のひらめき
【離れるにはまず、脇へ置いてみること】
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おはようございます。
雲が包んでくれている朝♪


明日からの2泊3日【ハッピー（プチ）断食リトリート】
準備が佳境を迎えています。
いつもギリギリまで最善を尽くすのが、私のやり方。
（つまり一夜漬けって事ですか？＾＾）

具体的な内容も色々用意してあるけれど、
皆にとって一番良い方法を常にイメージする。
お天気やその場の流れなど、後はその辺に任せます＾＾

皆がこのリトリートで、自分の本来のエネルギーを感じることができたらいいね。
本当は参加することが既に、その一つなんだけれど。

視力回復も、浄化も、促すのが目的の一つ。　色んな流れを促す。
でも、目的を持つのも良いけれど、

自然に身を任せて　ただ本来の姿と向き合ってみようじゃないか。

明日か明後日から、しばらくキロクはお休みします。
携帯も切って情報断食♪♪

御用は下記アドレスからチェックして、
留守番電話か、メールをどうぞ。

よろしくお願いいたします＾＾


◆『セルフヒーリング★スワーハ！』については
http://lifeisart5jiriki.blog45.fc2.com/


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2011.11.3朝の記録78th（生理4th）
◇体重：53.2kg
◇体脂肪：25.9%
◇体水分：52.5%
◇体内年齢：26才

◆睡眠：6.5時間（24:30~7:00）
◆排便：起き抜け排便（7:00）
◆朝の感じ：手足の軽いむくみ
◆前夜の過ごし方：断食準備♪
◆明け方の夢：今日もとても素敵な夢だったのに・・・
◆前日の自力整体：スワーハ！たばね夜クラス（明石市大久保町・19:30～）

◆前日の食事
10：00　コーヒー、チョコレート少し
13：00　チャーハン
23：00　お豆腐入り豆乳スープ

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