2012年05月30日

きょうロク★導き★

※6/30~7/2 断食ステイ内容変更

ピカピカ導き
素直であること
============

おはようございます。

気持ち良い曇の天気。



素直に生きるって、

当たり前の様によく言われるけれど、難しい。

 思い通りにならずイライラ・・・
 迷いから出られず見失う・・・
 深刻になり切羽詰る・・・

素直に生きれば、実は、同じ状況も違う捉え方になる。

 目の前のハードルを超える自己イメージにワクワク・・・
 選り取りみどりな人生にウキウキ・・・
 心地よい緊張感に、より高みへ進む予感・・・

素直とは、あるがまま。

今に100%委ねられること。



その行動、発言、湧いてくる感情 一つ一つが、

あるがままな要求なのか、

または、嘘(コントロールしようとするエネルギー)なのか。

それに対して身体は正直に反応するから、

考えるより、いつも身体に聴いてみる事にしています。

100%、無我夢中になれるのかどうか。



素直に気づいて、

面白いように目の前の信号が青に変わっていく。

そんな景色を楽しめるといいね♪

L o v e & s v a h a !


◆【自力整体★体験会】@高丘中学校・コミセン
6/26(火)
10:00~12:00くらい
※中学生の保護者さん以外の、一般参加もOKだそうです。詳細は決まり次第。
◎入門編。1時間くらいボディワークをし、少しの時間身体についてのお話もします。


◆【月いち自力整体★体験も可】
6/3(日)
11:00~
※新月前の浄化サポートをもらって、気持ち良い時間を。
◎DVDを見てもよくわからないと言う方にも。
◎経絡気功なヒーリングヨガ・自力整体
◎簡単な説明&質問時間もあります。
◇参加費2000縁◇定員5名(4名空きあり

◆『シェアの会』予防医学&こころ のまなびをシェアする時間
◎予防医学、エネルギーについて、美味しい食べ方、パートナーとの身体の整え方、など。
6/21(木) 13:15~
  ◇テーマ【新しい整食法。痛みや肥満・老化の原因について etc...】
6/22(金) 13:15~
  ◇テーマ【未定】

参加費:一般2000縁・メンバー1000縁
※11:00~の自力整体参加の方は、軽いランチなどを持ちください。
※クラスのメンバーは、月初のクラスで参加or不参加を伝え、
参加費をお支払い下さい。


◆【プチ断食サイレントステイ】
第3回 6/30~7/2(土日月)
のうち1泊か2泊
※13:00~翌日13:00
心・脳・身体を深くゆるめ、定期的なクリアリング♪
静かに自分を感じ、見つめる時間を。
☆いずれかの1泊、2泊も可。
◎ヒーリングヨガ・自力整体
◎瞑想ワーク・沈黙のワーク・意識のシェアリング・散歩・生ジュース・酵素ジュース
◎会場 たばね空間他、明石周辺
◇1泊15000縁→10000縁・2泊26000縁→18000縁
※5月31日までの早期割引1000縁・宿泊別。1泊約3~5000縁)◇定員3名

◆定期クラス@たばね空間
(水)19:30~・(木・金)11:00~

それぞれ月3回の定期クラス。◆来年の日程はこちらからどうぞ→★
◇参加費:5000縁(単発2500縁)
◇体験随時お受けします。2000縁

◆【ハッピー断食(断糖)リトリート】
日常を離れて 感じる2泊3日。
色んなワークショップも同時開催で、年に1回開催します。
今年は10月末~11月あたり、予定☆彡
◎断糖(糖質をカットする)リトリートになります。
 みんなでサラダやフルーツジュースを作って、生きたエネルギーをいただきます。
◎歌うこと、ダンスをすること、描くこと、心のシェアリング WSも。
 ◇会場未定(兵庫か滋賀県)
 ◇参加費:35000縁(食費込、温泉・宿泊2泊別)
 ◇早割価格:30000縁(8末日まで)
 ◇参加2回目以上の方:25000縁


◎自力整体 とは
気持ち良い!が当たり前。
◎【スワーハ!】の活動
ちょうど良いタイミングでお会い出来ますように。
◎『セルフヒーリング★スワーハ!』ご連絡はこちらから
http://lifeisart5jiriki.blog45.fc2.com/


============
2012.5.30晴れ朝の記録284th(生理17th)
◇体重:51.7kg
◇体脂肪:25.4%
◇筋肉量:36.4%
◇体水分:52.3%
◇体内年齢:26歳
◇朝の体温℃:左 右

◆睡眠:6h(12:30~6:30)
◆排便:起き抜け滞留便(6:30)
◆朝の感じ:鼻水、右腰痛(冷えた)
◆前日の過ごし方:歌のレッスン
◆明け方の夢:めっちゃ楽しい夢
◆前日の自力整体:()

◆昨日の食事
10:00 おにぎり、ラスク
15:00 ところてん、コーヒー、クッキー
18:00 ひじきご飯、長芋スープ、人参えごま油サラダ、アボカド納豆、おとうふ
22:00 チョコクッキー
------------  


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2012年05月23日

きょうロク★止まる★

※5・6月シェアの会、日程内容

ピカピカ止まる
流れていることを観ずる
============

おはようございます。

気持ち良い天気。


そうそう。

色々思考が浮かんだり、迷いが生じたら、

一旦ストップすること。

全部横に置いて、じっとしてみること。

それが大事な今 もあります^^。

どのみち、全ては循環の中。 

流れているのだから、積極的に立ち止まること。

その安心感に、フォーカスしてみること。



今日も素敵な一日をね。

L o v e & s v a h a !


◆【自力整体★体験会】@高丘中学校・コミセン
6/26(火)
10:00~12:00くらい
※中学生の保護者さん以外の、一般参加もOKだそうです。詳細は決まり次第。
◎入門編。1時間くらいボディワークをし、少しの時間身体についてのお話もします。


◆【月いち自力整体★体験も可】
6/3(日)
11:00~
※新月前の浄化サポートをもらって、気持ち良い時間を。
◎DVDを見てもよくわからないと言う方にも。
◎経絡気功なヒーリングヨガ・自力整体
◎簡単な説明&質問時間もあります。
◇参加費2000縁◇定員5名(4名空きあり

◆『シェアの会』予防医学&こころ のまなびをシェアする時間
◎予防医学、エネルギーについて、美味しい食べ方、パートナーとの身体の整え方、など。
5/24 →6/21(木)になります。 13:15~
  ◇テーマ【新しい整食法。痛みや肥満・老化の原因について etc...】
5/25(金) 13:15~
  ◇テーマ【無から有をつくる、太陽について。肝・脾の気 etc...】
6/22(金) 13:15~
  ◇テーマ【未定】

参加費:一般2000縁・メンバー1000縁
※11:00~の自力整体参加の方は、軽いランチなどを持ちください。
※クラスのメンバーは、月初のクラスで参加or不参加を伝え、
参加費をお支払い下さい。


◆【プチ断食サイレントステイ】
第3回 6/30~7/2(土日月)
のうち1泊か2泊
※13:00~翌日13:00(土日の人も希望で日曜14:00の自力整体・参加可)
心・脳・身体を深くゆるめ、定期的なクリアリング♪
静かに自分を感じ、見つめる時間を。
☆いずれかの1泊、2泊も可。
◎ヒーリングヨガ・自力整体
◎瞑想ワーク・沈黙のワーク・意識のシェアリング・散歩・生ジュース・酵素ジュース
◎会場 明石周辺
◇1泊15000縁→10000縁・2泊26000縁→18000縁
※5月31日までの早期割引1000縁・宿泊別。1泊約3~5000縁)◇定員3名

◆定期クラス@たばね空間
(水)19:30~・(木・金)11:00~

それぞれ月3回の定期クラス。◆来年の日程はこちらからどうぞ→★
◇参加費:5000縁(単発2500縁)
◇体験随時お受けします。2000縁

◆【ハッピー断食(断糖)リトリート】
日常を離れて 感じる2泊3日。
色んなワークショップも同時開催で、年に1回開催します。
今年は10月末~11月あたり、予定☆彡
◎断糖(糖質をカットする)リトリートになります。
 みんなでサラダやフルーツジュースを作って、生きたエネルギーをいただきます。
◎歌うこと、ダンスをすること、描くこと、心のシェアリング WSも。
 ◇会場未定(兵庫か滋賀県)
 ◇参加費:35000縁(食費込、温泉・宿泊2泊別)
 ◇早割価格:30000縁(8末日まで)
 ◇参加2回目以上の方:25000縁


◎自力整体 とは
気持ち良い!が当たり前。
◎【スワーハ!】の活動
ちょうど良いタイミングでお会い出来ますように。
◎『セルフヒーリング★スワーハ!』ご連絡はこちらから
http://lifeisart5jiriki.blog45.fc2.com/


============
2012.5.23晴れ朝の記録277th(生理10th)
◇体重:51.7kg
◇体脂肪:25.4%
◇筋肉量:36.4%
◇体水分:52.3%
◇体内年齢:26歳
◇朝の体温℃:左 右

◆睡眠:7h(12:30~7:30)
◆排便:滞留便(8:00)
◆朝の感じ:鼻水
◆前日の過ごし方:歌のレッスン
◆明け方の夢:忘れた
◆前日の自力整体:松新マダムクラス(20:00~)

◆昨日の食事
10:00 トマト、いちご、クコの実
14:30 サンドイッチ半分、おせんべい、バウムクーヘン
17:00 ライ麦パン
22:00 芋と豚のフライ、バウムクーヘン少し
------------  


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2012年05月22日

キロク★リズム★

※リトリート:参加費・内容変更しています

ピカピカリズム
全部リズムで感じる
============

おはようございます。

やっぱり、金環日食?(笑)


巡りながら生み出される 出会い。

ひと時も止まられないのだと思った。

前夜の焚き火も、新月も手伝って、浄化もポンと進んで。

楽しかったです。

淡路では虹色の光がものすごくて。

謎の飛行物体も行き交って、面白いショーみたいだったけれど、

でも 5時の日の出はもっと美しかった。

とてもハードで、常に醒めて、穏やかで、幸せな、

長い一日でした。



太陽目視しましたか?

私はバッチリ^^

L o v e & s v a h a !


◆【月いち自力整体 体験会】
6/3(日)
11:00~
※新月前の浄化サポートをもらって、気持ち良い時間を。
◎DVDを見てもよくわからないと言う方にも。
◎経絡気功なヒーリングヨガ・自力整体
◎簡単な説明&質問時間もあります。
◇参加費2000縁◇定員5名(4名空きあり

◆『シェアの会』予防医学&こころ の面白いまなび
◎予防医学、エネルギーについて、美味しい食べ方、パートナーとの身体の整え方、など。
5/24(木)(未定) 13:15~

◇テーマ【新しい整食法。痛みや肥満・老化の原因について etc...】
5/25(金) 13:15~
◇テーマ【無から有をつくる、太陽について。肝・脾の気 etc...】

参加費:一般2000縁・メンバー1000縁
※11:00~の自力整体参加の方は、軽いランチなどを持ちください。
※クラスのメンバーは、月初のクラスで参加or不参加を伝え、
参加費をお支払い下さい。


◆【プチ断食サイレントステイ】
第3回 6/30~7/2(土日月)
のうち1泊か2泊
※13:00~翌日13:00(土日の人も希望で日曜14:00の自力整体・参加可)
心・脳・身体を深くゆるめ、定期的なクリアリング♪
静かに自分を感じ、見つめる時間を。
☆いずれかの1泊、2泊も可。
◎ヒーリングヨガ・自力整体
◎瞑想ワーク・沈黙のワーク・意識のシェアリング・散歩・生ジュース・酵素ジュース
◎会場 明石周辺
◇1泊15000縁→10000縁・2泊26000縁→18000縁
※5月31日までの早期割引1000縁・宿泊別。1泊約3000縁)◇定員3名

◆定期クラス@たばね空間
(水)19:30~・(木・金)11:00~

それぞれ月3回の定期クラス。◆来年の日程はこちらからどうぞ→★
◇参加費:5000縁(単発2500縁)
◇体験随時お受けします。2000縁

◆【ハッピー断食(断糖)リトリート】
日常を離れて 感じる2泊3日。
色んなワークショップも同時開催で、年に1回開催します。
今年は10月末~11月あたり、予定☆彡
◎断糖(糖質をカットする)リトリートになります。
 みんなでサラダやフルーツジュースを作って、生きたエネルギーをいただきます。
◎歌うこと、ダンスをすること、描くこと、心のシェアリング WSも。
 ◇会場未定(兵庫か滋賀県)
 ◇参加費:35000縁(食費込、温泉・宿泊2泊別)
 ◇早割価格:30000縁(8末日まで)
 ◇参加2回目以上の方:25000縁


◎自力整体 とは
気持ち良い!が当たり前。
◎【スワーハ!】の活動
ちょうど良いタイミングでお会い出来ますように。
◎『セルフヒーリング★スワーハ!』ご連絡はこちらから
http://lifeisart5jiriki.blog45.fc2.com/


============
2012.5.22晴れ朝の記録276th(生理9th)
◇体重:51.7kg
◇体脂肪:25.3%
◇筋肉量:36.4%
◇体水分:52.4%
◇体内年齢:26歳
◇朝の体温℃:左6.6 右6.7

◆睡眠:6.5h(12:30~7:00)
◆排便:起き抜け排便(7:00)
◆朝の感じ:鼻水
◆前日の過ごし方:金環日食、長い一日
◆明け方の夢:忘れた
◆前日の自力整体:スワーハ!たばね昼クラス(11:00~)

◆昨日の食事
10:00 みかん、カレー少し^^、パン、コーヒー
15:30 チャパティ、パン、豆のポタージュ
17:00 枇杷ゼリー、酒蒸きんつば
19:00 豆ご飯、カレー、お味噌汁、じゃこ天
------------  


Posted by たばね at 12:12Comments(0)キロク

2012年05月18日

きょうロク★氷山の一角★

※リトリート:参加費・内容変更しています

ピカピカ今日のひらめき
★氷山の一角★
まだまだあるよ
============

おはようございます。

今朝の太陽


浜辺で過ごした 昨夜の嵐、稲光、雨、

夢の中のような時間。

冷たい砂浜も、ただその奥に熱いマグマを感じられるから、

身体を冷やすこともなかった。

荒く寄せる波も、ただただ飽きずにメッセージを送り続けてくれるから、

嵐の中でも 安心できた。

こんな時でも、あらゆる存在たちは傍にいて、ただ抱きしめてくれるんだね。

いつもタイミングを見計らって、サポートしてくれる仲間たち^^。

いつだって守られているし、もうすでに繋がっているんだから、

わざわざそれを求める事もない。

安心、 あんしーん。

の、中でどうぞお好きに。 ご自分と向き合うなりなさってください。

って、ことか~。

深刻なことは、何もない。


今日もいい日を~。

L o v e & s v a h a !


◆【月いち自力整体 体験会】
5/20(日)
11:00~
※新月前の浄化サポートをもらって、気持ち良い時間を。
◎DVDを見てもよくわからないと言う方にも。
◎経絡気功なヒーリングヨガ・自力整体
◎東洋医学のお話&質問時間もあります。
◇参加費2000縁◇定員5名(1名空きあり

◆『シェアの会』予防医学&こころ の面白いまなび
◎予防医学、エネルギーについて、美味しい食べ方、パートナーとの身体の整え方、など。
5/24(木) 13:15~

◇テーマ【新しい整食法。痛みや肥満・老化の原因について etc...】
5/25(金) 13:15~
◇テーマ【無から有をつくる、太陽について。肝・脾の気 etc...】

参加費:一般2000縁・メンバー1000縁
※11:00~の自力整体参加の方は、軽いランチなどを持ちください。
※クラスのメンバーは、月初のクラスで参加or不参加を伝え、
参加費をお支払い下さい。


◆【プチ断食サイレントステイ】
第3回 6/30~7/2(土日月)
のうち1泊か2泊
※13:00~翌日13:00(土日の人も希望で日曜14:00の自力整体・参加可)
心・脳・身体を深くゆるめ、定期的なクリアリング♪
静かに自分を感じ、見つめる時間を。
☆いずれかの1泊、2泊も可。
◎ヒーリングヨガ・自力整体
◎瞑想ワーク・沈黙のワーク・意識のシェアリング・散歩・生ジュース・酵素ジュース
◎会場 明石周辺
◇1泊15000縁→10000縁・2泊26000縁→18000縁
※5月31日までの早期割引1000縁・宿泊別。1泊約3000縁)◇定員3名

◆定期クラス@たばね空間
(水)19:30~・(木・金)11:00~

それぞれ月3回の定期クラス。◆来年の日程はこちらからどうぞ→★
◇参加費:5000縁(単発2500縁)
◇体験随時お受けします。2000縁

◆【ハッピー断食(断糖)リトリート】
日常を離れて 感じる2泊3日。
色んなワークショップも同時開催で、年に1回開催します。
今年は10月末、予定☆彡
◎断糖(糖質をカットする)リトリートになります。
 みんなでサラダやフルーツジュースを作って、生きたエネルギーをいただきます。
◎歌うこと、ダンスをすること、描くこと、心のシェアリング WSも。
 ◇会場未定(兵庫か滋賀県)
 ◇参加費:35000縁(食費込、温泉・宿泊2泊別)
 ◇早割価格:30000縁(8末日まで)
 ◇参加2回目以上の方:25000縁


◎自力整体 とは
気持ち良い!が当たり前。
◎【スワーハ!】の活動
ちょうど良いタイミングでお会い出来ますように。
◎『セルフヒーリング★スワーハ!』ご連絡はこちらから
http://lifeisart5jiriki.blog45.fc2.com/


============
2012.5.18晴れ朝の記録272th(生理5th)
◇体重:52.0kg
◇体脂肪:24.9%
◇筋肉量:36.7%
◇体水分:52.9%
◇体内年齢:25歳
◇朝の体温℃:左 右

◆睡眠:6.5h(1:00~7:30)
◆排便:()
◆朝の感じ:鼻水、むくみ
◆前日の過ごし方:海
◆明け方の夢:川が二本に別れ、その中洲に立つ夢。ひえ~
◆前日の自力整体:スワーハ!たばね昼クラス(11:00~)

◆昨日の食事
10:00 いちごスムージー
15:30 トマトどうふ、アボカド、
20:30 プリン、ざるそば
23:00 おから少し、おとうふ半分
------------  


Posted by たばね at 12:12Comments(0)キロク

2012年05月16日

きょうロク★自分★

※リトリート:参加費・内容変更しています

ピカピカ今日のひらめき
★自己ちゅう★
誰も誰かを縛ることはできない。自分自身。
============

やっと5月らしい日。


はて?『らしい』ってなんだろう。

自分らしい  ってなんなんだろう?

恐れずそれを、見てみよう。

間違いなんてないから、口に出してみよう。

どうせ誰も、肯定も否定も、出来ないんだから。

それをしているのは、 自分。

内側に沿って、整然と、そのまんまで在ること~。



今日もいい日を。

L o v e & s v a h a !


◆【月いち自力整体 体験会】
5/20(日)
11:00~
※新月前の浄化サポートをもらって、気持ち良い時間を。
◎DVDを見てもよくわからないと言う方にも。
◎経絡気功なヒーリングヨガ・自力整体
◎東洋医学のお話&質問時間もあります。
◇参加費2000縁◇定員5名(2名空きあり)

◆『シェアの会』予防医学&こころ の面白いまなび
◎予防医学、エネルギーについて、美味しい食べ方、パートナーとの身体の整え方、など。
5/24(木) 13:15~

◇テーマ【新しい整食法。痛みや肥満・老化の原因について etc...】
5/25(金) 13:15~
◇テーマ【無から有をつくる、太陽について。肝・脾の気 etc...】

参加費:一般2000縁・メンバー1000縁
※11:00~の自力整体参加の方は、軽いランチなどを持ちください。
※クラスのメンバーは、月初のクラスで参加or不参加を伝え、
参加費をお支払い下さい。


◆【プチ断食サイレントステイ】
第3回 6/30~7/2(土日月)
のうち1泊か2泊
※13:00~翌日13:00(土日の人も希望で日曜14:00の自力整体・参加可)
心・脳・身体を深くゆるめ、定期的なクリアリング♪
静かに自分を感じ、見つめる時間を。
☆いずれかの1泊、2泊も可。
◎ヒーリングヨガ・自力整体
◎瞑想ワーク・沈黙のワーク・意識のシェアリング・散歩・生ジュース・酵素ジュース
◎会場 明石周辺
◇1泊15000縁→10000縁・2泊26000縁→18000縁
※5月31日までの早期割引1000縁・宿泊別。1泊約3000縁)◇定員3名

◆定期クラス@たばね空間
(水)19:30~・(木・金)11:00~

それぞれ月3回の定期クラス。◆来年の日程はこちらからどうぞ→★
◇参加費:5000縁(単発2500縁)
◇体験随時お受けします。2000縁

◆【ハッピー断食(断糖)リトリート】
日常を離れて 感じる2泊3日。
色んなワークショップも同時開催で、年に1回開催します。
今年は10月末、予定☆彡
◎断糖(糖質をカットする)リトリートになります。
 みんなでサラダやフルーツジュースを作って、生きたエネルギーをいただきます。
◎歌うこと、ダンスをすること、描くこと、心のシェアリング WSも。
 ◇会場未定(兵庫か滋賀県)
 ◇参加費:35000縁(食費込、温泉・宿泊2泊別)
 ◇早割価格:30000縁(8末日まで)
 ◇参加2回目以上の方:25000縁


◎自力整体 とは
気持ち良い!が当たり前。
◎【スワーハ!】の活動
ちょうど良いタイミングでお会い出来ますように。
◎『セルフヒーリング★スワーハ!』ご連絡はこちらから
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Posted by たばね at 12:02Comments(0)キロク

2012年05月15日

きょうロク★波★

※断食ステイ:参加費変更
リトリート:情報更新しています


ピカピカ今日のひらめき
★波★
自分で作って、乗る
============

あまりにも ゆるゆるとした看板が出来てしまった・・・
ま、いっか。今はこんな感じなのだね^^

おはようございます。

2ヶ月ぶりに ちゃんとした形でやってきた生理。

心が決まると身体はすぐに動き出す。

私の心の変化は、今回も身体にはバレバレだった。

久々の『ハレとケ』の『ハレ』。

お祝いに^^ 無性に糖質が欲しくなって、食~べま~した~♪

今朝は曇のお天気も手伝って、

鼻水とむくみで、【糖質摂り過ぎ】を表現している。

でも何やら嬉しそうな私の内側。

心の変化に、まるでエールを送っているみたいな、鼻水シャワー(笑)




新月に向かう時期、

これからデトックスの波を起こして乗っていくのも、手^^

21日の新月も、

朝の金環日食も、

楽しみになってきました。


21日は早朝、淡路島に渡ってみよう^^


L o v e & s v a h a !


◆【月いち自力整体 体験会】
5/20(日)
11:00~
※新月前の浄化サポートをもらって、気持ち良い時間を。
◎DVDを見てもよくわからないと言う方にも。
◎経絡気功なヒーリングヨガ・自力整体
◎東洋医学のお話&質問時間もあります。
◇参加費2000縁◇定員5名(2名空きあり)

◆『シェアの会』予防医学&こころ の面白いまなび
◎予防医学、エネルギーについて、美味しい食べ方、パートナーとの身体の整え方、など。
5/24(木) 13:15~

◇テーマ【新しい整食法。痛みや肥満・老化の原因について etc...】
5/25(金) 13:15~
◇テーマ【無から有をつくる、太陽について。肝・脾の気 etc...】

参加費:一般2000縁・メンバー1000縁
※11:00~の自力整体参加の方は、軽いランチなどを持ちください。
※クラスのメンバーは、月初のクラスで参加or不参加を伝え、
参加費をお支払い下さい。


◆【プチ断食サイレントステイ】
第3回 6/30~7/2(土日月)
のうち1泊か2泊
※13:00~翌日13:00(土日の人も希望で日曜14:00の自力整体・参加可)
心・脳・身体を深くゆるめ、定期的なクリアリング♪
静かに自分を感じ、見つめる時間を。
☆いずれかの1泊、2泊も可。
◎ヒーリングヨガ・自力整体
◎瞑想ワーク・沈黙のワーク・意識のシェアリング・散歩・生ジュース・酵素ジュース
◎会場 明石周辺
◇1泊15000縁→10000縁・2泊26000縁→18000縁
※5月31日までの早期割引1000縁・宿泊別。1泊約3000縁)◇定員3名

◆定期クラス@たばね空間
(水)19:30~・(木・金)11:00~

それぞれ月3回の定期クラス。◆来年の日程はこちらからどうぞ→★
◇参加費:5000縁(単発2500縁)
◇体験随時お受けします。2000縁

◆【ハッピー断食リトリート】
日常を離れて 感じる2泊3日。
色んなワークショップも同時開催で、年に1回開催します。
今年は10月末、予定☆彡
◇会場未定
◇参加費:30000縁
◇早割価格:25000縁(8末日まで)
◇リトリート参加2回目以上の方:20000縁
◇宿泊・温泉代金は別


◎自力整体 とは
気持ち良い!が当たり前。
◎【スワーハ!】の活動
ちょうど良いタイミングでお会い出来ますように。
◎『セルフヒーリング★スワーハ!』ご連絡はこちらから
http://lifeisart5jiriki.blog45.fc2.com/


============
2012.5.15晴れ朝の記録269th(生理2th)
◇体重:51.9kg
◇体脂肪:25.5%
◇筋肉量:36.4%
◇体水分:52.3%
◇体内年齢:26歳
◇朝の体温℃:左 右

◆睡眠:7h(1:00~8:00)
◆排便:あり(8:30)
◆朝の感じ:鼻水、むくみ
◆前日の過ごし方:西宮
◆明け方の夢:?
◆前日の自力整体:西宮矢上先生クラス(13:30~)

◆昨日の食事
10:00 いちご
16:00 ライ麦パン
18:00 あぶりチキン、高野豆腐の天ぷら、アイスクリーム
22:00 じゃがいもフライ
------------  


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2012年05月14日

きょうロク★景色★

ピカピカ今日のひらめき
★景色★
見方を変えてみる
============


おはようございます。

気持ちの良い天気。

今朝もいっぱい太陽浴びました。

ベランダの手すりに立って、一段高いところから眺める景色は、

いつもと全然違う。

たった1メートル。

上がっただけでこんな風に見えるのね。

人生と同じ。



その景色が見たかったら、

少し踏ん張って手すりによじ登って、

それでいい。

その踏ん張りさえも、ただ地球の引力に対する抵抗なのではなく、

全面的に 宇宙に委ねるエネルギーだと思うよ。

「がんばらなくていい」 ってことは、ない。

がんばる の真は、委ねること。

ただ、「どこをがんばるか」は、とても大事^^

発想の転換。



しっかり大地を踏んで、まっすぐ流す、エネルギー。

大地と宇宙の間に立つパイプ!

それで、ベランダに、立つ!(笑)

L o v e & s v a h a !


◆【月いち自力整体 体験会】
5/20(日)
11:00~
※新月前の浄化サポートをもらって、気持ち良い時間を。
◎DVDを見てもよくわからないと言う方にも。
◎経絡気功なヒーリングヨガ・自力整体
◎東洋医学のお話&質問時間もあります。
◇参加費2000縁◇定員5名(空きあり)

◆『シェアの会』予防医学&こころ のお話会
◎東洋医学のお話や予防について、パートナーとの身体の整え方、など。
5/24(木) 13:15~

◇テーマ【新しい整食法、痛みや肥満・老化の原因について etc...】
5/25(金) 13:15~
◇テーマ【初夏の過ごし方、肝・脾の気功 etc...】

参加費:一般2000縁・メンバー1000縁
※11:00~の自力整体参加の方は、軽いランチなどを持ちください。
※クラスのメンバーは、月初のクラスで参加or不参加を伝え、
参加費をお支払い下さい。


◆【プチ断食サイレントステイ】
第3回(予定) 6/30~7/2(土日月)
のうち1泊か2泊
※13:00~翌日13:00(土日の人も希望で日曜14:00の自力整体・参加可)
心・脳・身体を深くゆるめ、定期的なクリアリング♪
静かに自分を感じ、見つめる時間を。
☆いずれかの1泊、2泊も可。
◎経絡気功のヒーリングヨガ・自力整体
◎瞑想ワーク・沈黙のワーク・意識のシェアリング
◎会場未定・散歩・生ジュース
◇参加費1泊15000縁・2泊26000縁
※早期割3000縁引・宿泊別。1泊約3000縁)◇定員3名

◆定期クラス@たばね空間
(水)19:30~・(木・金)11:00~

それぞれ月3回の定期クラス。◆来年の日程はこちらからどうぞ→★
◇参加費:5000縁(単発2500縁)
◇体験随時お受けします。2000縁

◆【ハッピー断食リトリート】
色んなワークショップも同時開催で、年に1回開催します。

◎自力整体 とは
気持ち良い!が当たり前。
◎【スワーハ!】の活動
ちょうど良いタイミングでお会い出来ますように。
◎『セルフヒーリング★スワーハ!』ご連絡はこちらから
http://lifeisart5jiriki.blog45.fc2.com/


============
2012.5.14晴れ朝の記録268th(生理1th)
◇体重:52.2kg
◇体脂肪:26.7%
◇筋肉量:36.1%
◇体水分:51.1%
◇体内年齢:28歳
◇朝の体温℃:左 右

◆睡眠:7h(1:00~8:00)
◆排便:()
◆朝の感じ:むくみ
◆前日の過ごし方:昼はウクレレ&家族の時間
◆明け方の夢:?面白かった
◆前日の自力整体:()

◆昨日の食事
11:00 いちご
14:00 チキン、ご飯、サラダ、エビフライ、コーヒー
17:00 クッキー、カルピス
22:00 おから、お魚みりんぼし
------------  


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2012年05月10日

きょうロク★朝日★

ピカピカ今日のひらめき
★朝日★
ギフトをうまく受け取る方法を知ること
============

おはようございます。


Extreme スーパーな満月もすごかったけれど、

太陽って素晴らしい。

昨日の夕日もそうだったけれど、特に朝日。

たくさんのビジョンをくれる。

身体中の細胞が活発に動き出すことも事実。

あまりにそれが強烈なものだから、

地球を覆う大気はもちろん、スモッグ、黄砂さえも、

エネルギーを調整して

私たちに必要な分だけが届くようにしてくれているんだ。



朝の自力整体・ヨガワーク、始めようと思います。

一緒にしたい方、朝の時間、共に太陽を浴びよう。



L o v e & s v a h a !


◆【月いち自力整体 体験会】
5/20(日)
11:00~
※新月前の浄化サポートをもらって、気持ち良い時間を。
◎DVDを見てもよくわからないと言う方にも。
◎経絡気功なヒーリングヨガ・自力整体
◎東洋医学のお話&質問時間もあります。
◇参加費2000縁◇定員5名(空きあり)

◆『シェアの会』予防医学&こころ のお話会
◎東洋医学のお話や予防について、パートナーとの身体の整え方、など。
5/24(木) 13:15~

◇テーマ【新しい整食法、痛みや肥満・老化の原因について etc...】
5/25(金) 13:15~
◇テーマ【初夏の過ごし方、肝・脾の気功 etc...】

参加費:一般2000縁・メンバー1000縁
※11:00~の自力整体参加の方は、軽いランチなどを持ちください。
※クラスのメンバーは、月初のクラスで参加or不参加を伝え、
参加費をお支払い下さい。


◆【プチ断食サイレントステイ】
第3回(予定) 6/30~7/2(土日月)
のうち1泊か2泊
※13:00~翌日13:00(土日の人も希望で日曜14:00の自力整体・参加可)
心・脳・身体を深くゆるめ、定期的なクリアリング♪
静かに自分を感じ、見つめる時間を。
☆いずれかの1泊、2泊も可。
◎経絡気功のヒーリングヨガ・自力整体
◎瞑想ワーク・沈黙のワーク・意識のシェアリング
◎会場未定・散歩・生ジュース
◇参加費1泊15000縁・2泊26000縁
※早期割3000縁引・宿泊別。1泊約3000縁)◇定員3名

◆定期クラス@たばね空間
(水)19:30~・(木・金)11:00~

それぞれ月3回の定期クラス。◆来年の日程はこちらからどうぞ→★
◇参加費:5000縁(単発2500縁)
◇体験随時お受けします。2000縁

◆【ハッピー断食リトリート】
色んなワークショップも同時開催で、年に1回開催します。

◎自力整体 とは
気持ち良い!が当たり前。
◎【スワーハ!】の活動
ちょうど良いタイミングでお会い出来ますように。
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2012年05月09日

きょうロク★So much★

ピカピカ今日のひらめき
★So much★
全部素直に受け取る
============

おはようございます。

湿った土の上を歩く。

枯葉や虫、生命の積み重なったその大地は、とてもふかふかしていて柔らかい。

今朝は新たにそんな足裏から感じる時間をもらった。

心地よい雨曇の日。




久々に昨日の教室。

こんなに溜め込んでいたんだと、今更デトックスに驚いたり、

心と身体の深い結びつきを思い出したり、

ヒーリングヨガである、自力整体(野生の動き^^)の良さを再確認したよ。

あらためて、生徒のみんな、

長いお休みになりましたが、どうぞよろしくお願いします^^。

L o v e & s v a h a !


◆【月いち自力整体 体験会】
5/20(日)
11:00~
※新月前の浄化サポートをもらって、気持ち良い時間を。
◎DVDを見てもよくわからないと言う方にも。
◎経絡気功なヒーリングヨガ・自力整体
◎東洋医学のお話&質問時間もあります。
◇参加費2000縁◇定員5名(空きあり)

◆『シェアの会』予防医学&こころ のお話会
◎東洋医学のお話や予防について、パートナーとの身体の整え方、など。
5/24(木) 13:15~

◇テーマ【新しい整食法、痛みや肥満・老化の原因について etc...】
5/25(金) 13:15~
◇テーマ【初夏の過ごし方、肝・脾の気功 etc...】

参加費:一般2000縁・メンバー1000縁
※11:00~の自力整体参加の方は、軽いランチなどを持ちください。
※クラスのメンバーは、月初のクラスで参加or不参加を伝え、
参加費をお支払い下さい。


◆【プチ断食サイレントステイ】
第3回(予定) 6/30~7/2(土日月)
のうち1泊か2泊
※13:00~翌日13:00(土日の人も希望で日曜14:00の自力整体・参加可)
心・脳・身体を深くゆるめ、定期的なクリアリング♪
静かに自分を感じ、見つめる時間を。
☆いずれかの1泊、2泊も可。
◎経絡気功のヒーリングヨガ・自力整体
◎瞑想ワーク・沈黙のワーク・意識のシェアリング
◎会場未定・散歩・生ジュース
◇参加費1泊15000縁・2泊26000縁
※早期割3000縁引・宿泊別。1泊約3000縁)◇定員3名

◆定期クラス@たばね空間
(水)19:30~・(木・金)11:00~

それぞれ月3回の定期クラス。◆来年の日程はこちらからどうぞ→★
◇参加費:5000縁(単発2500縁)
◇体験随時お受けします。2000縁

◆【ハッピー断食リトリート】
色んなワークショップも同時開催で、年に1回開催します。

◎自力整体 とは
気持ち良い!が当たり前。
◎【スワーハ!】の活動
ちょうど良いタイミングでお会い出来ますように。
◎『セルフヒーリング★スワーハ!』ご連絡はこちらから
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============
2012.5.9晴れ朝の記録263th(生理?th)
◇体重:52.1kg
◇体脂肪:25.6%
◇筋肉量:36.5%
◇体水分:52.2%
◇体内年齢:26歳
◇朝の体温℃:左37.0 右36.8

◆睡眠:7h(1:00~8:00)
◆排便:起き抜け(8:00)
◆朝の感じ:ちょっと眠い
◆前日の過ごし方:昼はウクレレ&木のヤスリがけ、夜は教室
◆明け方の夢:?面白かった
◆前日の自力整体:松新マダムクラス(20:00~)

◆昨日の食事
11:00 スムージー
13:00 ライ麦パン
15:00 サンドイッチ半分、クッキー、コーヒー
17:00 クッキー
23:00 ゴマ入り乳ボーロ少し
------------  


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2012年05月07日

きょうロク★How lucky★

ピカピカ今日のひらめき
★How lucky★
はい、いつも感じます^^
============

おはようございます。


関西人はノリがいい。

というけれど、

関西と言っても瀬戸内で感性のままにゆるく育った私、回転は遅い。

ただ、風に乗って風を読んで進むことは得意。

風乗り☆彡

島に吹く風や、高いところ、車や自転車で風を斬ることも好きだし、

どんどんスイスイ進む人のエネルギーも好き。

それによって内側を整えてもらう(と気づける)徳も持っている。

昨日は長老にお話をしてもらって、その笑顔の奥深さを感じた。

彼からも滋味深い風が吹いたよ。

向き合ったもの(ひと)から吹いてくる風。

全部、エネルギーなんだものね。



目を閉じて感じる風。

今日のも優しい。

今日は久々、西宮の矢上先生の教室に行ってきます。

彼もまた風の人だ。 最新情報受け取ってこよう。

良い日を~♪



L o v e & s v a h a !


◆【月いち自力整体 体験会】
5/20(日)
11:00~
※新月前の浄化サポートをもらって、気持ち良い時間を。
◎DVDを見てもよくわからないと言う方にも。
◎経絡気功なヒーリングヨガ・自力整体
◎東洋医学のお話&質問時間もあります。
◇参加費2000縁◇定員5名(空きあり)

◆『シェアの会』予防医学&こころ のお話会
◎東洋医学のお話や予防について、パートナーとの身体の整え方、など。
5/24(木) 13:15~

◇テーマ【新しい整食法、痛みや肥満・老化の原因について etc...】
5/25(金) 13:15~
◇テーマ【初夏の過ごし方、肝・脾の気功 etc...】

参加費:一般2000縁・メンバー1000縁
※11:00~の自力整体参加の方は、軽いランチなどを持ちください。
※クラスのメンバーは、月初のクラスで参加or不参加を伝え、
参加費をお支払い下さい。


◆【プチ断食サイレントステイ】
第3回(予定) 6/30~7/2(土日月)
のうち1泊か2泊
※13:00~翌日13:00(土日の人も希望で日曜14:00の自力整体・参加可)
心・脳・身体を深くゆるめ、定期的なクリアリング♪
静かに自分を感じ、見つめる時間を。
☆いずれかの1泊、2泊も可。
◎経絡気功のヒーリングヨガ・自力整体
◎瞑想ワーク・沈黙のワーク・意識のシェアリング
◎会場未定・散歩・生ジュース
◇参加費1泊15000縁・2泊26000縁
※早期割3000縁引・宿泊別。1泊約3000縁)◇定員3名

◆定期クラス@たばね空間
(水)19:30~・(木・金)11:00~

それぞれ月3回の定期クラス。◆来年の日程はこちらからどうぞ→★
◇参加費:5000縁(単発2500縁)
◇体験随時お受けします。2000縁

◆【ハッピー断食リトリート】
色んなワークショップも同時開催で、年に1回開催します。

◎自力整体 とは
気持ち良い!が当たり前。
◎【スワーハ!】の活動
ちょうど良いタイミングでお会い出来ますように。
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============
2012.5.7晴れ朝の記録261th(生理?th)
◇体重:52.5kg
◇体脂肪:24.8%
◇筋肉量:37.2%
◇体水分:52.9%
◇体内年齢:25歳
◇朝の体温℃:左36.2 右36.6

◆睡眠:7h(12:30~7:30)
◆排便:()
◆朝の感じ:ぱっちり☆彡手足むくみ
◆前日の過ごし方:夜中まで看板作り
◆明け方の夢:?面白かった
◆前日の自力整体:()

◆昨日の食事
11:00 みかん、豆乳
13:00 ぶっかけそば・アボカド&ツナ乗せ
17:00 シナモンパン、モナカ
22:00 アボカド、ツナ、納豆、芋けんぴ
------------  


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2012年05月06日

きょうロク【浸透】

ピカピカ今日のひらめき
★浸透★
感じる時間だ
============

おはようございます。

昨日のスーパームーン


月光浴は浄化を進めるとか。

昨夜は特別大きな満月で、

色んな存在とベランダで夜中に月見をしたら、

今朝は体温以上に熱く感じて体調が面白く、そのせいかな?など思ったけれど。



今日の嵐はまた、心を停滞からさらってくれる。

フォローの風、吹いてますよ~。

みんな みんな、そのまんまで楽しむ方向へ!

酸いも甘いも、全部、 全部。


L o v e & s v a h a !


◆【月いち自力整体 体験会】
5/20(日)
11:00~
※新月前の浄化サポートをもらって、気持ち良い時間を。
◎DVDを見てもよくわからないと言う方にも。
◎経絡気功なヒーリングヨガ・自力整体
◎東洋医学のお話&質問時間もあります。
◇参加費2000縁◇定員5名(空きあり)

◆『シェアの会』予防医学&こころ のお話会
◎東洋医学のお話や予防について、パートナーとの身体の整え方、など。
5/24(木) 13:15~

◇テーマ【新しい整食法、痛みや肥満・老化の原因について etc...】
5/25(金) 13:15~
◇テーマ【初夏の過ごし方、肝・脾の気功 etc...】

参加費:一般2000縁・メンバー1000縁
※11:00~の自力整体参加の方は、軽いランチなどを持ちください。
※クラスのメンバーは、月初のクラスで参加or不参加を伝え、
参加費をお支払い下さい。


◆【プチ断食サイレントステイ】
第3回(予定) 6/30~7/2(土日月)
のうち1泊か2泊
※13:00~翌日13:00(土日の人も希望で日曜14:00の自力整体・参加可)
心・脳・身体を深くゆるめ、定期的なクリアリング♪
静かに自分を感じ、見つめる時間を。
☆いずれかの1泊、2泊も可。
◎経絡気功のヒーリングヨガ・自力整体
◎瞑想ワーク・沈黙のワーク・意識のシェアリング
◎会場未定・散歩・生ジュース
◇参加費1泊15000縁・2泊26000縁
※早期割3000縁引・宿泊別。1泊約3000縁)◇定員3名

◆定期クラス@たばね空間
(水)19:30~・(木・金)11:00~

それぞれ月3回の定期クラス。◆来年の日程はこちらからどうぞ→★
◇参加費:5000縁(単発2500縁)
◇体験随時お受けします。2000縁

◆【ハッピー断食リトリート】
色んなワークショップも同時開催で、年に1回開催します。

◎自力整体 とは
気持ち良い!が当たり前。
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ちょうど良いタイミングでお会い出来ますように。
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============
2012.5.6晴れ朝の記録260th(生理?th)
◇体重:52.5kg
◇体脂肪:25.9%
◇筋肉量:36.7%
◇体水分:52.2%
◇体内年齢:27歳
◇朝の体温℃:左36.6 右36.8

◆睡眠:6.5h(1:00~7:30)
◆排便:起き抜け滞留便(7:30)
◆朝の感じ:ぱっちり☆彡目の周り・首のかいかい、熱い
◆前日の過ごし方:夜中まで看板作り
◆明け方の夢:?
◆前日の自力整体:()

◆昨日の食事
13:00 みかん
17:00 みかん、パン半分、プルーン、パウンドケーキ、エキナセアティー
22:00 サラダ、納豆、とんかつ
------------  


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2012年05月05日

キョウロク【呼吸】

ピカピカ今日のひらめき
★呼吸★
気づいたら深く→見渡す→動く
============

おはようございます。


隣の畑で草刈をしている。
草の匂い

ああ、もう夏になるんだな。

こうやって、日々、移り変わる季節。

昨日を引きずってはいないか。
明日を憂いていないか。
今を満喫しているか。

呼吸を深く、聴いてみよう。

しばらく長い教室のお休み。
身体と心、今の流れを呼吸で促そう。

流れがスムーズになるのを感じて。
だんだん湧いて廻ってくるエネルギーを感じて。

で、いざ!
今日出来ることをする!^^

L o v e & s v a h a !


◆【月いち自力整体 体験会】
5/20(日)
11:00~
※新月前の浄化サポートをもらって、気持ち良い時間を。
◎DVDを見てもよくわからないと言う方にも。
◎経絡気功なヒーリングヨガ・自力整体
◎東洋医学のお話&質問時間もあります。
◇参加費2000縁◇定員5名(空きあり)

◆『シェアの会』予防医学&こころ のお話会
◎東洋医学のお話や予防について、パートナーとの身体の整え方、など。
5/24(木) 13:15~

◇テーマ【新しい整食法、痛みや肥満・老化の原因について etc...】
5/25(金) 13:15~
◇テーマ【初夏の過ごし方、肝・脾の気功 etc...】

参加費:一般2000縁・メンバー1000縁
※11:00~の自力整体参加の方は、軽いランチなどを持ちください。
※クラスのメンバーは、月初のクラスで参加or不参加を伝え、
参加費をお支払い下さい。


◆【プチ断食サイレントステイ】
第3回(予定) 6/30~7/2(土日月)
のうち1泊か2泊
※13:00~翌日13:00(土日の人も希望で日曜14:00の自力整体・参加可)
心・脳・身体を深くゆるめ、定期的なクリアリング♪
静かに自分を感じ、見つめる時間を。
☆いずれかの1泊、2泊も可。
◎経絡気功のヒーリングヨガ・自力整体
◎瞑想ワーク・沈黙のワーク・意識のシェアリング
◎会場未定・散歩・生ジュース
◇参加費1泊15000縁・2泊26000縁
※早期割3000縁引・宿泊別。1泊約3000縁)◇定員3名

◆定期クラス@たばね空間
(水)19:30~・(木・金)11:00~

それぞれ月3回の定期クラス。◆来年の日程はこちらからどうぞ→★
◇参加費:5000縁(単発2500縁)
◇体験随時お受けします。2000縁

◆【ハッピー断食リトリート】
色んなワークショップも同時開催で、年に1回開催します。

◎自力整体 とは
気持ち良い!が当たり前。
◎【スワーハ!】の活動
ちょうど良いタイミングでお会い出来ますように。
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============
2012.5.5晴れ朝の記録259th(生理?th)
◇体重:52.6kg
◇体脂肪:26.8%
◇筋肉量:36.8%
◇体水分:51.4%
◇体内年齢:29歳
◇朝の体温℃:左36.2 右36.2

◆睡眠:6.5h(1:00~7:30)
◆排便:起き抜けプチ滞留便(7:30)
◆朝の感じ:ぱっちり☆彡目の周り・首のかいかい
◆前日の過ごし方:夜中まで看板作り
◆明け方の夢:?
◆前日の自力整体:()

◆昨日の食事
13:00 スムージー
13:00 焼きそば半分、納豆、アボカドサラダ
21:30 パン少し、ところてん、納豆、
------------  


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2012年05月04日

きょうロク【風】

ピカピカ今日のひらめき
★風★
キラキラ部分の露呈へ
============

おはようございます。

ますます風が気持ち良い今日^^

わっかって、美しいな~。


たった今やっていること、その今、どう感じている?

楽しい?
悲しい?
ムカムカ?
いらいら?
わくわく?
のりのり?
いえ~い!って感じ?
不安?
怖い?

なんでそう感じているんだろう?

これって、『自分が(魂が)本当は何をやりたいか』

分かってしまう、ヒントなんだという。

何だか色々見失ったとき、早速いちいちやってみて。
そこからどうするか、ふふ。


月が満ちていく、美しい今日。
お墓参り瞑想☆彡に おでかけ。

L o v e & s v a h a !


◆【月いち自力整体 体験会】
5/20(日)
11:00~
※新月前の浄化サポートをもらって、気持ち良い時間を。
◎DVDを見てもよくわからないと言う方にも。
◎経絡気功なヒーリングヨガ・自力整体
◎東洋医学のお話&質問時間もあります。
◇参加費2000縁◇定員5名(空きあり)

◆『シェアの会』予防医学&こころ のお話会
5/25(金) 13:15~

◇テーマ【何にしようか未定&ハッピー気功 etc...】

東洋医学のお話や予防について、パートナーとの身体の整え方、など。
参加費:一般2000縁・メンバー1000縁
※11:00~の自力整体参加の方は、軽いランチなどを持ちください。


◆【プチ断食サイレントステイ in 明石】
第3回(予定) 6/30~7/2(土日月)
のうち1泊か2泊
※13:00~翌日13:00(土日の人も希望で日曜14:00の自力整体・参加可)
心・脳・身体を深くゆるめ、定期的なクリアリング♪
静かに自分を感じ、見つめる時間を。
☆いずれかの1泊、2泊も可。
◎経絡気功のヒーリングヨガ・自力整体
◎瞑想ワーク・沈黙のワーク・意識のシェアリング
◎会場未定・散歩・生ジュース
◇参加費1泊15000縁・2泊26000縁
※早期割3000縁引・宿泊別。1泊約3000縁)◇定員3名

◆定期クラス@たばね空間
(水)19:30~・(木・金)11:00~

それぞれ月3回の定期クラス。◆来年の日程はこちらからどうぞ→★
◇参加費:5000縁(単発2500縁)
◇体験随時お受けします。2000縁

◆【ハッピー断食リトリート】
色んなワークショップも同時開催で、年に1回開催します。

◎自力整体 とは
気持ち良い!が当たり前。
◎【スワーハ!】の活動
ちょうど良いタイミングでお会い出来ますように。
◎『セルフヒーリング★スワーハ!』ご連絡はこちらから
http://lifeisart5jiriki.blog45.fc2.com/


============
2012.5.4晴れ朝の記録258th(生理?th)
◇体重:52.4kg
◇体脂肪:25.3%
◇筋肉量:36.9%
◇体水分:52.6%
◇体内年齢:26歳
◇朝の体温℃:左36.8 右36.8

◆睡眠:6.5h(1:00~7:30)
◆排便:起き抜け恐ろしいほどの^^滞留便(7:30)
◆朝の感じ:ぱっちり☆彡少しむくみ、目の周り・首のかいかい
◆前日の過ごし方:おとうふ販売デート
◆明け方の夢:海に浮かぶ自分たちの夢、パンを買う夢
◆前日の自力整体:()

◆昨日の食事
13:00 おから煮一口
16:00 まりのピタパン・サラダミックス、お饅頭
22:00 まりのシナモンパン、まびき菜のサラダ、わかめとキャベツのサラダ、コロッケ
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2012年05月03日

きょうロク【緑】

ピカピカ今日のひらめき
★緑★
調和のはじまり
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おはようございます。


雨上がり。
爽やかな風が吹く、山の上。



今日も生命の流れに抗わない方向へ、向かえますように。
目の前に起こり来る出来事を、静かに眺められますように。

怖れではなく、信じる力によって動かされますように^^♪


でっかい満月を待つ、楽しいGWを。

L o v e & s v a h a !


◆【月いち自力整体 体験会】
5/20(日)
11:00~
◎DVDを見てもよくわからないと言う方にも。
◎経絡気功なヒーリングヨガ・自力整体
◎東洋医学のお話&質問時間もあります。
◇参加費2000縁◇定員5名(空きあり)

◆『シェアの会』予防医学&こころ のお話会
5/25(金) 13:15~

◇テーマ【何にしようか未定&ハッピー気功 etc...】

東洋医学のお話や予防について、パートナーとの身体の整え方、など。
参加費:一般2000縁・メンバー1000縁
※11:00~の自力整体参加の方は、軽いランチなどを持ちください。


◆【プチ断食サイレントステイ in 明石】
第3回(予定) 6/30~7/2(土日月)
のうち1泊か2泊
※13:00~翌日13:00(土日の人も希望で日曜14:00の自力整体・参加可)
心・脳・身体を深くゆるめ、定期的なクリアリング♪
静かに自分を感じ、見つめる時間を。
☆いずれかの1泊、2泊も可。
◎経絡気功のヒーリングヨガ・自力整体
◎瞑想ワーク・沈黙のワーク・意識のシェアリング
◎会場未定・散歩・生ジュース
◇参加費1泊15000縁・2泊26000縁
※早期割3000縁引・宿泊別。1泊約3000縁)◇定員3名

◆定期クラス@たばね空間
(水)19:30~・(木・金)11:00~

それぞれ月3回の定期クラス。◆来年の日程はこちらからどうぞ→★
◇参加費:5000縁(単発2500縁)
◇体験随時お受けします。2000縁

◆【ハッピー断食リトリート】
色んなワークショップも同時開催で、年に1回開催します。

◎自力整体 とは
気持ち良い!が当たり前。
◎【スワーハ!】の活動
ちょうど良いタイミングでお会い出来ますように。
◎『セルフヒーリング★スワーハ!』ご連絡はこちらから
http://lifeisart5jiriki.blog45.fc2.com/


============
2012.5.3晴れ朝の記録257th(生理?th)
◇体重:52.5kg
◇体脂肪:24.5%
◇筋肉量:37.3%
◇体水分:53.7%
◇体内年齢:24歳
◇朝の体温℃:左36.9 右36.3

◆睡眠:7h(1:00~8:00)
◆排便:()
◆朝の感じ:ぱっちり☆彡少しむくみ、目の周りかいかい
◆前日の過ごし方:ランチ、車で田舎を小旅行
◆明け方の夢:?
◆前日の自力整体:()

◆昨日の食事
10:00 夏みかん
12:00 とうふハンバーグ、ハーブチキン、玄米、パン、コーヒー
16:00 ドライいちじく、クッキー
20:30 ベーグル、ビール、野菜のキムチ煮、おから煮
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2012年05月02日

きょうロク【羽化】

ピカピカ今日のひらめき
★羽化★
次のステージ♪
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おはようございます!

穀雨のおわり。
立夏直前、移り変わる狭間の土用。

魂も、緑と共により萌えて、

よりそのままであろうとしている。

月も満ち、吐き捨て放つ☆彡 準備をしている。

朝のオヤツに^^生えんどう。



人生の目的とは。

知っている答えを思い出す。

そしてその作業としての経験たち。

そんな作業、ぐるぐるやってても仕方がない。

こんなに楽しいアーティスティックな生命を、

そんな作業だけで、

何か起きる予感のワクワクと、
何が起きるのだろうという不安のビクビク

それだけで、

本ちゃんのオマツリ自体を、味わいつくせていないとしたら・・・

悠長にしてられない。

モッタイナ~イ。

う~ん・・・言葉は制限だな。

でも今、そんな感じ^^でホンキで遊びたいんだ。

ぐるぐるではなく
その環から出るということ。

制限のない、ゼロにもどるということ。



今日は懐かしい雨の中、
素敵ガールズと高砂イヌイットさんで初ランチだ☆彡

L o v e & s v a h a !


◆【月いち自力整体 体験会】
5/20(日)
11:00~
◎DVDを見てもよくわからないと言う方にも。
◎経絡気功なヒーリングヨガ・自力整体
◎東洋医学のお話&質問時間もあります。
◇参加費2000縁◇定員5名(空きあり)

◆『シェアの会』予防医学&こころ のお話会
5/25(金) 13:15~

◇テーマ【何にしようか未定&ハッピー気功 etc...】

東洋医学のお話や予防について、パートナーとの身体の整え方、など。
参加費:一般2000縁・メンバー1000縁
※11:00~の自力整体参加の方は、軽いランチなどを持ちください。


◆【プチ断食サイレントステイ in 明石】
第3回(予定) 6/30~7/2(土日月)
のうち1泊か2泊
※13:00~翌日13:00(土日の人も希望で日曜14:00の自力整体・参加可)
心・脳・身体を深くゆるめ、定期的なクリアリング♪
静かに自分を感じ、見つめる時間を。
☆いずれかの1泊、2泊も可。
◎経絡気功のヒーリングヨガ・自力整体
◎瞑想ワーク・沈黙のワーク・意識のシェアリング
◎会場未定・散歩・生ジュース
◇参加費1泊15000縁・2泊26000縁
※早期割3000縁引・宿泊別。1泊約3000縁)◇定員3名

◆定期クラス@たばね空間
(水)19:30~・(木・金)11:00~

それぞれ月3回の定期クラス。◆来年の日程はこちらからどうぞ→★
◇参加費:5000縁(単発2500縁)
◇体験随時お受けします。2000縁

◆【ハッピー断食リトリート】
色んなワークショップも同時開催で、年に1回開催します。

◎自力整体 とは
気持ち良い!が当たり前。
◎【スワーハ!】の活動
ちょうど良いタイミングでお会い出来ますように。
◎『セルフヒーリング★スワーハ!』ご連絡はこちらから
http://lifeisart5jiriki.blog45.fc2.com/


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2012.5.2晴れ朝の記録257th(生理?th)
◇体重:52.4kg
◇体脂肪:25.2%
◇筋肉量:36.9%
◇体水分:52.9%
◇体内年齢:26歳
◇朝の体温℃:左36.3 右36.3

◆睡眠:6.5h(1:00~7:30)
◆排便:()
◆朝の感じ:ぱっちり☆彡少しむくみ
◆前日の過ごし方:種蒔き、パンフレットのデザイン
◆明け方の夢:?
◆前日の自力整体:()

◆昨日の食事
12:00 スムージー(バナナ・セロリ、レモン、人参、キャベツ)、アボカドとセロリのサラダ
13:30 納豆、かまぼこ、おから煮
20:30 レタスと玉ねぎとトマトのサラダ、おから煮
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Posted by たばね at 11:11Comments(0)キロク