人生に★スワーハ!

今日のひらめき
【虹】
色んなものの中に、色んな光があっていいじゃないか。
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おはようございます。
今日も穏やか。


亡くなった祖母から貰ったベッドが、ギシギシ寝返りの度に鳴く。

私はもう氣にもならないけれど、泊まりに来た人々は氣になるんだろうね。

妹から、必要がなくなったベッドをひとつ貰い受けた。

昨夜、マンションの14階～EV～階下まで
ベッドマットを抱えて四苦八苦☆していた怪しい人々の様子を、
他の住人たちは横目で楽しんでくれていただろうか＾＾

兄妹たち、ありがとう！！

このベッドも今日まで。
明日から新しい仲間と眠るるる～。

s v a h a !


◆『シェアの会』予防医学＆こころ　のお話会
3/23（金） 13:15～
◇テーマ【春の過ごし方・自然治癒力02 面白いしくみ etc...】
東洋医学のお話や予防について、パートナーとの身体の整え方もシェアします＾＾。
参加費：一般2000縁・メンバー1000縁
※11:00～の自力整体参加の方は、軽いランチをお持ちください。

◆【月いち　自力整体　体験会】
2／18（土）11:00～
◎DVDを見てもよくわからないと言う方にも。
◎経絡気功なヒーリングヨガ・自力整体
◎東洋医学のお話＆質問時間もあります。
◇参加費2000縁◇定員6名（空きあり）

◆【プチ断食サイレントステイ 2days in 明石】
第2回 3月ごろ（土日）13:00～翌日13:00
1泊2日で心・脳・身体を深くゆるめて、定期的なクリアリング♪
静かに自分と向き合う時間過ごしましょう。
◎経絡気功を併せ持つ、ヒーリングヨガ・自力整体
◎瞑想ワーク・沈黙のワーク・意識のシェアリング
◎海辺の宿泊・散歩・酵素ジュース・スープ
◇参加費15000縁（※早期割あり・宿泊別。約3000縁）◇定員3名

◆定期クラス＠たばね空間
（水）19:30～・（木・金）11:00～
それぞれ月3回の定期クラス。◆来年の日程はこちらからどうぞ→★
◇参加費：5000縁（単発2500縁）
◇体験随時お受けします。2000縁

◆【ハッピー断食リトリート】
色んなワークショップも同時開催で、年に１回開催します。

◎自力整体　とは
気持ち良い！が当たり前。
◎【スワーハ！】の活動
ちょうど良いタイミングでお会い出来ますように。
◎『セルフヒーリング★スワーハ！』ご連絡はこちらから
http://lifeisart5jiriki.blog45.fc2.com/


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2012.2.10朝の記録175th（生理20th）
◇体重：52.2kg
◇体脂肪：24.9%
◇筋肉量：36.9%
◇体水分：52.8%
◇体内年齢：25
◇朝の体温℃：左36.7　右36.8

◆睡眠：6.5h（1:30～8:00）
◆排便：起き抜け排便（8:00）
◆朝の感じ：ぱっちり
◆前夜の過ごし方：ベッドのお引越し
◆明け方の夢：忘れました
◆前日の自力整体：すわーは！たばね空間昼クラス（11:00）

◆昨日の食事
10：00　スムージー
15：00　スムージー、高野豆腐、アボカド半分
17：00　煎り大豆、チョコレート、コーヒー
20：00　牡蠣3コ、おからと大豆の煮物、納豆、甘茶蔓茶
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