人生に★スワーハ!

今日のひらめき
【循環】
自分と全てを繋ぐ、とても温かい状態
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おはようございます。

今朝も、なんてキラキラした太陽なんだろう！！

とても静かな朝です。

でも、多くの生命たちがそわそわしている朝。



今日もたくさん生まれている。

今日もたくさん死んでいる。

全部が循環の中にある。



みなさん、お元気ですか？

私たちは心を合わせる時間を持つことができます。

そしてそんな心たちの状態を、現実にすることができる。


いつでも、どんな時も。

すぐ忘れちゃうけれどね＾＾

でも、いつでも戻って来れることをたまに確認していれば、

思い出すと思います。


今日を素敵に感じる心

全てを信じて優しくあれる心

前を向いているんだと励まし合う心



グズグズする心

イライラする心

独りぼっちを感じる心


それらだってそのまんま感じる。


連絡なんてなくっても、思うだけで瞬間移動できる心。

それらがみんなの分、全部が繋がっている。

どこからでもキャッチできるし、

どこからでも見守ってくれている。



深い部分でしっているそれを、

ちょっと思い出してみる。


解りずらくてそわそわするときも、

何となくこうだと感じる方向へ、

思い切って動いてみてください。

その瞬間か、

はたまたずっと先か、

でもきっと、温かい流れだったり、色んな愛を感じられる、

現実がやってくるから。



そんなことを思う、大切ないつも通りの今日。

ではではみなさま、
素敵な今日に包み＆包まれ、一緒にそれぞれが過ごそう。


すべての存在に
L o v e & s v a h a !

◆【プチ酵素断食サイレントステイ 2days in 明石】
第3回 7月（土日月）のうち1泊か2泊
※13:00～翌日13:00（希望で日14:00自力整体・参加可）
心・脳・身体を深くゆるめ、定期的なクリアリング♪
静かに自分を感じ、見つめる時間を。
☆2日とも酵素浴をスケジュールに組んでいます。
☆いずれかの1泊、2泊も可。
◎経絡気功のヒーリングヨガ・自力整体
◎瞑想ワーク・沈黙のワーク・意識のシェアリング
◎海辺の宿泊・散歩・酵素ジュース・スムージー
◇参加費1泊15000縁・2泊26000縁
（※早期割3000縁引・宿泊別。1泊約3000縁）◇定員3名

◆【月いち自力整体　体験会】
4／8（日）10:30～
◎DVDを見てもよくわからないと言う方にも。
◎経絡気功なヒーリングヨガ・自力整体
◎東洋医学のお話＆質問時間もあります。
◇参加費2000縁◇定員5名（空きあり）

◆『シェアの会』予防医学＆こころ　のお話会
3／23（金） 13:15～
◇テーマ【身体に聴く新しい整食法・自然治癒力のしくみ etc...】
東洋医学のお話や予防について、パートナーとの身体の整え方、スムージー試食。
参加費：一般2000縁・メンバー1000縁
※11:00～の自力整体参加の方は、軽いランチなどを持ちください。


◆定期クラス＠たばね空間
（水）19:30～・（木・金）11:00～
それぞれ月3回の定期クラス。◆来年の日程はこちらからどうぞ→★
◇参加費：5000縁（単発2500縁）
◇体験随時お受けします。2000縁

◆【ハッピー断食リトリート】
色んなワークショップも同時開催で、年に１回開催します。

◎自力整体　とは
気持ち良い！が当たり前。
◎【スワーハ！】の活動
ちょうど良いタイミングでお会い出来ますように。
◎『セルフヒーリング★スワーハ！』ご連絡はこちらから
http://lifeisart5jiriki.blog45.fc2.com/


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2012.3.11朝の記録205th（生理3★（16）th）
◇体重：52.2kg
◇体脂肪：25.6%
◇筋肉量：36.1%
◇体水分：52.1%
◇体内年齢：26
◇朝の体温℃：左36.9　右36.9

◆睡眠：7h（1:00～8:00）
◆排便：（）
◆朝の感じ：すっきり、目の周りの肌炎がマシに
◆前日の過ごし方：田舎へドライブ
◆明け方の夢：妹と自転車で遊ぶ。居酒屋でバイト
◆前日の自力整体：（）

◆昨日の食事
11：00　スムージー
13：00　おかげさまランチ、コーヒー
17：00　炒りそら豆、お饅頭
21：00　水炊きの色々、厚揚げ
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