人生に★スワーハ!

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今日のひらめき
【内なる目を開き】
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生徒ちゃんに頂いた苗。念願のハーブ「コリアンダー」＆「サフラン」
さすがはハーブ園で働く女子＾＾
私が何回種をまいても、彼らは芽吹かなかったのだ・・・


8:00
今朝はとても静か。
もうそろそろ、巨大隕石のYU55ちゃんが地球に近づく頃。
宇宙の一期一会＾＾。

10:45
スワーハ！教室の会場でもある、たばね空間のクリアリング。
掃除瞑想♪は、場の調整にもなって気持ち良い。


11日まで『おかゆ節食』に参加表明してくれた4名。
一緒に楽しもう。

私の報告。
◎目の下のクマの部分がカサカサして、うす皮が一枚ぺろりと取れかけ＾＾
◎肌がツルッツル＾＾
◎口内が渇く感じ
◎かかとカサカサ
◎体の深層部がこらない（表面的には少しこる）
◎集中力にムラがある
◎朝から超元気
◎夜9時には眠くなる（夜の教室中が大変＾＾）
◎心がとても落ち着いている（客観的視点）

こんなかんじ。
全体的に、めちゃくちゃ軽やかで気持ちが良い(^-^)/

1日の食事や変化や様子を大体（ゆるく）メモしておいて、
12月16日の【シェアの会】で報告よろしくお願いします。

自分と向き合う君にスワーハ！



◆【ハッピー断食リトリート】
色んなワークショップも同時開催で、年に１回開催します。

◆【プチ断食お泊り会】開催予定。
1泊2日で「定期的な断食＆クリアリング」　気軽でとても効果的♪

参加希望の方は、ぜひ定期教室にどうぞ。


◆『セルフヒーリング★スワーハ！』については
http://lifeisart5jiriki.blog45.fc2.com/


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2011.11.9朝の記録84th（生理10th）
◇体重：52.3kg
◇体脂肪：26.0%
◇体水分：51.9%
◇体内年齢：27才

◆睡眠：7時間（24:00~7:00）
◆排便：（）
◆朝の感じ：少し顔にむくみ
◆前夜の過ごし方：教室で居眠り
◆明け方の夢：忘れました
◆前日の自力整体：松新マダムクラス（20:00～）

◆前日の食事
9：00　お味噌汁、酵素ジュース
14：30　5分がゆ、10年味噌
17：30　5分がゆ、10年味噌
22：00　湯葉少し、焼き芋ひと口、梅醬番茶

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今日のひらめき
【常に降り注いでいる愛】
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おはようございます。

断食参加のメンバー
みなスッピンでもピカピカ美しいなり
　

せっかくのタイミングなので、
『地球のアセンション』記念だという2011年11月11日まで、趣味で『おかゆ節食』をしよう。

断食参加メンバーのうち数名も参加表明してくれたので、指導しつつ。
一緒にクリアなまま、その日を迎えよう。


アセンション？　なんだそれ？？
アセンション祭？　なんだか楽しそうな響き。

なんでも地球が次元上昇（アセンション）するそうです・・・

◇アセンションとは、3次元から5次元へ移行すること。
物質世界から意識世界への昇華。
物質世界の重い波動を超越して、あるがまま～の軽やかな自分に戻ること。

そこで3次元の体を持ったままの次元上昇という宇宙初（？）の体験、成功なるか？
意識レベルの違いによって、地球上にいても関わり合う事がなくなる人間関係も出てくるとか。
想いが実現するスピードが加速するとか。

（もうすでにそれらは強く感じるけれども、そのピークが2012年だとか）

とにかくなんでもかんでもチャンスにして、
意識を開いて体験しよう。
見たい世界を見て、それをどう捉えるか。
自分の中の真実に素直になろう。
思うがままに生きるということ。

そんなお祭りの日、自分で決めて楽しめばいい。


全てにスワーハ！



◆【ハッピー断食リトリート】
色んなワークショップも同時開催で、年に１回開催します。
【プチ断食お泊り会】も開催予定。
参加希望の方は、ぜひ定期教室にどうぞ。

◆『セルフヒーリング★スワーハ！』については
http://lifeisart5jiriki.blog45.fc2.com/


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2011.11.8朝の記録83th（生理9th）
◇体重：51.9kg
◇体脂肪：26.1%
◇体水分：51.8%
◇体内年齢：27才

◆睡眠：6.5時間（24:30~7:00）
◆排便：起き抜け排便（7:30）
◆朝の感じ：目の下カサカサ
◆前夜の過ごし方：ウタノワ練習　in大阪（帰りの電車がきつかった！）
◆明け方の夢：忘れました
◆前日の自力整体：

◆前日の食事
9：00　コーヒー
13：00　5分がゆ、梅干半分、塩昆布
20：00　りんご１コ、ビール
21：00　おにぎり（ゆっくり噛んで）

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今日のひらめき
【受けとりなさい＾＾】
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おはようございます。
一昨日から更に空が面白い。
さっきの空


不思議な渦巻く雲が見えた＾＾あはは
　


【ハッピー断食リトリート】
参加してくれたみんな、ありがとう！！！

今回は女性ばかりで、まるで前世の同窓会だね（笑）とか言いながら、
エネルギーをいつも気付かない方向へつかう、楽しく素晴らしい3日間でした。

内臓さんの省エネで、自己治癒力や排泄力など他のエネルギーアップになる。
静かに過ごすことで、本当の自分、本当の喜びが見えてくる。
言葉を使わない時間を持つことで、他のメッセージ、相手の心が読める様になる。
他の能力が拓いて直感力も冴える。

全ての人が元々持っている、でも使い方を忘れてしまった、色んな能力。
そのスイッチを入れる一つの方法が、【ハッピー断食リトリート】なんだ。


でも何より、
心と体が平安で穏やかである・・・という事を体験してもらえたと思う。

帰ってからの過ごし方、みんなそれぞれ考えてね。選んでね。
そしてその後を、12月16日（金）13:00～の『シェアの会』でシェアして欲しいです。


私はとにかく、とても幸せです。
いつも、情報をお伝えしようとして動くのだけれど、
あれ？っという間に、反対にたくさん学ばせてもらう立場に。


終了後のお掃除も、素晴らしい連係プレーで嬉しかったです。
そうそう、『ハッピーバースデー』歌のプレゼントも＾＾

ご縁をほんとうにありがとう。

別荘を貸してくださったあなたにも、愛と感謝を込めて。


【ハッピー断食リトリート】
色んなワークショップも同時開催で、
これから年に１回以上、来年も開催します。
参加希望の方は、ぜひ定期教室にどうぞ。

◆『セルフヒーリング★スワーハ！』については
http://lifeisart5jiriki.blog45.fc2.com/


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2011.11.7朝の記録82th（生理8th）
◇体重：51.9kg
◇体脂肪：25.2%
◇体水分：51.8%
◇体内年齢：26才

◆睡眠：9.5時間（22:00~7:30）
◆排便：なし（）
◆朝の感じ：手の軽いむくみ
◆前夜の過ごし方：ハッピーに過ごす
◆明け方の夢：とても綺麗な海でみんなで泳ぐ。とてもジェントルな男性と過ごす（？）
◆前日の自力整体：

◆前日の食事
8：00　昆布としいたけのスープ
13：00　5分がゆ
19：00　りんご半分、昆布としいたけのスープ少し

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今日のひらめき
【離れるにはまず、脇へ置いてみること】
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おはようございます。
雲が包んでくれている朝♪


明日からの2泊3日【ハッピー（プチ）断食リトリート】
準備が佳境を迎えています。
いつもギリギリまで最善を尽くすのが、私のやり方。
（つまり一夜漬けって事ですか？＾＾）

具体的な内容も色々用意してあるけれど、
皆にとって一番良い方法を常にイメージする。
お天気やその場の流れなど、後はその辺に任せます＾＾

皆がこのリトリートで、自分の本来のエネルギーを感じることができたらいいね。
本当は参加することが既に、その一つなんだけれど。

視力回復も、浄化も、促すのが目的の一つ。　色んな流れを促す。
でも、目的を持つのも良いけれど、

自然に身を任せて　ただ本来の姿と向き合ってみようじゃないか。

明日か明後日から、しばらくキロクはお休みします。
携帯も切って情報断食♪♪

御用は下記アドレスからチェックして、
留守番電話か、メールをどうぞ。

よろしくお願いいたします＾＾


◆『セルフヒーリング★スワーハ！』については
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2011.11.3朝の記録78th（生理4th）
◇体重：53.2kg
◇体脂肪：25.9%
◇体水分：52.5%
◇体内年齢：26才

◆睡眠：6.5時間（24:30~7:00）
◆排便：起き抜け排便（7:00）
◆朝の感じ：手足の軽いむくみ
◆前夜の過ごし方：断食準備♪
◆明け方の夢：今日もとても素敵な夢だったのに・・・
◆前日の自力整体：スワーハ！たばね夜クラス（明石市大久保町・19:30～）

◆前日の食事
10：00　コーヒー、チョコレート少し
13：00　チャーハン
23：00　お豆腐入り豆乳スープ

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今日のひらめき
【古いシステムからは離れなさい】
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おはようございます。
今日は静かな朝だった。

朝ですが、昨日の夕日も素晴らしかったので。


最近雲がレインボーに見えることが多くて、目がおかしいのかと思います＾＾。
ハワイイで見た虹が良かったので、目がそれを求めているのかも。

見たいものを見たい、それが私たちの脳。
感じたいものを感じたい、それが私たちの心。

仕方ないので、いつも雲にハッとする自分を許しています＾＾。

そんな脳と心の癖、知ってて許してあげてくださいな。
逆手にとって、幸せを更に感じまくってくださいな。
そしてそう感じているうちに、現実世界がそうなっていく様を、しっかり見てくださいな。

そういえば、

イマジン
ただ　深い部分で　良い　と感じるイメージを。
委ねる　という　積極的な　選択を。
行動する　という　無二の喜びを。

ハワイイの虹と海から、そんなメッセージを貰ったのだった＾＾。



断食前ですが、このチョコレートは美味しい＾＾
この辺だと西明石の『ふりす』でお買い求められます。
http://www.geocities.jp/furisujp/



◆『セルフヒーリング★スワーハ！』については
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2011.11.2朝の記録77th（生理3th）
◇体重：53.8kg
◇体脂肪：26.1%
◇体水分：52.5%
◇体内年齢：27才

◆睡眠：7時間（24:00~7:00）
◆排便：あり（8:00）
◆朝の感じ：手足のむくみ
◆前夜の過ごし方：教室で居眠り10回以上＾＾
◆明け方の夢：とても素敵な夢だったのに・・・
◆前日の自力整体：松新マダムクラス（明石市大久保町・20:00～）

◆前日の食事
10：00　お味噌汁、わらじの形のかりんとう＾＾
14：00　重ね煮カレー、玄米ご飯、お土産のクッキー
17：00　おいしい豆乳
22：00　豆乳かぼちゃポタージュ

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こんばんわ。


あっという間に夜になっていた。

今日は色々動いていました。

昨日は生理で（生理前に無理が続いたからね）頭が全く働かず、
車で走ると道は迷うし、信号機の灯りでさえクラクラするし、
なんと冷凍庫を全開のまま眠っていて、朝全てが溶けていた。
・・・おかげで冷凍庫の大掃除ができたんだよ！う～ありがたい＾＾

断食リトリートのイメージング。
とても楽しみで、私がこんなに楽しみにしてどうするのだ、と落ち着きを取り戻しつつ、
準備をしています。

今回、断食が初めての方が多いので、
基本的なところをお伝えし、まずは体験してみてもらいますからね。
こころ、からだ、クリアリングしていこう。

当日発表してもらう宿題を出しているのですが＾＾、
それがまた、とても効果をアップさせるはずです。

お楽しみに＾＾
晴れ女、大歓迎だよ。

満ちていく月にスワーハ！

◆『セルフヒーリング★スワーハ！』については
http://lifeisart5jiriki.blog45.fc2.com/


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今日のひらめき
【もう新しい流れに入ったのだよ】
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2011.11.1朝の記録76th（生理2th）
◇体重：53.1kg
◇体脂肪：26.3%
◇体水分：52.1%
◇体内年齢：27才

◆睡眠：7.5時間（24:30~8:00）
◆排便：あり（9:00）
◆朝の感じ：ぱっちり
◆前夜の過ごし方：休憩・・・
◆明け方の夢：スコールを受ける。シェアハウスに数カップルで楽しく住んでいる。
◆前日の自力整体：

◆前日の食事
10：00　豆乳オーレ、チーズパン
12：00　豆乳とお豆腐の鍋、かぼちゃスープ、おせんべい
22：00　豆乳とお豆腐の鍋、かぼちゃスープ

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